Rối Loạn Cương Dương: Nguyên Nhân & Cách Chữa Triệt Để

Đặt lịch hẹn

×

Rối Loạn Cương Dương: Nguyên Nhân & Cách Chữa Triệt Để

Rối Loạn Cương Dương: Nguyên Nhân & Cách Chữa Triệt Để

Đặt lịch

Rối loạn cương dương là “cơn ác mộng” của mọi quý ông. Bởi tình trạng này không chỉ khiến chất lượng “cuộc yêu” giảm sút mà còn đe dọa trực tiếp tới hạnh phúc gia đình. Do vậy, việc nhận biết sớm biểu hiện bất thường, kịp thời thăm khám sẽ giúp nam giới chủ động điều trị bệnh, hạn chế hậu quả đáng tiếc.

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương còn được gọi là “trên bảo dưới không nghe”. Đây là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới.Biểu hiện cụ thể nhất là “cậu nhỏ” không thể cương cứng hoặc không thể đạt tới trạng thái cương cứng cần thiết khi quan hệ.

Cương dương bất thường không phải là bệnh lý mới, nó đã xảy ra từ ngàn xưa và ngay cả vua chúa, quý tộc cũng đã gặp phải tình trạng này. Tuy không đe dọa trực tiếp tới sức khỏe, tính mạng nhưng tình trạng “đứt gánh giữa đường” lại khiến cuộc sống hôn nhân bị đảo lộn, làm suy giảm bản lĩnh cũng như sự tự tin của quý ông.

Các nghiên cứu tại Đại học Massachusetts của Mỹ đã chỉ ra, bệnh cương dương ảnh hưởng đến hơn 50% nam giới trong độ tuổi từ 40-70. Nghiên cứu này cũng ước tính có tới trên 150 triệu đàn ông toàn thế giới gặp phải những bất thường về cương dương. Trong đó, số người dưới 40 tuổi chiếm hơn 40%.

Riêng tại Việt Nam, tình trạng “trên bảo dưới không nghe” đang ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Số lượng nam giới trong độ tuổi từ 18-20 gặp phải căn bệnh này ngày càng cao, thậm chí là đang không ngừng tăng.

Các nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Tại sao bị rối loạn cương dương là câu hỏi của rất nhiều quý ông. Theo các chuyên gia nam học, tình trạng rối loạn cương dương có thể do các vấn đề liên quan đến tuổi tác và thói quen sinh hoạt gây nên. Nguyên nhân rối loạn cương dương ở đàn ông có thể kể đến như:

• Tuổi tác: Từ 40 tuổi trở đi, nồng độ hormone Testosterone bắt đầu suy giảm. Những thay đổi này khiến chức năng tình dục giảm sút, gây ra tình trạng cương dương bất thường.
• Sử dụng rượu bia, chất kích thích quá mức: Trong rượu bia, chất kích thích có chứa enzym aromatase – loại enzym đặc biệt có thể gây biến đổi testosterone thành estrogen. Từ đó, “cậu nhỏ” không thể cương cứng, ham muốn suy giảm rõ rệt, tinh hoàn bị teo, thậm chí là ngực nam giới sẽ to bất thường.
• Mệt mỏi, lo âu kéo dài: Tâm lý bất ổn, thường xuyên lo âu căng thẳng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe nam giới. Đồng thời, đây cũng là nguyên nhân khiến hormone sinh dục nam suy giảm, cản trở máu lưu thông tới dương vật, từ đó hạn chế khả năng cương cứng.
• Do dùng thuốc: Một số loại thuốc an thần, thuốc huyết áp, chống trầm cảm,… cũng có thể khiến nam giới gặp khó khăn khi “cương cứng”.
• Các chấn thương: Nếu nam giới bị chấn thương vùng chậu, suy tim, xơ vữa động mạch… sẽ khiến cho lực bơm máu đến khu vực quanh “cậu nhỏ” không đủ mạnh, dẫn đến rối loạn cương dương.
• Mắc bệnh lý về chuyển hóa: Gồm nhóm bệnh cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu.
  Tổn thương dương vật: Dương vật bị tổn thương vi mạch thần kinh, cong vẹo, xơ vữa động mạch dương vật…
• Mất tập trung: Khi nam giới không hoàn toàn tập trung khi “giao ban” cũng có thể khiến dương vật không cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong thời gian ngắn, gây nhiều hụt hẫng cho bạn tình.

Biểu hiện rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là vấn đề không ai mong muốn. Để có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh phát sinh hiệu quả đáng tiếc nam giới cần chủ động nhận biết biểu hiện của bệnh. Dưới đây là các dấu hiệu rối loạn cương dương thường gặp nhất:

Không có ham muốn, “cậu nhỏ” không thể cương cứng

Điều này nghĩa là nam giới hoàn toàn không có ham muốn tình dục, không còn hứng thú trước các kích thích từ bạn tình. Khi đó, “cậu nhỏ” luôn “mềm oặt” không thể cương cứng.

Còn ham muốn nhưng không thể cương cứng

Lúc này mặc dù quý ông vẫn có ham muốn làm “chuyện ấy” nhưng dương vật lại không đủ cứng để đưa vào “cô bé”. Dân gian thường gọi đây là tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.

Thời gian cương cứng ngắn

Một số trường hợp mặc dù “cậu nhỏ” vẫn có thể cương cứng nhưng lại không duy trì được lâu. Sau khi đã đưa vào “cô bé”, chỉ sau 1-2 phút dương vật lại bị “ỉu” không còn thực hiện được chức năng tình dục trong suốt thời gian quan hệ.

“Cương cứng” không đúng lúc

Đây là tình trạng khiến không ít quý ông phải “vò đầu bứt tai”. Biểu hiện rõ ràng nhất là mặc dù “cậu nhỏ” có thể cương cứng nhưng không đúng lúc (không thể cương khi quan hệ nhưng cương dương nhiều lần trong ngày vào lúc nửa đêm, sáng sớm, đang làm việc khi không có bất kỳ kích thích nào thì lại “chào cờ”).

Chứng rối loạn cương dương có nguy hiểm không? Chữa được không?

Rối loạn cương dương mặc dù không đe dọa tính mạng nam giới nhưng lại gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý, đời sống hôn nhân, thậm chí là gây tan vỡ hạnh phúc. Khi không được chữa trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra những hệ lụy sau:

• Ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh, khả năng sinh sản: Khi dương vật không đạt đến trạng thái cương cứng, nam giới không thể chạm đến điểm cực khoái. Từ đó số lượng tinh trùng được sản xuất ít hơn, khó đi sâu vào trong tử cung. Điều này hạn chế khả năng tinh trùng gặp trứng, cản trở quá trình thụ thai, làm tăng nguy cơ hiếm muộn.
• Bất lực: Tình trạng này có thể khiến nam giới nóng nảy, thường xuyên cáu gắt, sống cô lập. Một số trường hợp lại tỏ ra sợ hãi, lo lắng, không còn tự tin khi gần gũi bạn tình.
• Tan vỡ hạnh phúc gia đình: Khi “cuộc yêu” không đạt tới trạng thái thăng hoa, cả nam giới và nữ giới đều rơi vào trạng thái chán nản. Lâu dần, cả hai không còn cảm giác yêu thương mà trở nên lạnh lùng, làm tăng nguy cơ tan vỡ hạnh phúc, ngoại tình…
• Phát sinh bệnh tật: Rối loạn cương dương không chỉ ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng mà còn gây ra những bất ổn về tâm lý. Lúc này, nam giới chán nản, thường tìm đến rượu bia, thuốc lá hoặc những thú vui tiêu khiển,… Lâu dần chúng không chỉ gây suy giảm testosterone mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác.

Bên cạnh câu hỏi về mức độ nguy hiểm, rối loạn cương dương có chữa khỏi được không cũng là băn khoăn của đấng mày râu. Trước kia, các lương y chỉ dùng dược liệu tự nhiên như nhân sâm, nấm ngọc cẩu, sâm cau,… để chữa bệnh về sinh lý như hiệu quả không cao. Ngày nay, với những tiến bộ của khoa học, tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện nếu nam giới kiên trì, làm đúng chỉ dẫn.

Phương pháp chẩn đoán rối loạn cương dương

Để chẩn đoán chính xác mức độ suy giảm chức năng tình dục, bác sĩ sẽ tiến hành một loạt các chẩn đoán từ khai thác bệnh sử cho đến các xét nghiệm máu, , nước tiểu, xét nghiệm hình ảnh…. Cụ thể như dưới đây:

Khai thác bệnh sử

Khi đến bệnh viện thăm khám, bác sĩ sẽ đặt ra các một số câu hỏi liên quan đến lối sống, thói quen, biểu hiện đang gặp phải,… bước này gọi là khai thác bệnh sử. Mục đích của phương pháp này là xác định bản chất, mức độ nghiêm trọng của rối loạn cương dương, yếu tố liên quan đến tâm lý tình dục.

Mặt khác, thông qua khai thác bệnh sử bác sĩ cũng phần nào xác định được nguyên nhân ra rối loạn. Từ đó xây dựng phác đồ điều trị cho phù hợp. Tuy đây không phải biện pháp chẩn đoán bắt buộc nhưng lại đóng vai trò quan trọng, quyết định hiệu quả của quá trình điều trị.

Đánh giá chức năng cương dương

Thông qua một số bài test, bác sĩ xác định xem bệnh nhân còn khả năng cương cứng hay không, thường cương cứng vào thời điểm nào trong ngày… Bộ câu hỏi đánh giá chức năng cương dương (bảng điểm IIEF) được xây dựng với 15 câu hỏi thông qua 5 lĩnh vực sau:

• Chức năng của dương vật (6 câu hỏi).
• Mức độ khoái cảm ( 2 câu hỏi).
• Mức độ ham muốn (2 câu hỏi).
• Sự thỏa mãn trong quan hệ (2 câu hỏi).
• Yếu tố thỏa mãn toàn diện (2 câu hỏi).

Sau khi hoàn thành bài trắc nghiệm, tùy thuộc vào thang điểm mà nam giới đạt được bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá về mức độ rối loạn cương dương. Cụ thể như sau:

• Từ 6-20 điểm: Mức độ nặng.
• Từ 21-30 điểm: Rối loạn ở mức trung bình.
• Từ 31-50: Rối đoạn mức độ nhẹ.
• Từ 51-60: Chưa xuất hiện rối loạn.

Thăm khám thực thể

Bước thăm khám thực thể (gồm lâm sàng và cận lâm sàng) đôi khi không quá quan trọng trong chẩn đoán bệnh lý này. Quan trọng nhất là bước kiểm tra bộ phận sinh dục, đánh giá một số đặc điểm giới tính phụ cũng như chỉ số huyết áp.

Các thăm khám lâm sàng thường bao gồm 3 điểm:

• Thăm khám bộ phận sinh dục: Kích thước, hình dạng, bất thường ở bao quy đầu, tinh hoàn.
• Đặc điểm giới tính phụ: Thể trạng, sự phân bố mỡ trên cơ thể, tình trạng lông.
• Hệ thống mạch: Huyết áp.

Bên cạnh đó, các thăm khám cận lâm sàng cũng không có nhiều vai trò trong chẩn đoán rối loạn cương dương. Phương pháp này chủ yếu giúp phát hiện sớm nguy cơ gây rối loạn cương dương. Bao gồm các xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm bệnh đái tháo đường, lipid máu và các rối loạn nội tiết.
• Siêu âm Doppler dương vật để kiểm tra tình trạng máu máu.
• Chụp hình ảnh vật hang, đo áp lực mạch máu vật hang.
• Chụp hình ảnh động mạch dương vật.

Các biện pháp điều trị hữu hiệu

Tình trạng rối loạn cương dương hoàn toàn có thể được cải thiện nếu phát hiện sớm và áp dụng những biện pháp phù hợp. Nếu chưa biết bị rối loạn cương dương phải làm sao thì phái mạnh có thể tham khảo các gợi ý dưới đây.

Các bài thuốc dân gian trị rối loạn cương dương

Trong dân gian lưu truyền nhiều bài thuốc quý có tác dụng cải thiện chức năng tình dục nam, giúp quý ông tự tin và bản lĩnh. Đặc biệt đây đều là những bài thuốc tự nhiên, lành tính, nguyên liệu dễ kiếm và có thể thực hiện ngay tại nhà.

Rễ cây đinh lăng

Từ lâu, đinh lăng đã được mệnh danh là “nhân sâm của người nghèo” khi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Riêng đối với các vấn đề sinh lý nam giới, các dược chất có trong đinh lăng giúp tăng cường thời gian cương cứng của “cậu nhỏ”, củng cố sự bền bỉ, dẻo dai cho cơ bắp,… Từ đó, quý ông luôn tràn đầy sinh lực, khẳng định được bản lĩnh khi “yêu”.

Ngoài ra, theo quan điểm của Đông y, đinh lăng là thảo dược có vị đắng, tính mát. Tác dụng chính của loại cây này là đả thông huyết mạch, cải thiện sinh lực quý ông, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. Do vậy, nếu bị cương dương không kiểm soát thì đấng mày râu hoàn toàn có thể tham khảo bài thuốc này.

Nguyên liệu: 1kg rễ đinh lăng, 7 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Rễ đinh lăng sau thu hái rửa sạch đất cát, bụi bẩn rồi để ráo.
• Tiếp đến, mang chúng đi thái thành những lát chéo rồi sao vàng cho đến khi có mùi thơm.
• Cho tất cả phần rễ vừa sao vào túi vải, buộc kín miệng rồi hạ thổ khoảng 1 giờ, sau đó cho tất cả vào bình thủy tinh có nắp đậy.
• Đem ngâm đinh lăng với 7 lít rượu trắng đã chuẩn bị, đậy nắp lại và bảo quản nơi khô thoáng. Sau khoảng 3 tháng là có thể sử dụng, mỗi ngày uống từ 10-2ml (tương đương 1 chén hạt mít).

Cây lá lốt

Tưởng chừng chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong vườn nhà, ít ai biết rằng lá lốt lại cực kỳ hữu ích trong loại bỏ các biểu hiện rối loạn cương dương. Theo dân gian, loại cây này có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, nhất là khu vực dương vật. Từ đó giúp cải thiện khả năng cương cứng, giúp quý ông lấy lại ham muốn và bản lĩnh vốn có.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho rằng, tinh dầu trong lá lốt có tác dụng giảm đau, ngăn ngừa viêm nhiễm, đau rát “cậu nhỏ” mỗi khi “giao ban”. Nhờ vậy mà tác dụng của lá lốt trong điều trị tình trạng “đứt gánh giữa đường” càng được đề cao.

Nguyên liệu: 1 nắm lá lốt, vài củ hành ta khô.

Cách thực hiện:

• Đem lá lốt đi rửa sạch với nước, có thể ngâm cùng nước muối pha loãng để loại bỏ tạp chất hoặc vi khuẩn.
• Hành khô bóc vỏ, rửa sạch đất cát rồi thái mỏng.
• Pha nước mắm chua ngọt rồi cho hành vào ngâm trong 15 phút.
• Lấy lá lốt cuộn cùng từng miếng hành ăn trực tiếp. Nên lặp lại 3-4 lần/tuần để cải thiện khả năng chăn gối.

Rễ cây mật nhân

Mật nhân là một trong những vị thuốc Nam được dân gian sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị bệnh nam khoa. Phổ biến nhất là yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… Ngày nay, một số nghiên cứu cũng đã chứng minh loại thảo dược này có tác dụng trong tăng cường lượng testosterone, nhờ vậy mà cơ thể nam giới luôn khỏe mạnh và dẻo dai.

Nguyên liệu: Rễ mật nhân.

Cách thực hiện:

• Rễ mật nhân rửa sạch, thái thành từng lát mỏng rồi phơi khô. Tiếp đến, mang đi sao vàng với lửa vừa phải.
• Mỗi lần dùng khoảng 15g rễ mật nhân sắc cùng 1,5 lít nước. Uống hết phần nước thuốc đã sắc trong ngày.
• Sử dụng khoảng 15g rễ mật nhân đã phơi khô sau đó sắc với 1,5 lít nước để

Điều trị rối loạn cương dương bằng biện pháp Tây y

Y học hiện đại đang phát triển không ngừng với nhiều phương pháp điều trị mới. Đối với chứng rối loạn cương dương, Tây y hiện đang áp dụng các hình thức điều trị phổ biến dưới đây:

Biện pháp điều trị nội khoa bằng thuốc

Trong điều trị nội khoa bằng thuốc, Tây y thường sử dụng nhóm thuốc ức chế PDE5, liệu pháp hormone hoặc tiêm thuốc giãn mạch vào hang vật. Tùy thuộc vào mức độ, tình trạng rối loạn ở từng quý ông mà bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp.

Nhóm thuốc ức chế PDE5

Đây là lựa chọn đầu tiên cho nam giới bị rối loạn cương dương. Có hai hình thức sử dụng nhóm thuốc này là:

• Cách 1: Dùng trước khi quan hệ khoảng 1 giờ. Khi đó, chỉ cần có những kích thích từ bạn tình, “cậu nhỏ” sẽ lập tức cương cứng. Đây là cách dùng thuốc nhóm PDE5 phổ biến nhất.
• Cách 2: Sử dụng thuốc theo liều hằng ngày với chỉ định từ bác sĩ. Biện pháp này chỉ được áp dụng khi liều dùng trước khi “giao ban” không đáp ứng. Tuy nhiên cách dùng này ít khi được chỉ định.

Lưu ý: Hiện nay, các hãng dược phẩm đã tung ra thị trường đã tung ra thị trường thuốc PDE5 dưới dạng tem ngậm tiện lợi, hiệu quả có thể phát huy sau 5 phút. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây chóng mặt, đau đầu, nóng mặt…

Sử dụng liệu pháp testosterone

Trong các trường hợp rối loạn cương dương do thiếu hụt testosterone, bệnh nhân sẽ được chỉ định dùng testosterone (xác định thông qua xét nghiệm testosterone huyết). Đây là những nhóm đối tượng suy sinh dục, khi bổ sung hormone sẽ giúp tăng ham muốn, cải thiện khả năng cương cứng, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Tiêm thuốc giãn mạch vào hang vật

Các loại thuốc giãn mạch chỉ được dùng khi bệnh nhân không đáp ứng nhóm thuốc PDE5. Trong một số trường hợp, thuốc được dùng cho nam giới bị rối loạn cương dương do tâm lý, vấn đề thần kinh, mạch máu…

Lưu ý: Loại thuốc này lại thường gây ra các biến chứng như: Xơ cứng vật hang, cương cứng và đau dương vật kéo dài, chảy máu,… Do vậy, chỉ nên thực hiện khi có hướng dẫn của bác sĩ.

Thủ thuật bơm hút chân không

Ngoài các biện pháp nội khoa, Tây y cũng áp dụng kỹ thuật bơm hút chân không để cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Bơm hút chân không thường được chỉ định cho những bệnh nhân không muốn dùng thuốc, người đang mắc bệnh lý nền không thể dùng nhóm thuốc PDE5, người lớn tuổi bị rối loạn cương dương…

Đây là thủ thuật được thực hiện bằng một dụng cụ bơm hút chân không để tạo nên lực áp âm, đẩy máu vào dương vật rồi giữ lại ở gốc dương vật. Các khảo sát cho thấy việc bơm hút chân không cho hiệu quả lên đến 90%, mức độ hài lòng của nam giới lên đến hơn 50%.

Lưu ý: Bơm hút chân không có thể gây ra tác dụng phụ là phù nề, đau dương vật, khó xuất tinh.

Can thiệp ngoại khoa điều trị rối loạn cương dương

Phẫu thuật là phương pháp điều trị rối loạn cương dương cuối cùng. Biện pháp này thường được chỉ định khi việc dùng thuốc không đem lại hiệu quả. Hai phương pháp ngoại khoa được áp dụng phổ biến hiện nay là cấy hang vật giả và nối thông động mạch:

• Cấy hang vật giả: Có 2 loại hang vật giả là bán cứng hoặc loại mềm có thể bơm để đạt được trạng thái cương cứng. Trong đó, loại có thể bơm sở hữu nhiều ưu điểm hơn, tuy nhiên giá thành lại tương đối cao.
• Nối thông động mạch: Phẫu thuật này thường được chỉ định khi động mạch truyền đến dương vật bị tổn thương, đem lại hiệu quả cao khi loại bỏ đáng kể nguyên nhân gây rối loạn cương dương.

Bài thuốc Đông y trị rối loạn cương dương

Từ xa xưa, các danh y đã sử dụng nhiều loại dược liệu, thảo mộc tự nhiên để chế biến thành bài thuốc trị cương dương bất thường cho vua chúa. Đây chủ yếu là những bài thuốc gia truyền hoặc được tạo nên từ chính kinh nghiệm của thầy thuốc. Dưới đây là một số gợi ý:

Bài thuốc từ củ hoa súng, thục địa, chi tử

Ít người biết rằng, củ cây hoa súng cũng là một trong những bài thuốc cực kỳ hữu ích cho chứng rối loạn cương dương. Sở dĩ là vì loại củ này có vị chát, tính mát, tác dụng ích thận, bồi bổ khí huyết, tráng dương,… Nhờ vậy mà nó giúp giải quyết những trục trặc của nam giới trong chuyện chăn gối.

Nguyên liệu: Củ hoa súng, hạt hòe và hạt sen mỗi thứ 16gr; Thục địa, hạt đậu đen đã rang thơm 20gr; Chi tử đã sao vàng 15gr.

Cách thực hiện:

• Cho các nguyên liệu vào ấm, thêm 600ml nước lọc sắc đến khi còn 300ml.
• Trút phần nước thu được ra bát, chia làm 2 phần và uống hết sau bữa ăn. Kiên trì sử dụng sau khoảng 1 tháng tình trạng rối loạn cương dương sẽ được cải thiện đáng kể.

Bài thuốc trị rối loạn cương dương thể tâm tỳ lưỡng hư

Nam giới bị rối loạn cương dương thể tâm tỳ lưỡng hư thường có các biểu hiện như: Cơ thể xanh xao, thường xuyên mệt mỏi, gặp vấn đề về tiêu hóa… Bài thuốc này ngoài tác dụng cải thiện các rối loạn chức năng tình dục còn giúp cải thiện giấc ngủ, an thần, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu: Tam điệp 25gr; Đại táo 6 quả; Cam thảo, trần bì mỗi vị 12gr; Thần khúc 10gr; Liên nhục, bạch truật, đinh lăng, ngũ gia bì mỗi vị 12gr.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các vị thuốc rồi để ráo.
• Đem sắc cùng 2-3 lít nước, khi sôi hạ lửa nhỏ và đun tiếp cho đến khi còn 1-1,5 lít.
• Chắt phần nước thu được ra bát, chia thành 3 lần uống: Buổi sáng, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Nên uống ấm để bài thuốc phát huy tác dụng.

Bài thuốc trị rối loạn cương dương thể thấp nhiệt uất kết

Bài thuốc Đông y này có tác dụng trị rối loạn cương dương với các biểu hiện như đau lưng, táo bón, miệng nhạt, họng khô, chân tay nhức mỏi,… Đồng thời, các dược liệu trong bài thuốc cũng giúp quý ông giải nhiệt, đào thải độc tố ở gan và thận.

Nguyên liệu: Hoài sơn, thạch hộc, bạch linh mỗi vị 16gr; Bạch truật, xa tiền tử mỗi vị 8gr; Cam thảo, đỗ trọng, đương quy, dâm dương hoắc mỗi vị 10gr; Thục địa 15gr.

Cách thực hiện:

• Cho các dược liệu sắc cùng 2-3 lít nước.
• Đun hỗn hợp với lửa nhỏ trong vòng 1h hoặc đun đến khi hỗn hợp cô đặc thì dừng hẳn.
• Uống nước thuốc vào buổi sáng, trưa và tối. Dùng mỗi ngày 1 thang để cải thiện tình trạng cương dương.

Đàn ông bị rối loạn cương dương nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với nam giới bị rối loạn cương dương. Khi được bù đắp nguồn dinh dưỡng bị thiếu hụt, thể trạng và sức khỏe nam giới sẽ được cải thiện. Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra chất lượng bữa ăn ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình sản sinh hormone sinh dục nam testosterone.

Dưới đây là nhóm thực phẩm mà quý ông rối loạn cương dương nên ăn và nên kiêng:

Nhóm thực phẩm nên ăn

Theo các nghiên cứu khoa học, rất nhiều thực phẩm chứa thành phần hữu ích cho sinh lý nam, hỗ trợ cải thiện cương dương bất thường hiệu quả. Cụ thể, nam giới nên tăng cường những nhóm thực phẩm sau:

• Các loại thủy – hải sản: Đây là những thực phẩm chứa nguồn kẽm dồi dào, là nguyên liệu quan trọng của quá trình sản xuất testosterone, hỗ trợ sinh lý và ngừa nhiều bệnh lý nam khoa. Các loại thủy hải sản tốt cho nam giới gồm: Hài, bào ngư, sò huyết, cua, ốc vòi voi, cá ngựa,…
• Nhóm thực phẩm giàu đạm: Các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò; Trứng gà, mật ong…
• Các loại rau xanh: Rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương. Nam giới nên bổ sung các loại rau giàu chất xơ và dưỡng chất như: Bông cải xanh, rau thuộc họ cải, rau cần tây,…
• Các loại hoa quả: Hoa quả vừa giúp bổ sung vitamin, vừa cải thiện hiệu quả chức năng sinh lý ở nam giới. Theo đó, nam giới nên tăng cường các loại hoa quả như chuối, lựu, dưa hấu,…
• Các loại hạt khô: Mặc dù là những món đồ ăn vặt cho phái nữ nhưng ít ai biết rằng, các loại hạt lại chính là “cứu tinh” của quý ông bị rối loạn cương dương. Do đó, nam giới nên ăn hạt nho khô, óc chó, hạnh nhân, hạt bí,… Để cải thiện chức năng vận động của “cậu nhỏ” cũng như làm tăng chất lượng tinh trùng.

Nhóm thực phẩm nên kiêng

Ngoài những thực phẩm nên tăng cường, nam giới cũng cần hạn chế các món ăn sau:

• Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành: Đây là thực phẩm chứa nhiều chất có khả năng làm biến đổi hormone sinh dục nam, gây ra những rối loạn. Do vậy, nếu thu nạp những thực phẩm này vào sẽ khiến tình trạng rối loạn cương dương trầm trọng hơn.
• Đồ ăn cay nóng: Là những món ăn có tác dụng ức chế hoạt động của testosterone, từ đó làm chức năng tình dục thêm suy giảm.
• Rau răm: Là loại rau gia vị gây giảm ham muốn tình dục ở phái mạnh.
• Đồ ăn chiên rán: Đây là những thực phẩm gây tăng cân, làm tăng nồng độ cholesterol – một trong những tác nhân cản trở quá trình lưu thông máu, khiến dương vật không được cung cấp đủ máu để cương cứng.
• Rượu bia, các chất kích thích: Rượu bia vốn đã không có lợi cho sức khỏe. Nếu bị rối loạn cương dương và vẫn thu nạp những chất này thì không những không cải thiện được chức năng tình dục mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác.

Biện pháp phòng tránh chứng cương dương rối loạn

Rối loạn cương dương là tình trạng không ai mong muốn. Do vậy, để hạn chế nguy cơ mắc phải, nam giới nên chủ động thực hiện các biện pháp sau:

• Không thủ dâm quá mức, không quan hệ tình dục thô bạo để tránh gây thương tổn cho dương vật, hạn chế nguy cơ suy giảm khả năng tình dục.
• Xây dựng đời sống tinh thần thoải mái, thư giãn, giảm bớt căng thẳng.
• Ăn đủ chất, nên bổ sung vào bữa ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả tươi, thịt bò, thịt dê,… để đảm bảo hàm lượng testosterone luôn ở mức ổn định.
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích để không làm ảnh hưởng tới chức năng của gan thận, ngăn ngừa nguy cơ rối loạn cương dương.
• Thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe, tránh mắc các bệnh về tim mạch, thận, béo phì và suy giảm chức năng tình dục. Nên ưu tiên lựa chọn các bài tập có tác dụng tăng cường khả năng cương cứng và kích thước “cậu nhỏ”.

Rối loạn cương dương đang ngày càng phổ biến và dần có nguy cơ trẻ hóa. Do vậy, để không gặp phải tình trạng này nam giới nên chủ động xây dựng lối sống khoa học và một đời sống tình dục lành mạnh. Chúc đấng mày râu luôn tự tin, bản lĩnh và có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc!