Yếu sinh lý là như thế nào? Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và lưu ý quan trọng

Hiện nay, ngày càng có nhiều nam giới bị yếu sinh lý trong khi vẫn chưa thật sự hiểu rõ yếu sinh lý là như thế nào. Thực tế, tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng hơn bạn nghĩ. Và cách tốt nhất để khắc phục hiệu quả chính là hiểu rõ về bệnh, điều trị sớm và áp dụng lối sống khoa học, lành mạnh.

Yếu sinh lý là gì? Điều trị bệnh bằng cách nào?
Tìm hiểu yếu sinh lý là gì? Điều trị bệnh bằng cách nào?

Yếu sinh lý là như thế nào?

Theo vi.wikipedia.org, yếu sinh lý là cụm từ chỉ những rối loạn liên quan đến chức năng tình dục của một cá nhân nào đó (thuộc cả nam và nữ giới) hay cũng có thể của một cặp nam nữ. Nó bao hàm sự rối loạn của bất kỳ một yếu tố nào trong chức năng tình dục của con người, gồm cả thể chất và tinh thần.

Tuy nhiên, ở bài viết này, chúng tôi chỉ đề cập đến vấn đề yếu sinh lý ở nam giới, trong tiếng anh được gọi là Erectile Dysfunction (ED). Đó là tình trạng gây ra những rối loạn sinh lý, làm ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống và khả năng tình dục của nam giới.

Như vậy, “yếu sinh lý” là một cụm từ có nghĩa rất rộng. Nó là cách gọi chung của nhiều bệnh chứ không phải là một bệnh lý cụ thể. Nam giới bị yếu sinh lý có thể gặp các vấn đề như: Xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, liệt dương, không làm thỏa mãn được bạn tình,…

Nếu trước đây, yếu sinh lý là hiện tượng phổ biến của các quý ông ở độ tuổi trung niên, thì hiện nay tình trạng này ngày càng trẻ hóa, trong đó có cả yếu sinh lý ở tuổi dậy thì. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bệnh lại khiến nam giới bị ảnh hưởng tâm lý, hạnh phúc vợ chồng và có thể gây vô sinh.

Hiện nay ngày càng có nhiều nam giới bị yếu sinh lý, trong đó có cả những người trẻ
Hiện nay ngày càng có nhiều nam giới bị yếu sinh lý, trong đó có cả những người trẻ

Phân loại bệnh

Yếu sinh lý bao gồm những rối loạn về sinh lý. Vì vậy, nếu phân theo các dạng rối loạn, bệnh được chia thành:

  • Rối loạn hưng phấn: Tình trạng này bao gồm xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương.
  • Rối loạn ham muốn tình dục: Tình trạng này bao gồm những trường hợp bị giảm ham muốn, mức độ ham muốn có thể thấp hoặc không có.
  • Rối loạn đau: Đây là những trường hợp nam giới bị đau khi quan hệ.
  • Rối loạn cực khoái: Tình trạng này khiến nam không đạt được khoái cảm hoặc gặp khó khăn để đạt cực khoái.

Ngoài ra, nếu dựa vào mức độ, bệnh yếu sinh lý nam được phân loại thành các cấp độ:

  • Cấp độ nhẹ: Ở mức độ này, phái mạnh vẫn có thể làm “chuyện ấy” bình thường. Tuy nhiên thỉnh thoảng có thể xuất hiện một số biểu hiện như: giảm ham muốn, xuất tinh nhanh, cương dương rối loạn,…
  • Cấp độ trung bình: Không chỉ ham muốn suy giảm, nam giới còn gặp khó khăn trong vấn đề cường dương cho dù được kích thích. Hoặc cương cứng được nhưng không đạt khoái cảm thật sự trong khi quan hệ. 
  • Cấp độ nặng: Cấp độ này được gọi là báo động. Bởi người bệnh có xu hướng mất hưng phấn hoàn toàn, đồng thời dương vật không thể cương lên khi quan hệ. 

Dù bị yếu sinh lý ở cấp độ nào đi chăng nữa thì đây cũng là tình trạng mà nam giới cần hết sức chú ý. Tốt nhất bạn nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán, tư vấn và điều trị kịp thời, tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng về sau.

Nguyên nhân yếu sinh lý nam

Thực tế, không ít nam giới bị yếu sinh lý mà không hề biết nguyên nhân do đâu. Thông thường, nguyên nhân gây yếu sinh lý không chỉ xuất phát từ 1 lý do mà đó có thể là hệ quả của nhiều yếu tố tác thành. 

Những căng thẳng, áp lực công việc có thể nguyên nhân khiến nam giới bị sinh lý yếu
Những căng thẳng, áp lực công việc có thể nguyên nhân khiến nam giới bị sinh lý yếu

Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý nam phổ biến:

  • Do tuổi tác: Khi tuổi càng cao thì hàm lượng hormone testosterone trong cơ  nam giới sẽ càng giảm. Đây là loại hormone có khả năng tác động trực tiếp đến chức năng sinh lý ở nam giới.
  • Yếu tố tâm lý: Những căng thẳng, áp lực, stress trong công việc, hoặc tâm lý không ổn định cũng có thể là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới tạm lời hoặc lâu dài. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng yếu tố tâm lý có mối liên hệ mật thiết đến ham muốn và khả năng sinh lý của đấng mày râu.
  • Thủ dâm quá độ: Có tới 50% nam giới thừa nhận họ đã quá lạm dụng việc thủ dâm trong giai đoạn dậy thì và cả khi trưởng thành. Đây chính là nguyên nhân khiến dương vật bị tổn thương, suy giảm testosterone và hình thành thói quen “nhả đạn” sớm. 
  • Biến chứng của bệnh lý khác: Nếu đấng mày râu gặp phải các vấn đề như thận yếu, viêm đường tiết niệu, viêm bao quy đầu, tiểu đường, tim mạch,… thì sẽ dễ phải đối mặt với tình trạng yếu sinh lý hơn rất nhiều so với người khỏe mạnh. 
  • Chấn thương: Những chấn thương ở dương vật mặc dù hiếm gặp nhưng đây cũng là nguyên nhân khiến dây thần kinh tại dương vật bị tổn thương, hoặc tai biến sau phẫu thuật cũng có thể gây yếu sinh lý ở nam giới.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Việc lạm dụng một số thuốc điều trị các bệnh như huyết áp, tim mạch, tiểu đường, gan, thận, dạ dày,… gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ yếu sinh lý.
  • Chế độ ăn uống sinh hoạt: Những thói quen xấu như hút nhiều thuốc, thường xuyên sử dụng rượu bia, ăn nhiều nội tạng, đồ ăn dầu mỡ,… cũng gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng “giường chiếu” của phái mạnh. Hay những người lười vận động, ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya,… cũng gặp tình trạng “yếu, xìu, nhanh ra”.

Đối tượng nam giới dễ bị yếu sinh lý

Theo nhiều thống kê cho thấy, ở nước ta hiện nay, tỷ lệ nam giới bị yếu sinh lý ngày càng gia tăng. Trong đó, những nhóm đối tượng phổ biến nhất bao gồm:

  • Nam giới có đời sống tình dục không lành mạnh, thường xuyên thủ dâm, hoặc quan hệ bừa bãi.
  • Những người có công việc căng thẳng, thường xuyên bị stress, áp lực, người hay thức khuya, làm việc về đêm.
  • Những nam giới nghiện rượu, thường xuyên sử dụng các chất kích thích.
  • Những người lười vận động, ít đi lại và có lối sống thụ động.
  • Người mắc bệnh về chuyển hóa, béo phì, đái tháo đường, huyết áp,…

Dấu hiệu của yếu sinh lý nam

Khi nam giới bị yếu sinh lý sẽ nhận thấy những biểu hiện rõ rệt liên quan đến chuyện chăn gối. Trong đó, các  dấu hiệu phổ biến nhất bao gồm:

Những dấu hiệu thường gặp của bệnh sinh lý yếu ở nam giới
Những dấu hiệu thường gặp của bệnh sinh lý yếu ở nam giới
  • Giảm ham muốn: Đây là triệu chứng thường gặp nhất. Sản sinh đủ testosterone là yếu tố cần thiết để nam giới có thể nhập cuộc. Thế nhưng ở những người bị rối loạn tình dục hoặc người cao tuổi, lượng hormone này có thể bị suy giảm. Từ đó, khiến họ ít hứng thú với “chuyện ấy”, né tránh khi bạn tình nhắc đến vấn đề quan hệ tình dục,….
  • Rối loạn cương dương: Nam giới bị yếu sinh lý thường gặp khó khăn trong việc cương dương; hoặc thời gian cương cứng ngắn, khiến họ không đủ để thực hiện quá trình quan hệ,…
  • Rối loạn xuất tinh: Tình trạng này có thể xuất hiện 2 dạng chính, đó là xuất tinh sớm hoặc xuất tinh chậm. Trong đó, xuất tinh sớm xảy ra sau khi “cậu bé” xâm nhập vào “cô bé” khoảng 1-3 phút. Không ít người lầm tưởng rằng xuất tinh sớm chính là yếu sinh lý. Tuy nhiên, đây chỉ là một biểu hiện của tình trạng suy giảm khả năng sinh lý mà thôi. Còn xuất tinh chậm thì lại kéo dài thời gian quan hệ quá lâu, đồng thời nam giới không thể xuất tinh để đạt khoái cảm.
  • Đau khi quan hệ: Điều này thường xuất phát từ việc những quý ông bị yếu sinh lý nhưng vẫn cố gắng “trả bài” để hòa thành nghĩa vụ. Một số khác thì cố gắng kích thích quá mức hoặc thủ dâm cũng khiến dương vật bị đau. 
  • Không đạt khoái cảm khi giao hợp: Người bệnh gặp các vấn đề về sinh lý thường không thấy cảm giác thỏa mãn sau khi quan hệ tình dục.
  • Tinh trùng yếu: Tình trạng này không phải xảy ra ở bất kỳ nam giới nào bị yếu sinh lý. Tuy nhiên, đây chính là hệ quả của sự suy giảm hooc môn sinh dục nam. Mặc dù xét nghiệm tinh dịch đồ mới có thể chẩn đoán chính xác tinh trùng yếu. Tuy nhiên khi thấy tinh trùng của mình không có độ nhớt, loãng như nước, thì nam giới cũng cần cẩn thận. Hãy đi khám nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường, nhất là với những trường hợp đang xác định có con.
  • Dấu hiệu yếu sinh lý khác: Trên thực tế, tình trạng yếu sinh lý cũng có thể xuất phát nguyên nhân từ thận. Thận yếu không chỉ gây suy giảm hormone sinh dục, khả năng sinh lý mà còn khiến nam giới rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán ăn mất ngủ, đau lưng mỏi gối, và triệu chứng phổ biến nhất là tiểu đêm nhiều lần.

Yếu sinh lý có nguy hiểm không?

Yếu sinh lý chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng “cuộc yêu”. Không những thế, tình trạng này còn ảnh hưởng đến tâm lý, hạnh phúc và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Cụ thể:

Ảnh hưởng đến thể chất

Những người bị yếu sinh lý thường có sức khỏe kém hơn so với những nam giới bình thường. Nguyên nhân là do hoạt động của tuyến yên sản sinh không đủ hàm lượng testosterone, từ đó khiến cho năng lượng hoạt động cũng bị suy giảm.

Yếu sinh lý ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Quan hệ tình dục có vai trò quan trọng trong việc kết nối tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, khi người chồng bị “yếu”, bất lực, sẽ khiến cả hai cùng thấy chán nản, không được thỏa mãn. Những cuộc ân ái diễn ra thưa thớt, rối thậm chí là biến mất hoàn toàn khiến cả hai cảm thấy mệt mỏi, mâu thuẫn, hôn nhân đứng trước nguy cơ tan vỡ.

Yếu sinh lý ở nam giới dễ dẫn đến những mâu thuẫn vợ chồng
Yếu sinh lý ở nam giới dễ dẫn đến những mâu thuẫn vợ chồng

Gặp khó khăn trong việc duy trì nòi giống

Nam giới bị yếu sinh lý thường khiến họ cảm thấy chán nản, không có hứng thú với chuyện chăn gối. Tần suất quan hệ ít, khiến cho tinh trùng khó gặp trứng, từ đó gây cản trở đến khả năng thụ thai. Ngoài ra, tình trạng xuất tinh sớm cũng khiến giảm sút chất lượng tinh trùng và gây khó khăn cho quá trình thụ thai.

Yếu sinh lý gây liệt dương

Hầu hết nam giới bị yếu sinh sinh đều cảm thấy lo lắng, e ngại về việc mình không thể thỏa mãn cho đối phương. Suy nghĩ này thường xuyên ám ảnh, khiến họ ngại tiếp xúc và xa lánh dần bạn tình. Tình trạng này diễn ra lâu ngày khiến họ dần mất đi khả năng cương dương, thậm chí là liệt dương.

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới chữa được không? Có tự khỏi không?

Bị yếu sinh lý có tự khỏi không và có chữa được không là vấn đề thắc mắc của rất nhiều nam giới. Theo các bác sĩ, yếu sinh lý khó có thể tự khỏi. Bệnh chỉ có thể khắc phục dứt điểm khi người bệnh áp dụng các biện pháp phù hợp. 

Nam giới khi mắc bệnh có thể tham khảo cách chăm sóc, điều trị tại nhà bằng các món ăn, bài tập và thay đổi lối sống khoa học để cải thiện các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, muốn khắc phục dứt điểm thì cần phải tiến hành thăm khám để được tư vấn điều trị. Các đấng mày râu cần tránh nghĩ rằng căn bệnh này có thể tự khỏi, từ đó trì hoãn việc điều trị và khiến bệnh chuyển biến ngày một nặng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, nam giới có thể chữa khỏi hoàn toàn được bệnh không, nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào các yếu tố như:

  • Căn nguyên hình thành bệnh.
  • Tình trạng sức khỏe và có bệnh lý đi kèm hay không.
  • Cấp độ mắc bệnh.
  • Những vấn đề về mặt tâm lý.

Thực tế, nếu yếu sinh lý được phát hiện sớm, người bệnh luôn có tinh thần lạc quan, vui vẻ, thời gian điều trị sẽ được rút ngắn. Ngược lại, việc bạn thiếu chủ động, cùng với yếu tố tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt không đảm bảo sẽ khiến quá trình chữa bệnh mất nhiều công sức, tiền bạc và thời gian. 

Bởi vậy, khi cảm thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường nào liên quan đến sinh lý, nam giới cần đến các cơ sở y tế sớm để được bác sĩ thăm khám, xét nghiệm, chẩn đoán chính xác và điều trị càng sớm càng tốt.

Bị yếu sinh lý có con được không?

Đây chắc chắn cũng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Đặc biệt là những nam giới đang trong độ tuổi sinh sản hoặc đang muốn có con. Thực tế, bệnh yếu sinh lý có mang thai được không còn tùy thuộc vào từng trường hợp như sau:

Sinh lý yếu có con được không còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh
Sinh lý yếu có con được không còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh

Trường hợp có con:

Thông thường, khả năng có con của phái mạnh sẽ phụ thuộc vào 2 yếu tố, đó là: số lượng và chất lượng của tinh trùng. Vì vậy, nếu như đảm bảo được hai yếu tố này, cho dù bạn bị yếu sinh lý thì khả năng có con là bình thường. 

Những rối loạn về sinh lý có thể ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý, tình cảm, khiến cho nam giới và cả bạn tình đều cảm thấy hụt hẫng, thất vọng, chán nản,… Vì vậy, người bệnh cần cố gắng giữ tâm lý tốt, đảm bảo sức khỏe, không làm ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng thì bạn không cần phải lo lắng việc có con nhé.

Trường hợp không thể có con:

Nhiều nam giới bị yếu sinh lý cũng có thể gặp khó khăn trong vấn đề thụ thai, sinh con. Bởi bệnh khiến cho dương vật không thể cương dương, thời gian cương cứng rất ít và gây cản trở cho việc thụ thai. 

Tại sao lại vậy? Nguyên nhân là do khi bị “yếu”, nam giới sẽ bị mất đi khả năng kích thích cũng như ham muốn quan hệ. Như vậy, tinh trùng,  trứng sẽ khó gặp nhau và không thể diễn ra quá trình thụ tinh gây ra chứng vô sinh ở nam giới. Khi đó, người bệnh sẽ phải áp dụng phương pháp thụ tinh nhân tạo mới có thể khắc phục được.

Cách chẩn đoán nam giới yếu sinh lý

Để chẩn đoán nam giới có bị rối loạn sinh lý hay không, các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe một cách tổng quan. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể yêu cầu làm một số xét nghiệm như:

  • Xét nghiệm máu: Xét nghiệm này giúp bác sĩ kiểm tra nồng độ testosterone, nồng độ cholesterol, lượng đường trong máu để xác định tình trạng của người bệnh.
  • Kiểm tra trực tràng: Kiểm tra cơ quan này giúp đánh giá tình trạng của tuyến tiền liệt để xác định nguyên nhân tác động đến khả năng sinh lý.
  • Đánh giá lưu lượng máu: Khả năng cương cứng của dương vật có được là nhờ lượng máu lưu thông đến dương vật. Chính vì vậy việc đánh giá lưu lượng máu sẽ bác sĩ biết được mạch máu có phải là yếu tố ảnh hưởng tới việc rối loạn cương dương hay không.
  • Kiểm tra mức độ cương cứng: Để theo dõi khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” khi ngủ, bác sĩ sẽ tiến hành làm một số xét nghiệm đặc biệt, nhằm xác định xem người bệnh có bị yếu sinh lý do tâm lý hay không.
Nam giới cần được chẩn đoán chính xác trước khi tiến hành điều trị
Nam giới cần được chẩn đoán chính xác trước khi tiến hành điều trị

Ngoài những xét nghiệm nêu trên, người bệnh cũng có thể được hướng dẫn làm một số bài test để có thể tìm ra nguyên nhân yếu sinh lý và hướng điều trị.

Cách điều trị bệnh yếu sinh lý đơn giản, hiệu quả

Yếu sinh lý phải làm sao? Đó là vấn đề mà hầu hết nam giới băn khoăn khi gặp phải tình trạng này. Như đã nói, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề sinh lý yếu nếu áp dụng phương pháp phù hợp. 

Dưới đây là những cách đang được sử dụng để điều trị yếu sinh lý nam hiện nay:

1. Sử dụng thuốc tây chữa yếu sinh lý

Phương pháp này hiện được nhiều người bệnh lựa chọn vì mang đến hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, điều trị yếu sinh lý bằng thuốc trong thời gian kéo dài có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Thông thường, sau khi khám và chẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng những loại thuốc sau:

  • Thuốc uống: Nhóm thuốc được sử dụng phổ biến là dạng viên nén, có tác dụng toàn thân, nhằm khắc phục khả năng cương dương ở phái mạnh. Đó là những nhóm thuốc thường dùng như: Sildenafil; Vardenafil; Tadalafil;…. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, tăng nhịp tim, phát ban,…
  • Thuốc bôi dạng gel: Bác sĩ cũng có thể chỉ định cho người bệnh sử dụng thuốc dạng gel bôi trơn nhằm mục đích tăng kích thích, cung như khả năng cương dương của “cậu nhỏ”. Loại thuốc này thường được dùng trước khi quan hệ khoảng 30 phút – 1 tiếng để phát huy hiệu quả.
  • Thuốc tiêm: Nếu tình trạng sinh lý yếu ở mức độ nghiêm trọng hơn, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc tiêm. Với loại thuốc này, nam giới cần phải sử dụng tại cơ sở y tế, được tiến hành bởi người có có trình độ chuyên môn. Đặc biệt, việc lạm dụng thuốc tiêm có thể gây liệt dương hoàn toàn.

Tuy nhiên, khi dùng thuốc chữa yếu sinh lý, người bệnh nên thận trọng, chỉ sử dụng khi được chỉ định từ bác sĩ. Tránh lạm dụng các loại thuốc kích dục, cường dương. Bởi chúng chỉ mang lại hiệu quả nhất thời và có thể gây ra ảnh hưởng nguy hiểm về sau.

Dùng thuốc tăng cường khả năng sinh lý là phương pháp khá phổ biến hiện nay
Dùng thuốc tăng cường khả năng sinh lý là phương pháp khá phổ biến hiện nay

2. Điều trị tâm lý

Các vấn đề tâm lý như rối loạn lo âu, căng thẳng thần kinh, trầm cảm cũng có thể nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, tình trạng bệnh này còn có thể bắt nguồn từ những ảnh hưởng tâm lý nặng nề như từng cưỡng bức, lạm dụng,… Khi này, nam giới nên thực hiện điều trị bằng liệu pháp tâm lý.

Trong những trường hợp này, việc điều trị tâm lý sẽ giúp giải tỏa các suy nghĩ tiêu cực ở người bệnh, giảm áp lực lên hệ thần kinh, từ đó cải thiện cảm giác lo lắng và sợ hãi khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, liệu pháp tâm lý còn giúp tăng cường sự tự tin và kỹ năng “giường chiếu” cho nam giới.

Khi nam giới mở lòng và chia sẻ với bạn tình sẽ giúp cả hai cùng thấu hiểu và đồng cảm với nhau. Bởi hoạt động tình dục chỉ mang lại những khoái cảm và cảm giác thăng hoa thật sự khi cả hai không có bất cứ rào cản nào.

3. Áp dụng các biện pháp tại nhà

Đây là cách chữa yếu sinh lý không cần dùng thuốc vừa an toàn lại hiệu quả cho nam giới. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì thực hiện theo kế hoạch đã đặt ra để thấy các dấu hiệu yếu sinh lý được cải thiện. 

Chữa yếu sinh lý bằng mẹo dân gian

Từ lâu, trong dân gian đã sử dụng các dược liệu tự nhiên giúp tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới và cho thấy hiệu quả tích cực. Đến nay, các biện pháp này vẫn được nhiều bà vợ truyền tai nhau để khắc phục tình trạng yếu sinh lý của chồng:

Dùng lá hẹ chữa yếu sinh lý

Lá hẹ không chỉ được biết đến với tác dụng giải độc, kháng viêm, mà còn có khả năng bồi bổ cơ thể và tăng khả năng cương dương ở phái mạnh.

Chuẩn bị: Lá hẹ tươi khoảng 100g, máy xay, màng lọc.

Cách thực hiện: 

  • Sau khi rửa sạch lá hẹ tươi thì cho vào máy và xay nhuyễn.
  • Tiếp đến dùng màng để lọc bỏ bã, lấy nước uống. 
  • Mỗi ngày thực hiện 2 lần, kiên trì trong khoảng 1 tháng sẽ thấy tình trạng yếu sinh lý cải thiện rõ rệt.
  • Người bệnh cũng có thể dùng lá hẹ bằng cách xào, nấu trong các bữa ăn hàng ngày.
Lá hẹ từ lâu đã được biết đến là dược liệu rất tốt cho nam giới
Lá hẹ từ lâu đã được biết đến là dược liệu rất tốt cho nam giới
Chữa sinh lý yếu bằng măng tây và sữa

Bên cạnh lá hẹ, mẹo tăng cường sinh lý nam bằng măng tây và sữa cũng được nhiều nam giới thực hiện và cho thấy hiệu quả khả quan.

Chuẩn bị: Măng tây và một chút sữa tươi.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch măng tây, sau đó ngâm với một chút nước muối loãng.
  • Để khoảng 10 phút rồi vớt măng ra cho ráo nước và tiến hành xay nhuyễn.
  • Cho thêm sữa với lượng vừa phải vào khuấy đều.
  • Dùng hỗn hợp này uống trực tiếp 2 lần/ngày.
Chữa yếu sinh lý bằng rượu rễ cau

Theo nghiên cứu của y học cổ truyền, rễ cau có vị cay, tính ấm và được sử dụng trong nhiều bài thuốc giúp tăng cường sinh lý phái mạnh, tăng ham muốn, đồng thời nâng cao sức khỏe cho nam giới.

Chuẩn bị: Rễ cau khoảng 1kg cùng 5 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

  • Sau khi thu hoạch, bạn đem rễ cau đi rửa sạch, và tiến hành thái lát mỏng, kích thước từ 0.5 – 1cm.
  • Đem rễ cau đã thái lát sao vàng khoảng 20 – 30 phút.
  • Sau khi nguội thì cho toàn bộ vào bình rượu ngâm, thời gian ít nhất 2 tháng.
  • Mỗi ngày, quý ông chỉ cần uống 1 chén nhỏ, dùng sau bữa ăn sẽ thấy tình trạng sinh lý được cải thiện.

Trị yếu sinh lý bằng các bài tập

Áp dụng các bài tập là biện pháp rất hiệu quả giúp nam giới tăng cường khả năng sinh lý và nâng cao sức khỏe tổng thể, nhờ vào việc đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn máu, giảm mỡ thừa, và góp phần ngăn ngừa nhiều bệnh khác.

Dưới đây là những bài tập tốt nhất cho nam giới bị yếu sinh lý:

  • Bài tập kegel: Đây được đánh là bài tập hiệu quả và phổ biến nhất. Kegel giúp phái mạnh có thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh, tăng cường tuần hoàn máu tới “cậu bé”, đồng thời hạn chế một số bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra khoảng 30 phút luyện tập khi có thời gian rảnh và sẽ bất ngờ khi thấy khả năng giường chiếu được cải thiện đáng kể.
  • Tập yoga: Bài tập này giúp tăng tính dẻo dai của cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu, từ đó khắc phục tình trạng cương dương không tự chủ của “cậu bé”.
  • Tập Pilates: Với bài tập này, bạn cần nằm ngửa, đặt chân trên sàn nhà, đầu gối cong và đặt hai tay ở hai bên cơ thể. Chú ý, phải để cột sống thẳng, đồng thời có khoảng trống giữa lưng với sàn nhà. Bắt đầu luyện tập, bạn siết chặt cơ sàn chậu khi thở, sau đó ép các cơ về phía rốn, cùng với đó là kết hợp với việc ấn lưng xuống sàn. Sau đó, bạn nâng mông một cách từ từ rồi ấn gót chân xuống sàn nhà. Hãy hít thở thật khi siết cơ sàn chậu và cơ mông. Cuối cùng, bạn hạ mông và lưng một cách từ từ đến khi chúng chạm sàn nhà.
  • Nâng tạ: Bài tập này sẽ giúp cơ thể phái mạnh tăng sản sinh ra nhiều testosterone. Tùy vào thể trạng cơ thể mà bạn có thể lựa chọn bài tập nâng tạ phù hợp, vừa giúp tăng cơ, giảm mỡ, lại có thể duy trì vóc dáng, sự dẻo dai và cải thiện khả năng “chăn gối” hiệu quả.
Kết hợp với các bài tập giúp nam giới sớm lấy lại khả năng sinh lý
Kết hợp với các bài tập giúp nam giới sớm lấy lại khả năng sinh lý

Kết hợp với lối sống khoa học

Cho dù nam giới bị yếu sinh lý ở mức độ nhẹ hay nặng, áp dụng phương pháp điều trị nào thì việc đảm bảo lối sống khoa học cũng đều là yếu tố cần thiết. Vì vậy, nếu muốn lấy lại bản lĩnh phái mạnh một cách nhanh chóng, bền vững, người bệnh cần lưu ý:

  • Thư giãn, giữ tâm lý thoải mái: Điều đầu tiên mà các đấng mày râu nên làm đó chính là luôn duy trì trạng thái tâm lý vui vẻ, lạc quan, giữ cho bản thân cảm thấy thoải mái và thư thái nhất. Bạn có thể thay đổi bằng cách suy nghĩ tích cực hơn, hoặc tìm đến các chương trình giải trí, đi du lịch,…
  • Tăng cường thực phẩm tốt cho sinh lý: Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học cũng là cách điều trị yếu sinh lý đơn giản mà các quý ông có thể thực hiện ngay tại nhà. Bởi việc ăn uống không đảm bảo, thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng chính là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu khi lâm trận. Theo đó, các chuyên gia khuyến khích những người yếu sinh lý nên ăn nhiều hàu, thịt đỏ, hành tây, lá hẹ và các loại hạt để cải thiện sinh lý.
  • Loại bỏ các thói quen xấu: Những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà còn làm giảm khả năng tình dục ở cánh máy râu. Vì vậy, giữ đời sống sinh hoạt lành mạnh, khoa học sẽ giúp quý ông sớm lấy lại “bản lĩnh” của mình.

4. Chữa yếu sinh lý nam bằng Đông y

Theo Đông y, chứng yếu sinh lý ở nam giới cũng xuất phát do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh đó, dựa theo tình trạng bệnh, độ tuổi, cơ địa, của từng người mà các thầy thuốc, lương y sẽ có chỉ định điều trị phù hợp.

  • Bài thuốc thận dương hư: Bài thuốc này gồm có các nguyên liệu: Hoài sơn, thục địa, hà thủ ô, ngưu tất, đơn bì, nhân sâm,  đỗ trọng… Do thuốc đã được chia sẵn thành từng thang nên người bệnh mang về chỉ cần ngâm rửa, rồi cho lên bếp sắc nước uống. Sử dụng  liên tục trong một vài tháng, kiên trì cho đến khi dứt điểm.
  • Bài thuốc chữa thận âm hư: Gồm các vị thuốc: Nhục thung dung, cao ban long, ba kích, kỷ tử, hoạch tá, dâm dương hoắc… Người bệnh cũng đem thuốc sắc uống thành 2 lần trong ngày.
  • Bài thuốc thể thấp nhiệt uất kết: Gồm các vị thuốc: Cam thảo, hoàng bá, mẫu lệ, thục địa, thảo quyết minh, đinh lăng… Sau khi sắc, chia thuốc thành 3 lần uống trong ngày và nên uống khi còn ấm để tăng hiệu quả trị bệnh.
Trong Đông y có nhiều bài thuốc giúp chữa yếu sinh lý nam an toàn, hiệu quả
Trong Đông y có nhiều bài thuốc giúp chữa yếu sinh lý nam an toàn, hiệu quả

Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý nên mua thuốc chữa yếu sinh lý ở đâu uy tín và đảm bảo chất lượng. Bởi thực tế hiện nay có không ít đơn vị khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền nhưng không có giấy phép, hoạt động chui và không đảm bảo trình độ chuyên môn.

5. Các phương pháp điều trị khác

Bên cạnh những biện pháp điều trị trên đây, người bệnh cũng có thể được bác sĩ chuyên khoa chỉ định một số phương pháp khác nếu việc dùng thuốc không mang lại hiệu quả.

Vật lý trị liệu

Phương pháp này cũng được các bác sĩ chỉ định cho nhiều quý ông thông qua các hình thức như: Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, điện xung, hoặc dùng sóng xung kích,…

Dùng thiết bị hút chân không

Đây là một loại máy chữa yếu sinh lý gồm một ống rỗng cùng máy bơm. Khi sử dụng, các bác sĩ sẽ đặt loại máy này trực tiếp lên dương vật nhằm kích thích “cậu nhỏ”, giúp tăng lưu lượng máu và kéo dài thời gian cương dương được lâu hơn.

Phương pháp ngoại khoa

Phương pháp can thiệp ngoại khoa có thể được tiến hành bằng cách đặt thể hang nhân tạo, cấy ghép dương vật, hoặc phẫu thuật mạch máu,… Các phương pháp này chỉ được tiến hành khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Mặc dù cho hiệu quả tốt, nhưng chi phí cao. Đồng thời người bệnh cũng cần chăm sóc cẩn thận và dùng thuốc sau phẫu thuật để hỗ trợ.

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng trong quá trình điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Thậm chí, với những trường hợp bệnh nhẹ, việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh, phù hợp cũng giúp quý ông lấy lại bản lĩnh mà không cần dùng thuốc.

Thực phẩm nên ăn

Để tăng cường khả năng giường chiếu, nam giới nên bổ sung những nhóm thực phẩm sau:

  • Hải sản: Hải sản rất tốt cho sức khỏe nam giới, đặc biệt là các loại hàu, sò huyết,… Bởi chúng chứa nhiều kẽm, giúp tăng ham muốn và tốt cho sự phát triển của tinh trùng, góp phần cải thiện lượng máu lưu thông trong cơ thể và đến cơ quan sinh dục.
  • Các loại hạt: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loạt hạt (hạnh nhân, hạt điều, óc chó,…) có tác dụng tăng khả năng sản sinh testosterone. Ngoài ra chúng cũng có khả năng làm tăng số lượng tinh trùng và giảm mỡ máu, béo phì ở nam giới.
  • Trứng gà: Trong thành phần của trứng gà chứa rất nhiều kẽm và những chất dinh dưỡng cần thiết, có thể dùng để thay thế hải sản cho những trường hợp nam giới bị dị ứng.
  • Hoa quả: Các loại trái cây giúp cung cấp đầy đủ lượng khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, trong trái cây còn chứa nhiều amino axit giúp tăng khả năng sinh lý và tinh trùng để nâng cao khả năng thụ thai ở cả hai giới.
Nam giới cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh để hỗ trợ điều trị bệnh
Nam giới cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh để hỗ trợ điều trị bệnh

Thực phẩm không nên ăn

Song song với những thực phẩm chữa yếu sinh lý, phái mạnh cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm sau, nếu không muốn tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

  • Nội tạng động vật: Đây chắc hẳn là món ăn yêu thích của rất nhiều quý ông. Tuy nhiên, nhóm thực phẩm này chứa rất nhiều đạm, làm tăng cholesterol, béo phì, khiến nam giới gặp khó khăn khi cương dương.
  • Một số loại rau thơm: Như rau răm, húng quế,… giúp món ăn trở nên hấp dẫn, ngon miệng. Tuy nhiên, chúng lại không tốt cho các quý ông đang bị yếu sinh lý nếu ăn quá nhiều. Do những loại rau này có tính hàn, có thể làm suy giảm ham muốn ở nam giới, gây rối loạn cương dương.
  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Béo phì, máu nhiễm mỡ cao,… là những vấn đề có ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý nam. Vì vậy trong quá trình điều trị, nam giới nên hạn chế nhóm thực phẩm này để bệnh sớm cải thiện.

Cách phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý không chỉ tác động trực tiếp đến đời sống tình dục của nam giới mà còn gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng khác. Vì vậy, tốt nhất, nam giới nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Cụ thể như sau:

  • Khi thấy những dấu hiệu bất thường sức khỏe và trong sinh hoạt tình dục, nam giới hãy đi khám ngay để được khắc phục kịp thời.
  • Hạn chế những thói quen xấu như hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn.
  • Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, hạn chế căng thẳng, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.
  • Nam giới dù ở độ tuổi nào cũng nên hạn chế thủ dâm, bởi thói quen này có thể gây ra nhiều biến chứng khó lường về sau.
  • Đảm bảo ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các nhóm thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe sinh lý.
  • Hãy dành thời gian rảnh mỗi ngày để luyện tập thể thao, vừa giúp nâng cao sức khỏe lại vừa tăng cường sự dẻo dai khi “lâm trận”.

Khi mà tình trạng yếu sinh lý nam ngày càng trở nên phổ biến như hiện nay thì việc nam giới chủ động tìm hiểu thông tin, phương pháp điều trị, cũng như cách phòng tránh là rất quan trọng. Mong rằng bài viết giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích và sớm lấy lại “bản lĩnh” của mình.

Chia sẻ

Dược liệu chữa Bệnh nam khoa

Bình luận

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua