Huyệt Nội Đình Là Gì? Vị Trí, Tác Dụng Và Cách Day Bấm

4.1/5 - (9 bình chọn)

Huyệt Nội Đình có sự liên kết chặt chẽ với hệ thống kinh mạch cũng như các cơ quan tạng phủ trong cơ thể. Nhờ vậy, huyệt vị đem lại nhiều tác động tích cực trong việc nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Để hiểu rõ hơn về huyệt vị này và có thêm các cách chăm sóc cơ thể thì bạn đọc đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

Huyệt Nội Đình liên kết chặt chẽ với hệ thống kinh mạch, tạng phủ, đem lại nhiều tác động tốt cho cơ thể

Huyệt Nội Đình là huyệt gì?

Ý nghĩa tên gọi: Theo Kinh Dịch, Đoài tượng trưng cho cửa (môn), miệng (khẩu), được ví như cái Đình. Huyệt vị nằm phía trong (nội) so với huyệt Lệ Đoài nên được gọi là Nội Đình.
Xuất xứ: Thuộc Thiên “Bản Du” (LKhu.2).

Huyệt Nội Đình là một trong những huyệt vị đặc biệt, giúp thông thoáng vị khí, thanh vị, trấn thống, hóa trệ, tiết nhiệt cũng như hoàn trường. Bên cạnh đó, huyệt vị này còn sở hữu một số đặc tính khác như:

Là huyệt thứ 44 theo Kinh Vị.
Là huyệt Vinh, thuộc hành Thủy.
Đem lại tác dụng giảm nhiệt trong điều trị các bệnh do thấp nhiệt.

Vị trí huyệt Nội Đình và cách xác định?

Huyệt Nội Đình nằm ở giữa khe nối ngón chân thứ 2 và thứ 3. Da dưới là khe giữa các gân duỗi hai ngón chân này của cơ duỗi dài và cơ duỗi ngắn các đầu ngón chân. Kết hợp với đó là cơ gian cốt mu chân hai cùng khe giữa xương đốt 1 của ngón 2 và 3. Bên cạnh đó, vùng da huyệt vị này chịu sự chi phối của tiết đoạn dây thần kinh L5.

Huyệt nằm tại giữa khe nối ngón chân thứ 2 và thứ 3

Cụ thể, cách thức xác định chính xác vị trí huyệt Nội Đình như sau:

Tiến hành ngồi ngay ngắn và đặt bàn chân ngang bằng.
Huyệt nằm tại nơi nối thân với đầu sau xương đốt thứ nhất của ngón chân thứ 2, giữa kẽ ngón chân thứ 2 và thứ 3.

Huyệt Nội Đình tác động thế nào đến sức khỏe?

Theo y học cổ truyền, huyệt đạo là nơi giao thoa giữa hai luồng khí bên trong và bên ngoài cơ thể. Nhờ vậy, chúng đem lại nhiều tác động tích cực trong hoạt động chăm sóc sức khỏe, điều trị các loại bệnh lý khác nhau.

Về phía huyệt Nội Đình, nhờ tác dụng làm thông thoáng khí vị, thanh nhiệt, trị thống… giúp huyệt vị này đem lại nhiều hiệu quả tích cực trong điều trị các bệnh lý như:

Điều trị đau dạ dày: Giúp giải phóng trí trệ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu từ đó tăng khả năng co bóp của dạ dày. Nhờ vậy, hoạt động tiêu hóa cũng như bài tiết dịch vị diễn ra hiệu quả hơn.
Trị viêm ruột: Viêm ruột là bệnh lý đường tiêu hóa khá phổ biến, tùy theo mức độ nặng nhẹ mà các biểu hiện sẽ có sự khác biệt, trong đó thường gặp nhất là tiêu chảy. Đây là bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong nên người bệnh cần hết sức chú ý. Để giảm tình trạng viêm ruột, người bệnh có thể ứng dụng các phương pháp trị liệu, tác động vào huyệt Nội Đình.
Giảm tình trạng đau đầu: Đau đầu thường xuất phát do rối loạn cảm xúc, mệt mỏi, căng thẳng… Lúc này, việc tác động vào huyệt sẽ giúp lưu thông khí huyết, cơ thể thư giãn, cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ.
Trị đau răng: Đau răng có thể kéo dài âm ỉ hoăc đau dữ dội khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động ăn uống. Việc tác động vào huyệt vị này có tác dụng làm thuyên giảm tình trạng đau nhức một cách từ từ.
Trị viêm Amidan: Bấm, ấn Nội Đình có tác dụng làm giảm tình trạng viêm Amidan từ từ. Song song với đó là thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể từ đó tăng khả năng điều trị bệnh.

Hướng dẫn bấm huyệt chính xác và lưu ý kèm theo

Việc nghiên cứu, ứng dụng các lợi ích của huyệt đạo trong chữa bệnh là phương pháp đã được WHO công nhận như một thành tựu to lớn của y học cổ truyền. Trong đó, liệu pháp này đem lại hiệu quả cao, phù hợp với nhiều đối tượng và gần như không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Bấm huyệt, châm cứu là hai cách thức chủ yếu được thực hiện, đem lại hiệu quả cao, đảm bảo tính an toàn

Hiện tại có hai cách thức chính tác động vào huyệt Nội Đình mang lại tác dụng chữa bệnh là châm cứu và bấm huyệt, cụ thể như sau:

Cách thức bấm huyệt chữa bệnh:

Xác định chính xác vị trí huyệt Nội Đình.
Tiến hành day, ấn huyệt với một lực vừa phải trong khoảng 2 – 3 phút để nhằm tăng cường sức khỏe, điều trị một số bệnh lý.

Cách thức châm cứu huyệt như sau:

Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ châm cứu đảm bảo an toàn sau đó xác định chính xác vị trí huyệt đạo.
Tiến hành châm cứu huyệt Nội Đình sâu khoảng 0,3 – 0,5 tấc, cứu trong 5 – 10 phút.

Lưu ý, việc tác động vào huyệt đạo cần đảm bảo tính chính xác trong quy trình thực hiện. Đặc biệt, với châm cứu đòi hỏi người thực hiện có trình độ chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn. Do vậy, tốt nhất người bệnh nên tìm đến các cơ sở, phòng khám Đông y uy tín để được bác sĩ, chuyên gia hỗ trợ. Ngoài ra, trong quá trình châm cứu, bấm huyệt, người bệnh còn cần chú ý những vấn đề như:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm cao cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Nên bổ sung các loại rau xanh, hoa quả tươi có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao.
Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ thể stress hoặc thiếu ngủ.
Không sử dụng các chất kích thích có hại như rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào…
Tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ, trong trường hợp thấy có dấu hiệu bất thường cần sớm tiến hành kiểm tra để có biện pháp can thiệp phù hợp.

Có thể thấy, huyệt Nội Đình là một huyệt đạo quan trọng, giúp cơ thể đẩy lùi được một số bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Hy vọng từ những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc có thêm được các kiến thức để vận dụng tốt các lợi ích của huyệt vị này trong hoạt động chăm sóc sức khỏe.