Những Cách Điều Trị Suy Giảm Ham Muốn Ở Nam Giới Được Áp Dụng Nhiều Nhất Hiện Nay

Điều trị suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là vấn đề mà các đấng mày râu và bà vợ quan tâm. Ngoài các mẹo chữa bệnh tại nhà, thuốc tăng cường ham muốn từ thực phẩm chức năng, thuốc đông y trị bệnh hiện cũng được săn lùng, đánh giá cao. Vậy đâu là cách khôi phục ham muốn tình dục cho nam giới tốt, lâu dài nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết.

Áp dụng cách chữa suy giảm ham muốn ở nam giới tại nhà

Các cách tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới tại nhà vô cùng phổ biến, hầu hết các cánh mày râu đều đã thử qua. Ưu điểm của phương pháp này chính là dễ thực hiện tại nhà, ít tốn chi phí, tận dụng những nguyên liệu có sẵn.

Tăng cường vận động, thực hiện bài tập tăng cường sinh lý

Tập luyện thể dục thể thao đúng cách sẽ giúp tăng cường sản sinh testosterone, tăng sinh lý, thể lực giúp nam giới cải thiện dần ham muốn về tình dục. Một số bài tập đơn giản mọi người có thể áp dụng như:

Bài tập Kegel

• Nằm trên mặt phẳng có trải thảm tập, người duỗi thẳng, thả lỏng.
• Co 2 chân lại, lòng bài chân đặt trên thảm kéo về phía mông.
• Từ từ nâng phần hông lên cao, siết phần cơ mu trong 3 giây rồi thả lỏng.
• Lặp lại từ 10-20 lần, nghỉ giữa hiệp khoảng 10 giây rồi tập tiếp.

Squat chữa rối loạn cương dương

• Hai chân mở rộng bằng vai, người đứng thẳng, thả lỏng.
• Năm hờ 2 tay trước ngực, hít thở đều sau đó từ từ hạ mông thấp xuống (thân trên vẫn giữ thẳng, mắt hướng về phía trước)
• Giữ khoảng 3 giây sau đó trở về vị trí ban đầu và lặp lại động tác này 20 lần/hiệp

Tập yoga

• Trải thảm tập trên mặt phẳng 2 chân duỗi thẳng, người thẳng và thả lỏng.
• Lấy tay kéo 2 chân về phía xương chậu sao cho lòng bàn chân úp vào nhau.
• 2 tay nắm lấy bàn chân hoặc ngón cái.
• Phần gối nâng lên hạ xuống theo nhịp, giữ khoảng 1-5 phút. Ngày có thể tập nhiều lần.

Ăn thực phẩm giúp tăng hormone sinh dục

Rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng kích thích ham muốn, khoái cảm tình dục cho các đấng mày râu. Việc bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày sẽ góp phần hỗ trợ điều trị suy giảm ham muốn tình dục cho phái mạnh.

Những thực phẩm được khuyên dùng gồm: nước ép lựu, chocolate, hàu, sò huyết, quả sung, bông cải xanh, cà chua, dưa hấu, quả bơ… Đồng thời nam giới cũng cần hạn chế thực phẩm làm giảm ham muốn như đậu nành, bánh ngọt, đồ mặn, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, thuốc lá…

Tiến hành các mẹo chữa từ thảo dược tự nhiên

Theo truyền miệng, từ xa xưa ông cha đã tận dụng cây cỏ, nguyên liệu có sẵn để cải thiện sinh lý, đến nay vẫn còn rất nhiều cách được truyền lại, dễ thực hiện tại nhà như:

Tăng ham muốn bằng gừng tươi

Trong gừng có tính ấm, tăng khả năng lưu thông máu, giúp cậu nhỏ cương cứng tốt, kích thích ham muốn tình dục.

Thực hiện:

• Lấy 1 củ gừng tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ
• Đem ép nước cốt, thêm mật ong theo tỉ lệ 1:1, khuấy đều và uống.

Dùng rễ cau tươi

Trong rễ cau có chứa thành phần Ancaloit tác động lên nõ bộ, cải thiện ham muốn, tăng sinh lực phái mạnh đồng thời dùng trong hỗ trợ điều trị các chứng bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Thực hiện:

• Bạn chuẩn bị 20-30gr rễ cau treo (rễ mọc trên mặt đất) rửa sạch.
• Thái thành những lát mỏng cho vào ấm cùng 400ml nước sắc kỹ còn 1/4 lượng nước chia làm 2 uống trong ngày.

Nước ép cần tây tăng cường ham muốn

Cần tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, tác dụng tăng cường ham muốn tình dục, kháng viêm, tăng sản sinh tinh dịch.

Thực hiện:

• Bạn cần 200gr cần tây, 1/2 củ gừng tươi, 1/2 quả táo.
• Tất cả rửa, sơ chế sạch sau đó cho vào máy xay, thêm chút nước xay nhuyễn.
• Lọc lấy nước cốt uống sau bữa ăn sáng.

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, thầy thuốc nam tiêu biểu năm 2020:“Các mẹo trị bệnh được lưu truyền trong dân gian, cách chữa bệnh tại nhà chỉ mang lại hiệu quả ở một mức độ nhất định. Đối tượng áp dụng phù hợp là người bị suy giảm ham muốn tạm thời, mới gặp chứng bệnh này trong thời gian ngắn hoặc xảy ra do thói quen sinh hoạt, ăn uống mà ra.

Trường hợp bị suy giảm ham muốn trong thời gian dài, không cải thiện sau khi đã thực hiện các mẹo trị bệnh trên mọi người cần tìm tới cơ sở chuyên khoa để được khám, chữa.”

Điều trị suy giảm ham muốn ở nam giới bằng phương pháp hiện đại

Các đấng mày râu sau thăm khám, tùy vào nguyên nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị tương ứng. Hiện có 2 cách chính là áp dụng trị liệu tâm lý và dùng thuốc.

Điều trị tâm lý cùng chuyên gia

Đối tượng áp dụng phương pháp này là người bị giảm ham muốn do thường xuyên căng thẳng, stress, lo âm, trục trặc trong vấn đề tình cảm. Bác sĩ sẽ trao đổi trực tiếp, tư vấn, đưa ra những lời khuyên để nam giới tự điều chỉnh.

Một số việc cần làm gồm:

• Giảm lượng công việc, sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý
• Trò chuyện cùng nửa kia để giảm căng thẳng trong chuyện gia đình và vấn đề tình dục.
• Chuyển thời điểm, vị trí, tư thế quan hệ để tạo hứng thú.

Sử dụng thuốc tăng cường ham muốn, thực phẩm chức năng

Trong hầu hết các trường hợp khi tìm đến bác sĩ đều sẽ được chỉ định dùng thuốc hoặc gợi ý thêm các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng cường ham muốn, sinh lý.

Để việc dùng thuốc hiệu quả, an toàn, các đấng mày râu nên nói rõ về các bệnh lý nền và thuốc điều trị (nếu có). Bởi có rất nhiều loại thuốc được chứng minh làm suy giảm ham muốn tình dục cho nam giới như thuốc trị huyết áp thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm…

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới uống thuốc gì?

Bác sĩ sẽ trao đổi, chỉ định một trong những loại thuốc sau:

• Liệu pháp thay thế testosterone được bổ sung trong trường hợp bị suy giảm ham muốn tình dục do mức testosterone thấp. Có nhiều lựa chọn cho người bệnh gồm gel bôi ngoài da, thuốc tiêm dưới da, miếng dán. Thuốc có thể gây tác dụng phụ nên nam giới cần tuân thủ đúng chỉ dẫn.
• Thuốc Cialis: Tác dụng kích thích khả năng cương cứng của dương vật, giúp nam giới cải thiện ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ. Tác dụng phụ là chóng mặt, buồn nôn, ù tai, phát ban… khi lạm dụng.
• Thuốc Levitra: tác dụng ức chế men PDE5, làm tăng lưu lượng máu lưu thông tới “cậu nhỏ”, kích thích ham muốn, giúp cuộc yêu kéo dài. Tác dụng phụ gặp phải đau đầu, tăng huyết áp, mề đay…
• Viagra: Là thuốc tăng cường ham muốn tình dục, chữa rối loạn cương dương, liệt dương thường được chỉ định. Thuốc giúp kích thích ham muốn tức thì nhưng cũng tiềm ẩn tác dụng phụ nếu dùng quá liều, lạm dụng.

Thực phẩm chức năng tăng ham muốn tình dục cho nam giới

Cùng với thuốc tân dược, hiện trên thị trường, các đại lý thuốc bán rất nhiều thực phẩm chức năng, viên uống tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới. Cho hiệu quả nhanh nhất, được dùng phổ biến nhất phải kể đến: Thuốc Ngựa Thái, Sâm Alipas, Roclet 1h, Viên sủi Zextor, Tem ngậm Sentrip…

Ưu điểm của các loại thuốc điều trị suy giảm ham muốn ở nam giới là tác dụng nhanh, tiện mua và sử dụng. Tuy nhiên hiệu quả thường không kéo dài, chỉ mang tính tức thì. Dùng trong thời gian dài dễ gây nhờn thuốc, mất tác dụng trị bệnh, tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ.

Cách chữa suy giảm ham muốn ở nam giới bằng đông y hiệu quả, an toàn

Trong số các phương pháp điều trị đông y được đánh giá tốt nhất. Thuốc được bào chế từ các loại thảo dược tự nhiên đã được kiểm chứng về khả năng cải thiện ham muốn, tăng cường sinh lý, sức mạnh cho các đấng mày râu.

Theo quan niệm từ YHCT, chứng suy giảm ham muốn hình thành do chức năng thận gặp vấn đề khiến thận tinh bất túc, các yếu tố niên cao thể nhược (tuổi cao), tình chí uất kết (do tâm lý), Cửu bệnh sở lụy (bệnh tật lâu năm), ẩm thực bất điều mà gây bệnh. Do đó muốn điều trị bệnh phải “đánh từ trong đánh ra” khôi phục chức năng thận, bồi bổ khí huyết được đặt lên hàng đầu.

Dựa trên thể trạng của mỗi nam giới mà có bài thuốc trị bệnh tương ứng.

Với những gợi ý về các phương pháp điều trị suy giảm ham muốn ở nam giới kể trên hy vọng các đấng mày râu đã có thể đánh giá, đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với mình. Việc chủ động và phối hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ, chuyên gia sẽ giúp nam giới sớm đánh bại bệnh, trở lại thời kỳ mãnh hổ.