7 cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô cho hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô phù hợp sẽ giúp tận dụng tối đa dược chất có trong dược liệu. Bạn đọc có thể tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây để tìm được những lựa chọn tối ưu hơn cả.

Điểm danh 7 cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả tốt nhất

Đông trùng hạ thảo khô là thành phẩm được tạo nên từ trùng thảo tươi, trải qua quá trình sấy khô để giữ được nguyên được dưỡng chất như ban đầu.

Có nhiều cách sử dụng trùng thảo khô mà người dùng có thể áp dụng. Trong đó, những cách sau đây được lựa chọn phổ biến hơn cả do quy trình thực hiện đơn giản và đảm bảo cung cấp cho người dùng nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo khô

Đây là cách dùng đông trùng hạ thảo khô đơn giản nhất nhưng đủ để giúp cơ thể tiếp nhận hết dưỡng chất trong trùng thảo. Do trùng thảo khô đã được sơ chế, làm sạch nên người dùng có thể sử dụng để ăn ngay mà không cần thực hiện các bước chế biến khác. Tuy nhiên, hương vị trùng thảo khô hơi khó ăn nên bạn sẽ mất vài ngày để làm quen với cách sử dụng này.

• Chuẩn bị: Khoảng 3g đông trùng hạ thảo, nước ấm.
• Cách thực hiện: Ngâm trùng thảo trong nước ấm trong thời gian vài phút để trùng thảo mềm hơn. Khi trùng thảo hơi mềm, người dùng hãy sử dụng để ăn trực tiếp.

Sử dụng trùng thảo theo cách này thường xuyên sẽ góp phần bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp cải thiện hệ miễn dịch, rất tốt cho những người có cơ thể suy nhược, người mới ốm dậy hoặc vừa mới phẫu thuật…

Cách dùng đông trùng hạ thảo sấy khô ngâm với mật ong

Một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô được ưa chuộng hiện nay đó là kết hợp cùng mật ong. Thành phẩm thu được không chỉ dễ uống, hương vị ngọt thanh mà đây còn là bài thuốc quý chữa được nhiều bệnh. Đặc biệt, cách làm cũng khá đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể tự mình thực hiện tại nhà.

• Chuẩn bị: 10g đông trùng hạ thảo khô, 500ml mật ong, bình thủy tinh.
• Cách thực hiện: Rửa sạch trùng thảo rồi để cho ráo nước. Tiếp đến xếp trùng thảo vào bình, đổ mật ong cho ngập bình rồi đậy kín nắp. Sau khoảng 20 ngày đến 1 tháng là người dùng có thể sử dụng được.

Đây là cách uống đông trùng hạ thảo khô phù hợp với những người đang muốn làm đẹp, tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, những người đang mắc các bệnh về hô hấp như hen suyễn, khó thở, ho đờm, ho khan… cũng nên sử dụng thức uống này để cải thiện bệnh hiệu quả. Mỗi lần uống, người sử dụng hãy dùng mật ong với liều lượng từ 5-10ml, nên dùng từ 2-3 lần mỗi ngày.

Cách dùng nấm đông trùng hạ thảo khô ngâm với rượu

Đây là cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô được các quý ông ưa chuộng. Việc kết hợp đông trùng hạ thảo khô với các vị thuốc quý để ngâm rượu sẽ góp phần cải thiện sinh lý và chống lại nhiều bệnh tật. Hiện nay, có rất nhiều cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo khô khác nhau. Trong đó phải kể đến 4 bài ngâm tiêu biểu sau đây:

Trùng thảo khô ngâm rượu nếp cái hoa vàng

Sự kết hợp giữa đông trùng hạ thảo và nếp cái hoa vàng sẽ tạo nên thứ thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.

• Chuẩn bị: 10g đông trùng hạ thảo khô, 1 lít rượu nếp cái hoa vàng, bình đựng rượu bằng thủy tinh.
• Cách thực hiện: Rửa qua trùng thảo bằng nước sạch rồi để ráo nước. Xếp trùng thảo vào bình thủy tinh đã được về sinh sạch sẽ và đổ ngập rượu đã chuẩn bị. Đậy kín nắp bình và cất giữ ở nơi khô thoáng và sử dụng sau thời gian khoảng 20 – 30 ngày.

Trùng thảo khô ngâm với rượu và nhân sâm

Công thức rượu này đặc biệt tốt cho người mắc bệnh đau xương khớp, đau bụng kinh cũng như góp phần kéo dài tuổi thọ.

• Chuẩn bị: 10g đông trùng hạ thảo khô, 10g nhân sâm, 1 lít rượu trắng, 1 bình ủ rượu.
• Cách thực hiện: Trùng thảo và nhân sâm rửa sạch, xếp vào bình sau đó rót rượu vào ngâm cùng. Sau khoảng 20-30 ngày là rượu có thể dùng được.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô ngâm rượu với nhung hươu

Rượu đông trùng hạ thảo nhung hươu này đặc biệt tốt cho những người bị suy nhược cơ thể, người liệt dương hoặc suy giảm khả năng sinh lý.

• Chuẩn bị: 20g nhung hươu, 10g đông trùng hạ thảo khô, 1 lít rượu trắng và 1 bình đựng rượu kín.
• Cách thực hiện: Rửa sạch nhung hươu, trùng thảo rồi để cho ráo nước. Sau đó, rót rượu trắng vào bình ngâm, để khoảng 30 ngày là có thể đem rượu ra dùng.

Rượu trùng thảo ngâm kỷ tử

Rượu trùng thảo kỳ tử tốt cho người suy giảm chức năng tình dục, giúp dưỡng huyết cho người suy nhược, thiếu máu. Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo khô để ngâm rượu kỷ tử được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị: 10g kỷ tử, 10g trùng thảo khô, 1 lít rượu trắng.
• Cách thực hiện: Sơ chế các nguyên liệu rồi xếp vào bình, đổ rượu rồi đậy kín lại. Rượu được ngâm trong thời gian khoảng 30 ngày là có thể dùng được.

Với rượu đông trùng hạ thảo, người dùng nên uống mỗi ngày 2 – 3 chén nhỏ vào bữa ăn cơm (khoảng 15ml) là tốt nhất.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô để hãm trà

Trà đông trùng hạ thảo không chỉ là thức uống có khả năng bồi bổ cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Đặc biệt, người dùng có thể kết hợp thêm nhân sâm để tăng thêm công dụng của thức uống này.

• Chuẩn bị: 5g đông trùng hạ thảo, 5g nhân sâm, bình hãm trà.
• Cách thực hiện: Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình, thêm chút nước sôi ban đầu để tráng qua rồi đổ đi. Sau đó, tiếp tục cho lượng nước sôi vừa đủ vào và sử dụng sau khoảng 5 phút.

Người dùng nên sử dụng trà khi còn ấm. Với mỗi bình trà có thể hãm lại hai đến ba lần nước và nên nhai luôn trùng thảo và nhân sâm bên trong ở lần hãm cuối. Đặc biệt, người dùng nên sử dụng trà vào các buổi sáng hoặc sau bữa ăn là tốt nhất.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô nấu cháo

Cháo đông trùng hạ thảo là món ăn có hương vị thơm ngon, dễ ăn, bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, thành phần quan trọng nhất của cháo là đông trùng hạ thảo có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Các bạn hãy cùng tham khảo cách nấu cháo trùng thảo thông dụng nhất, được áp dụng phổ biến trong thời gian qua.

• Chuẩn bị: 5g trùng thảo, 100g gạo, 300g thịt gà, gia vị các loại.
• Cách thực hiện: Gà rửa sạch, luộc chín rồi xé miếng vừa ăn. Cho gạo đã vo vào nước luộc gà, hầm 45 phút cho đến khi gạo nhừ. Khi cháo chín, hãy nêm nếm gia vị, thêm thịt gà, trùng thảo, đun thêm 10-15 phút rồi tắt bếp. Món ăn này nên sử dụng khi còn nóng là tốt nhất.

Sử dụng trùng thảo chế biến trong món thịt hầm

Bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo khô hầm gà ác, bồ câu, vịt,… để tạo nên món canh thơm ngon, bổ dưỡng với nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

• Chuẩn bị: 1 con gà ác hoặc chim bồ câu, 5g đông trùng hạ thảo, 10g kỳ tử, gia vị các loại.
• Cách thực hiện: Làm sạch thịt đã chuẩn bị, sau đó ướp với gia vị, kỳ tử rồi đem hầm trong thời gian 30 phút. Khi thịt chín mềm, nêm nếm gia vị lần nữa rồi cho đông trùng hạ thảo khô đã chuẩn bị vào nồi. Tiếp tục đun thêm khoảng 15 phút là sử dụng được.

Món ăn này giúp các chất bổ trong thực phẩm hòa quyện với dược chất quý trong trùng thảo để giúp người dùng ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, phòng ngừa bệnh tật.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hầm rau củ cho người ăn chay

Với người ăn chay, sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể theo cách tốt nhất.

• Chuẩn bị: 1 củ cà rốt, 1 củ khoai tây, 1 củ su hào, 5g đông trùng hạ thảo.
• Cách thực hiện: Khoai tây, su hào, cà rốt thái thành từng miếng vừa ăn. Tiếp đến, cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, thêm nước, gia vị và hầm trong thời gian khoảng 45 phút. Khi rau củ chín mềm, bạn thêm đông trùng hạ thảo đun thêm 15 phút nữa là dùng được.

Lưu ý khi sử dụng và bảo quản đông trùng hạ thảo khô

Bên cạnh việc tham khảo cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô hiệu quả nói trên, các bạn còn cần chú ý đến một số yếu tố trong khâu chế biến. Điều này giúp việc sử dụng trùng thảo đạt hiệu quả cao nhất.

• Mua sản phẩm ở nơi uy tín, đảm bảo chất lượng tốt nhất. Sản phẩm cần đóng gói cẩn thận, có tem mác chứng minh nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
• Sử dụng dược liệu dù là làm theo cách nào cũng nên chú ý liều lượng, tránh sử dụng quá liều có thể gây ra phản ứng ngược lại.
• Cẩn trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 5 tuổi.
• Một số đối tượng không nên dùng đông trùng hạ thảo như những người mắc chứng rối loạn đông máu, người bị vảy nến hay các bệnh tự miễn…
• Khi chế biến món ăn từ trùng thảo cần sử dụng nồi đất, nồi thủy tinh…. để thực hiện. Không sử dụng nồi hay các loại vật dụng bằng kim loại làm giảm dinh dưỡng có trong món ăn.
• Đông trùng hạ thảo khô cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng đãng, tránh ánh mặt trời chiếu vào.
• Trong trường hợp muốn bảo quản lâu dài, sử dụng tiện lợi, bạn có thể nghiền đông trùng hạ thảo khô thành bột. Sau đó hãy cho vào các loại túi, hộp buộc kín để dễ dàng cất giữ.
• Nếu bảo quản trùng thảo trong tủ lạnh, người dùng cần chú ý bọc kín để tránh bị ám mùi của các loại thực phẩm khác.
• Thường xuyên kiểm tra trùng thảo để tránh bị hỏng. Nếu có dấu hiệu hư hỏng cần bỏ đi, tuyệt đối không tiếp tục sử dụng.

Trên đây là một vài cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô mà bạn đọc có thể tham khảo. Đây là một loại dược liệu quý với nhiều công dụng hữu ích. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng đúng liều lượng, đừng nên quá lạm dụng mà gây hại cho cơ thể.