Top 8 Cách Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Tại Nhà Tốt Nhất Nên Áp Dụng
Có chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được không và chữa bằng cách nào hiệu quả, an toàn nhất? Tất cả những thắc mắc của bạn đọc sẽ được giải đáp trong nội dung bài viết dưới đây. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu!
Bỏ túi 8 cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được nhiều người áp dụng
Có rất nhiều phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm có thể áp dụng tại nhà. Tuỳ theo các triệu chứng lâm sàng và mức độ bệnh hiện tại mà bạn đọc có thể áp dụng một trong những cách chữa dưới đây:
Chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng các bài thuốc dân gian
Các bài thuốc dân gian là sự lựa chọn của rất nhiều người bởi nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản lại an toàn và tiết kiệm. Một số bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm tiêu biểu có thể kể đến:
Bài thuốc trị bệnh thoát vị đĩa đệm từ Đinh lăng, cây xấu hổ và lá lốt
- Chuẩn bị: Rễ, thân, lá cây lá lốt đã phơi khô, cắt nhỏ; cây xấu hổ; đinh lăng mỗi loại 30g.
- Cách thực hiện: Mang tất cả những nguyên liệu này sắc với 1.5 lít nước, uống thay nước lọc mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu đến cột sống và cải thiện các cơn đau thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm với cây lược vàng
- Chuẩn bị: 3 lá lược vàng lá lược vàng và 500 ml rượu trắng.
- Cách thực hiện: Cắt nhỏ lá lược vàng, sau đó ngâm với rượu rồi uống mỗi ngày 3 ly nhỏ. Hỗn hợp này có thể sử dụng làm thuốc để xoa bóp lên vùng sưng đau cũng rất hiệu quả.
Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng bí đỏ
- Chuẩn bị : 15g hương nhu, 60g vỏ quả bí đỏ, 30g đường đỏ.
- Cách thực hiện: Rửa sạch vỏ bí đỏ cùng hương nhu, đường đỏ rồi cho vào ấm cùng 1,5 lít nước, đun sôi trong 15 – 20 phút sau đó chắt lấy nước uống. Sử dụng thuốc này mỗi ngày trong khoảng 2 tuần sẽ thấy cơn đau giảm đi rõ rệt.
Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm từ cây chìa vôi
- Chuẩn bị: chìa vôi, cỏ ngươi, lá lốt, tầm gửi, dền gai mỗi vị 20g và 30g cỏ xước.
- Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi cho vào nồi sắc lấy nước uống hàng ngày. Hoặc bạn cũng có thể giã nát chìa vôi rồi trộn đều với muối hạt đắp lên vùng bị đau. Kiên trì thực hiện bài thuốc từ cây chìa vôi sẽ giúp giảm đáng kể những cơn đau nhức, sưng tấy do bệnh gây ra.
Phương pháp massage giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm
Massage giúp thư giãn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, giảm đau, cải thiện tình trạng căng cứng cơ khớp, xoa dịu các triệu chứng thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Để thực hiện, bạn đọc có thể tiến hành massage theo những động tác sau:
Xoa đều làm nóng cơ thể: Xoa đều toàn bộ cơ thể từ vị trí thắt lưng đến hông, đùi. Nên tập trung xoa nhiều ở vị trí bị thoát vị trong khoảng 5 phút.
Bóp: Lấy ngón tay cái làm điểm tựa lên vùng thắt lưng, bốn ngón còn lại bóp vào cơ tại vùng thắt lưng trong 3-5 phút. Thao tác này sẽ xoa dịu các cơn đau nhanh chóng. Chú ý không dùng lực quá mạnh khi bóp.
Lăn: Dùng 5 ngón tay lăn dọc theo hai cạnh cột sống từ 3-5 phút để mang lại hiệu quả.
Day: Động tác này có tác dụng giảm đau, thư giãn hiệu quả. Dùng đầu ngón tay cái hoặc nắm tay để ấn và day tròn dọc theo hai bên cột sống, từ phần lưng lên đến đốt sống cổ với tốc độ chậm từ từ giúp các cơ thư giãn, giảm đau.
Phương pháp chườm cải thiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Các phương pháp chườm sẽ giúp người bệnh giảm nhanh tình trạng co cứng và tê bì xương khớp. Sự tác động của nhiệt sẽ tác động làm giãn cơ, giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép, tăng cường tuần hoàn máu lưu thông và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Có 2 phương pháp chườm được áp dụng phổ biến là chườm lạnh và nóng. Cách thực hiện như sau:
Phương pháp chườm nóng: Đổ nước sôi vào chai thủy tinh hoặc túi chườm. Nằm sấp trên giường rồi chai thủy tinh hoặc túi chườm đã có sẵn nước nóng chườm nhẹ nhàng lên khu vực cột sống thoát vị trong 10 – 15 phút. Áp dụng đều đặn cách này 2 – 3 lần/ngày sẽ giúp giảm đau nhức hiệu quả.
Phương pháp chườm lạnh: Lấy đá lạnh cho vào một chiếc khăn mềm sạch túm lại. Chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị tổn thương, chườm đều đặn mỗi ngày trong khoảng 15 phút hoặc khi cơn đau đột nhiên xuất hiện
Áp dụng 5 bài tập hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà
Để cải thiện khả năng vận động, giúp xương khớp trở nên dẻo dai, tăng độ đàn hồi cho đĩa đệm, người bệnh có thể áp dụng một số bài tập dưới đây và kiên trì tập luyện hàng ngày để đạt được kết quả như mong muốn:
Bài tập căng cơ cổ
Gập người xuống và từ từ ấn cổ về phía sau để làm căng cơ cổ. Hãy thực hiện lặp lại khoảng 15 – 20 lần cho mỗi một đợt tập.
Bài tập bó gối cho người thoát vị đĩa đệm
Bắt đầu bài tập với tư thế nằm ngửa, sau đó co 2 đầu gối sát cằm kết hợp với 2 tay đan chặt đầu gối. Hãy giữ nguyên tư thế này trong vòng 15 – 20 giây. Sau đó thả lỏng cơ thể trở về trạng thái ban đầu. Người bệnh nên thực hiện động tác này 30 lần/1 ngày.
Bài tập nằm sấp
Bước đầu tiên cần làm là nằm sấp và duỗi thẳng tay chân. Sau đó, nâng cổ lên cao và từ từ hạ xuống. Lưu ý, giữ thẳng lưng và thực hiện nâng cổ đều đặn khoảng 10 lần.
Bài tập lắc xương chậu
Nằm ngửa sao cho hai bàn chân đặt lên sàn nhà. Sau đó ưỡn cong thắt lưng lên, mông và phần lưng phía trên vẫn phải sát mặt đất. Tiếp theo, từ từ ép sát thắt lưng xuống mặt sàn và lặp lại 10 đến 15 lần.
Lưu ý: Những cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà trên đây tuy đơn giản, dễ áp dụng, an toàn cho sức khoẻ nhưng chỉ phát huy hiệu quả đối với bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn đầu, các triệu chứng chưa bùng phát nghiêm trọng.
Trên đây là một số phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được nhiều người áp dụng hiệu quả. Hy vọng, bài viết đã mang tới tới những thông tin hữu ích, giúp bạn đọc lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp, sớm đẩy lùi được căn bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bình luận
Thoát vị mà chữa tại nhà gì vậy
Nhiều người bị thoát vị lâu rồi thì đến viện lấy mấy liều thuốc rồi về chứ có ở viện đâu mà
Biết rõ về bệnh rồi thì chữa theo cách dân gian còn hiệu quả hơn thuốc tây ấy chứ, nhà tôi có ông bà đều bị bệnh về xương khớp, thời gian nằm viện cộng lại cũng mấy năm chứ ít ỏi gì mà bệnh vẫn vậy, họa chăng là giảm đau thôi, thấy thế nên ông bà tôi không đi viện nữa, ở nhà tập tành với uống thuốc lá đông y vẫn đỡ đau đó
Có thật là quốc dược phục cốt khang giải quyết được thoát vị không thế, có ai dùng khỏi chưa ới tôi tiếng với chứ tôi bị bệnh này hành cho mấy năm nay rồi, thuốc tây nã bao nhiêu là tiền mã bệnh vẫn hành như thế
Nói giải quyết thì không đúng ban ạ, tại cái phim chụp của mình đĩa đệm nó thoát vị ra sau thì vẫn thế chứ nó không trở lại được. Nhưng thuốc này hay là nó đánh và nguyên nhân gây bệnh, tuy phải dùng lâu dài thì mới đỡ được nhưng lại được cái an toàn, mà cũng không lo là dùng lâu mới có tác dụng, phần chữa nguyên nhân nhưng cũng có phần chữa được triệu chứng, tôi dùng sang tuần thứ 2 là thấy đỡ đau nhức hơn rồi. Tôi thấy nhiều người cứ hiểu nhầm thuốc này như thuốc giảm đau của tây y nên cứ ngại không dùng. Nhưng thuốc quốc dược ở thuốc dân tộc toàn thảo dược tự nhiên thôi, uống vào không làm cơ thể mệt mỏi như tây y đâu, mà dùng lâu dài cũng không sợ bị nhờn thuốc. Tôi dùng tù tì 3 tháng mà sau hết điều trị cũng không thấy cơ thể xảy ra phản ứng gì hết, nói vậy chứ cả năm nay tôi không thấy đau như trước, chỉ có tết vừa rồi lâu lắm mới về quê ngoại nên có bưng bê ít đồ trong nhà bác cả, do bê nặng đột ngột nên gây đau lúc đó thôi, nhưng may mà tôi có trữ mấy lọ cồn thảo dược của trung tâm, bôi lên thì đỡ đau hẳn đi
Quốc dược phục cốt khang đảm bảo an toàn luôn à bạn, tại mình thấy thuốc đông y nhiều vụ trộn cả corticoid độc thế mà không quan tâm gì đén sức khỏe người dùng cả
Trung tâm cam kết luôn đó chị, ngoài ra thì thảo dược của trung tâm cũng được thu hái từ các vườn thảo dược trong nước đạt tiêu chuẩn của tổ chức y tế thế giới luôn chị ạ. Với lại thuốc này được vtv2 giới thiệu trên chương trình về sức khỏe đấy, em thấy nên mới bảo người nhà dùng đó, chứ trước có người bảo em dùng thuốc bột có corticoid kìa, giờ nghĩ lại vẫn thấy sợ cái người chỉ cho kia, may mà nhà em chọn tin tưởng thuốc dân tộc rồi mới khỏi bệnh đó chứ
Tôi thấy 3 loại thuốc quốc dược thì đều là thuốc uống thôi, sao phân ra thế làm gì cho rắc rối, sao không gom chung vào 1 bài cho bệnh nhân sắc cho tiện chứ
Mỗi thuốc có một tác dụng riêng mà, nhờ có cơ chế tác động riêng của từng thuốc thế này thì mới điều trị chuyên sâu bệnh được, mà không chỉ điều trị được triệu chứng mà thuốc còn tái tạo với phục hồi xương khớp nữa
Dù nhiều thuốc uống nhưng nó toàn loại thuốc sẵn rồi á, thuốc này chỉ cần pha với nước sôi cho tan hoặc có thể chia nhỏ ra rồi nhai thôi chứ không phải dạng tự sắc rồi uống đâu
Mua đây vậy chỉ chỗ mình mua với, không thì địa chỉ khám có thuốc này cũng được, tại tôi chưa biết gì về thuốc nên mong muốn có bác sĩ tư vấn liều lượng với thời gian dùng cho luôn
ở chỗ khác không bán mà phải đến trung tâm thuốc dân tộc là vừa được khám vừa được bác sĩ tư vấn kê đơn lên liệu trình cho nhé, địa chỉ có 2 chỗ là ở thanh xuân, hà nội với quận phú nhuận tp hồ chí minh
Có địa chỉ nào ở Đà Nẵng không bạn chứ mình mà từ quê vào trong hay ra bắc thì chỉ tính riêng tiền đi lại thì đã mất mấy triệu cả đi cả về rồi
Đn thì hông có nhưng có thể suy nghị đến vc khám onl thử, vì mih cũng đang có ý định đó, mih mới đọc đc 1cmt trên nhóm fb thấy b đó khám onl cũng đơn giản mà hiệu quả, thuốc đc gửi về tận nơi luôn, sđt trung tâm đây nè 0961 825 886, mih thấy có cả nick zalo đó
Có bảo hiểm y tế thì có được hỗ trợ gì ở trung tâm tdt không, tôi đi viện công khám cũng may có bảo hiểm nên được giảm mấy tiền giường chứ không nhân tiền giường cả trăm 1 ngày lên cũng đủ chết rôi
Ai dùng bài thuốc chữa bằng cây lược vàng chưa, nhà tôi có mấy cây mà không biết dùng, nếu mà biết dùng thì 3 năm nay tôi đã không khổ sở vì bệnh rồi
Chồng tôi đang dùng, cũng kiên trì được 4 tháng nay rồi, vừa ngâm uống vừa ngâm dùng xoa bóp thấy cũng đỡ sưng với đỡ đau
Mấy cách chữa tại nhà này chỉ dùng cho những người mới bị thôi, bị mấy năm rồi thì dùng không có tác dụng gì đâu mà lại tốn thời gian
Tôi được bác sĩ chẩn đoán là hội chứng thắt lưng hông do thoát vị cột sống thắt lưng thì nên dùng cách nào được, mấy hôm nay trời nắng rồi lại mưa nên nó đau âm ỉ lan xuống chân khiên tôi khó chịu quá
Bác dùng quốc dược phục cốt khang đi bác, mẹ cháu cũng đang dùng thấy hiệu quả lắm ạ. Mà bác đến khám rồi cho bác sĩ chỉ định, chứ hôm đưa mẹ cháu đi khám thấy ở đấy mỗi người 1 đơn thuốc khác nhau ấy ạ
Đến khám thì nên khám bác sĩ nào thế cháu, bác sĩ khám cho mẹ cháu là ai có thể giới thiệu cho cô được không
Bác sĩ Tuần cô ạ, bác sĩ từng làm việc ở bệnh viện yhct trung ương ấy cô, giờ bác ấy về thuốc dân tộc công tác ạ
bs này cũng từng chữa cho dv phú thăng luôn này, nghe bảo người bác sĩ khám thì đều khỏi cả, không biết thật không
Uống thuốc đông y thì phải dùng trong thời gian bao lâu nhỉ, nhất là thuốc quốc dược, thuốc cuối cùng trong bài này này
Còn phụ thuộc mức độ bệnh nữa, như tôi thì dùng hơn 3 tháng bệnh đỡ được 9 phần, tuy không khỏi được hản nhưng tôi vẫn muốn dùng thêm đợt thuốc nữa, tại dùng thuốc này tôi thấy ăn uống ngon miêng hơn, mà cũng duy trì được sức khỏe
Mỗi tháng tiền thuốc hết nhiều xiền không, có loại nào tầm 5 củ đổ lại không, chứ hơn là không đu được
Thuốc ở đây được kê theo đơn nên không tính riêng từng loại, đơn 1 tháng của tôi là 5gói quốc dược phong thấp hoàn, 5 gói quốc dược bổ thận hoàn, thêm cồn thảo dược mà cũng chỉ có hơn 3 triệu thôi
Tôi bị thoát vị không biết theo y học cổ truyền thì dính vào thể nào nhưng hè nắng nóng như thế này mà cứ tối lại là tôi vừa đau lưng, đau cổ gáy mà còn tê buốt hết cả chân cả tay. Mùa đông thì tôi không biết phải miêu tả thế nào, chân tay cứng ngắc cả lại, cả người cảm giác nặng nề khó khăn lắm, không biết uống thuốc này có đỡ được không
benh cua thim giong benh cua toi roi, thoat vi dia dem the phong thap, mua quoc duoc phong thap hoan voi quoc duoc giai doc hoan ve ma dung, uong 1 thang la do
t hỏi ké với sao bệnh của t cũng dùng phong thấp hoàn với giải độc hoàn mà lại không thấy đỡ mấy, thấy đau hơn thì có là sao, 3 hôm nay rồi
Gọi điện bác sĩ giải thích cho rõ, mà cái này khi đưa thuốc bác sĩ cũng nói rồi mà, giờ mình cũng chỉ nhớ mang mang là tác dụng công thuốc thôi, kiểu như lúc mới dùng thì tác dụng thanh nhiệt với giải độc của thuốc gây ra ấy, giai đoạn này kéo dài từ 3-5 hôm, người nào kiên trì dùng qua giai đoạn này là thấy cơ thể giảm đau nhẹ nhõm hơn hẳn
Ở nhà có mỗi một mình thì nhờ ai mà mát xa cho, mà tôi thấy mát xa còn không bằng đi làm bấm huyệt châm cứu còn hơn ấy
Tôi cũng tính cmt y chang, bấm huyệt châm cứu còn có cơ sở y học cổ truyền để giảm đau lâu dài chứ mát xa miết miết bên ngoài chỉ thư giản được tí chứ có tác dụng gì đâu
Cho mình xin thêm thông tin về thuốc quốc dược đặc trị thoát vị đĩa đệm với, về cơ chế tác động công dụng của nó với