Mộng tinh là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách chữa tận gốc

Mộng tinh là hiện tượng sinh lý thường gặp ở nam giới. Đây có thể được xem là một trong những dấu hiệu giúp khẳng định sự trưởng thành của người nam về mặt sinh dục. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và ngày càng gia tăng về mức độ thì có thể dẫn đến nhiều hệ lụy, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của cánh mày râu.

Mộng tinh là gì?

Mộng tinh hay “giấc mơ ướt” là những cụm từ được dùng để chỉ tình trạng xuất tinh ở nam giới ngay trong giấc ngủ – “ra” trong vô thức. Theo các chuyên gia nam học, đây được xem là trạng thái xuất tinh tự phát và phần nào giải quyết hiệu quả nhu cầu tình dục của nam giới.

Tìm hiểu mộng tinh là bệnh gì?
Tìm hiểu mộng tinh là bệnh gì?

Theo lý giải từ các chuyên gia nam học, bệnh mộng tinh chỉ là phản ứng tất yếu của cơ thể nhằm giải phóng lượng tinh trùng dư thừa khi nhu cầu sinh lý không được giải quyết. Mộng tinh có thể được coi là bình thường khi xuất hiện với tần suất 1-3 lần/tháng, nếu mộng tinh 2 ngày liên tiếp sẽ là dấu hiệu cảnh báo vấn đề nam khoa nào đó.

Các báo cáo y tế cho thấy, mộng tinh thường xảy ra ở nam giới trong độ tuổi dậy thì (từ 15-20 tuổi). Bởi ở giai đoạn này, cơ thể họ đã bắt đầu sản sinh lượng lớn hormone sinh dục, dẫn đến việc xuất tinh ngay cả trong khi ngủ. Ngoài ra, hiện tượng sinh lý này cũng thường xuyên xuất hiện ở những người đã trưởng thành, gây nhiều lo lắng, bất an.

Nguyên nhân gây mộng tinh

Mộng tinh không còn là hiện tượng xa lạ với bất cứ nam giới nào. Tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau xong phổ biến nhất vẫn là liên quan đến các yếu tố sau:

  • Sự thay đổi nội tiết: Khi bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì, nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới bắt đầu có sự thay đổi. Tuy nhiên, sự gia tăng hormone sinh dục nam lại không có sự ổn định dẫn tới những “giấc mơ ướt” khi nam giới đang ngủ.
  • Do tính chất đời sống tình dục: Ở những người chưa từng làm “chuyện ấy” nhưng lại có nhu cầu sinh lý cao hoặc một lối sống buông thả cũng rất dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh khi ngủ.
  • Chế độ dinh dưỡng: Việc ăn uống không đầy đủ, thường xuyên sử dụng chất kích thích, các loại đồ ăn nhanh cũng dễ dẫn đến nhiều vấn đề về tình dục, trong đó có hiện tượng mộng tinh.
  • Yếu tố tuổi tác: Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng “giấc mơ ướt”. Đa số những trường hợp bị mộng tinh là người trẻ tuổi, rất ít bệnh nhân mộng tinh tuổi trung niên.
  • Căng thẳng kéo dài: Những căng thẳng về tâm lý, tinh thần có thể gây ra nhiều lo âu và stress khiến nam giới ngủ không ngon, không sâu giấc. Nếu tình trạng này diễn ra hằng đêm có thể dẫn đến tình trạng mộng tinh ở người trưởng thành cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.
  • Thủ dâm quá mức: Nếu như nam giới “tự sướng” quá nhiều, luôn nghĩ đến chuyện tình dục thì các “giấc mơ ướt” cũng rất dễ xảy ra.
Nguyên nhân gây “giấc mơ ướt” tương đối đa dạng
Nguyên nhân gây “giấc mơ ướt” tương đối đa dạng

Ngoài những nguyên nhân trên, những yếu tố liên quan đến môi trường sống, gia đình, bệnh lý nam khoa cũng có thể là lý do khiến nam giới bị mộng tinh. Vì vậy, để xác định chính xác căn nguyên gây bệnh cũng như có biện pháp can thiệp kịp thời, nam giới nên chủ động thăm khám tại cơ sở chuyên khoa để được tư vấn, chẩn đoán chính xác.

Dấu hiệu nhận biết mộng tinh

Tương tự như nhiều bệnh lý nam khoa khác, tình trạng mộng tinh luôn có những biểu hiện tương đối rõ ràng. Căn cứ vào đây cũng có thể phần nào đánh giá mộng tinh tốt hay xấu. Cụ thể như sau:

  • Tinh dịch xuất hiện ở đáy quần lót ngay sau khi ngủ dậy. Nghiêm trọng hơn, tinh dịch còn có thể gây ướt quần, chăn đệm.
  • Ngay sau khi tỉnh dậy, nhịp tim của nam giới đập nhanh, dương vật cương cứng bất thường.
  • Nam giới có cảm giác mơ hồ không rõ ràng như khi vừa làm “chuyện ấy”.
  • “Cậu nhỏ” bị kích thích nhiều lần trong vô thức dẫn đến tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần.
  • Đau nhức xương khớp ở mức độ nhẹ, cơ thể mệt mỏi, uể oải.
Tinh dịch đọng ở đáy quần lót khi nam giới ngủ dậy
Tinh dịch đọng ở đáy quần lót khi nam giới ngủ dậy

Nếu “giấc mơ ướt” xuất hiện 1-3 lần/tháng được xem là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu nam giới bị mộng tinh thường xuyên, tần suất ngày càng dày đặc thì nam giới nên chủ động thăm khám vì đây có thể là những biểu hiện bất thường của sinh lý, tuyệt đối không được chủ quan.

ĐỪNG BỎ LỠ:

Mộng tinh tốt hay xấu? Có nguy hiểm không?

Bị mộng tinh là tốt hay xấu, tình trạng mộng tinh có nguy hiểm không,… là những câu hỏi được nhiều người đặt ra. Thực tế, mộng tinh có tác hại gì, nguy hiểm thế nào thì còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu mộng tinh chỉ xảy ra với tần suất 1-2 lần mỗi tháng thì không đáng quan ngại, nhưng nếu số lần gặp “giấc mơ ướt” lớn hơn 5 thì quý ông cần xem xét lại tình trạng sức khỏe.

Trong trường hợp mộng tinh do các bệnh lý nam khoa, vấn đề tình dục gây nên thì có thể nam giới sẽ phải đối mặt với hàng loạt nguy cơ. Bao gồm:

  • Sức khỏe suy giảm: Khi nam giới thường xuyên bị mộng tinh rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, gặp nhiều khó chịu trong khi ngủ. Điều này khiến đời sống tinh thần, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm: Những quý ông gặp “giấc mơ ướt” với tần suất nhiều hơn bình thường luôn phải đứng trước các nguy cơ mắc hàng loạt bệnh lý như huyết áp, tim mạch, tiểu đường,…
  • Tâm lý rối loạn: Khi tinh dịch ra bất thường dễ khiến nam giới rơi vào trạng thái xấu hổ, lo lắng, bất an, nhất là những người trong độ tuổi dậy thì. Nếu tình trạng này kéo dài và không được tư vấn, hỗ trợ tâm lý sẽ dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, trầm cảm,… Nguy hiểm hơn, những người trẻ tuổi có thể xuất hiện các hành vi tình dục lệch lạc như cuồng dâm, nghiện sex…
  • Gây ảnh hưởng tới khả năng có con: Mộng tinh kéo dài có thể gây nên tình trạng xuất tinh sớm, “trên bảo dưới không nghe” ngay khi “ân ái” với bạn đời chứ không chỉ trong giấc mơ. Điều này gây khó khăn cho khả năng có con sau này.
“Giấc mơ ướt” có thể gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe
“Giấc mơ ướt” có thể gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe

Bị mộng tinh phải làm sao? Biện pháp chữa trị

Về bản chất, mộng tinh chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, có thể tự biến mất sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu như nam giới thường xuyên gặp phải tình trạng này thì không được chủ quan bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

Trường hợp “giấc mơ ướt” do bệnh lý gây nên người bệnh tuyệt đối không được chủ quan, nên tham khảo một số biện pháp điều trị dưới đây.

Điều trị mộng tinh tại nhà

Từ xa xưa trong dân gian đã lưu truyền rất nhiều mẹo trị mộng tinh hiệu quả từ các loại thảo dược, giúp nam giới nhanh chóng cải thiện tình trạng xuất tinh. Các cách chữa mộng tinh dân gian áp dụng phổ biến nhất là:

Sử dụng lá hẹ

Dân gian cho rằng lá hẹ là thực phẩm có tác dụng bổ thận, giúp thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả. Ngoài ra, trong loại dược liệu này còn chứa lượng lớn vitamin C, chất xơ cùng các protein có lợi cho sức khỏe sinh lý nam, hỗ trợ điều trị mộng tinh hiệu quả.

Lá hẹ được dân gian sử dụng phổ biến trong tăng cường sinh lý nam
Lá hẹ được dân gian sử dụng phổ biến trong tăng cường sinh lý nam

Chuẩn bị: 500g lá hẹ.

Cách thực hiện:

  • Lá hẹ rửa sạch, tốt nhất nên ngâm cùng chút nước muối để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn.
  • Sau khi đã được rửa sạch và để ráo, đem lá hẹ xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt.
  • Phần nước thu được uống hết trong 1 lần, ngày dùng 2-3 cốc như vậy để tăng cường sức khỏe, cải thiện tình trạng xuất tinh khi đi ngủ.

Ngoài ra, nam giới cũng có thể chế biến lá hẹ thành nhiều món ăn khác nhau như rau hẹ xào ngọc kê, cháo lá hẹ, hẹ xào tôm… Đây là những cách làm tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả trị mộng tinh rất tích cực.

Sử dụng rau mồng tơi

Mồng tơi là loại rau có tác dụng thanh nhiệt và nhuận tràng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, loại ra này cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng xuất tinh trong vô thức. Có nhiều cách dùng rau mồng tơi trị “giấc mơ ướt” nhưng trong đó phổ biến nhất là món rau mồng tơi hầm xương ống.

Chuẩn bị: 1kg xương ống, 1 mớ rau mồng tơi, các gia vị cần thiết.

Cách thực hiện:

  • Đem xương ống ninh nhừ lấy nước dùng.
  • Rau mồng tơi nhặt sạch, loại bỏ các lá thối hỏng rồi rửa với nước, thái nhỏ.
  • Khi nước dùng đã ngọt thì nêm nếm lại gia vị, vớt bỏ xương rồi thêm rau mồng tơi vào. Đun thêm vài phút đến khi rau chín thì tắt bếp và thưởng thức. Nên ăn món canh này thường xuyên để loại bỏ triệu chứng do mộng tinh gây nên.

Bài thuốc từ cây đinh lăng

Đinh lăng được dân gian gọi vui là “nhân sâm của người nghèo”. Bởi đây là dược liệu có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng giá rẻ, thường có sẵn trong vườn nhà.

Rễ đinh lăng là vị thuốc được dân gian đánh giá cao
Rễ đinh lăng là vị thuốc được dân gian đánh giá cao

Theo kinh nghiệm dân gian, đinh lăng có tác dụng củng cố khí huyết, bồi bổ cơ thể,… do vậy giúp tăng cường sinh lý nam, cải thiện hiệu quả chứng mộng tinh và là cách chữa di tinh đơn giản, hiệu quả.

Chuẩn bị: Rễ đinh lăng, mật ong.

Cách thực hiện:

  • Đem rễ đinh lăng rửa sạch rồi nấu với nước.
  • Sau khoảng 20-30 phút đun sôi thì thêm vào nồi nước vài thìa mật ong, khuấy đều.
  • Trút hỗn hợp nước ra bát chờ nguội bớt là có thể dùng. Nên uống liên tục trong thời gian dài để tình trạng bệnh nhanh chóng được cải thiện.

Tây y chữa mộng tinh

Chữa “giấc mơ ướt” bằng phương pháp Tây y mang lại hiệu quả tích cực trong thời gian ngắn. Bởi thông qua thăm khám, bác sĩ sẽ nhanh chóng chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh từ đó đưa ra chỉ định phù hợp.

Trong đó, hiện tượng sinh lý này có thể được giải quyết bằng việc sử dụng các loại thuốc sau:

  • Thuốc ức chế sinh dục: Nếu bệnh nhân mộng tinh thường xuyên, tần suất dày đặc trong tháng các loại thuốc này có thể được chỉ định. Chúng có tác dụng ngăn chặn quá trình xuất tinh, nhạy cảm quá mức của bao quy đầu dẫn đến “ra sớm”.
  • Thuốc điều trị bệnh nam khoa: Đối với những quý ông bị mộng tinh do bệnh lý nam khoa, các loại thuốc điều trị tương ứng sẽ được chỉ định. Những loại thuốc trị bệnh mộng tinh này có tác dụng hạn chế sự rò rỉ tinh dịch khi ngủ, đồng thời hạn chế tối đa các biến chứng đối với cơ thể.
Các loại thuốc nội khoa được chỉ định rộng rãi trong điều trị bệnh
Các loại thuốc nội khoa được chỉ định rộng rãi trong điều trị bệnh

Các bài thuốc Đông y hiệu nghiệm

Theo quan điểm của y học cổ truyền, mộng tinh do thận hư, âm suy hỏa vượng khí gây nên. Sử dụng thuốc Đông y để điều trị mộng tinh là biện pháp an toàn, mang lại hiệu quả lâu dài, ít gây tác dụng phụ cho sức khỏe. Khi đi vào cơ thể, các dược liệu Đông y có tác dụng loại bỏ căng thẳng, lao lực, thúc đẩy bài trừ độc tố, từ đó cân bằng lại khí huyết.

Các vị thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị chứng bệnh này là: Nhục thung dung, tỏa dương, dâm dương hoắc,… Chúng có tác dụng tăng cường sinh lý nam, đem lại sự tự tin, bền bỉ cho nam giới, đồng thời kiểm soát tốt hoạt động xuất tinh khi ngủ.

Bằng việc sử dụng thuốc Đông y, nam giới sẽ nhanh chóng lấy lại được sự tự tin. Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả của các bài thuốc cần thực sự kiên trì, không dùng chung với những thuốc khác khi chưa có chỉ định. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến những người có kinh nghiệm trước khi sử dụng.

Bị mộng tinh nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ ăn uống quyết định tới 40% hiệu quả điều trị bệnh. Do vậy, để nhanh chóng đưa khả năng xuất tinh về trạng thái cân bằng, nam giới nên chủ động ăn uống khoa học, lựa chọn những thực phẩm an toàn cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng chế độ ăn uống cho người bị mộng tinh như sau:

Những thực phẩm nên ăn

Quý ông bị mộng tinh có thể tăng cường các thực phẩm dưới đây:

  • Nhân sâm: Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, loại dược liệu này còn cực tốt cho các đấng mày râu đang bị “giấc mơ ướt”.
  • Các món ăn từ lá hẹ: Đây là thực phẩm có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe tình dục hiệu quả. Đồng thời, hẹ cũng rất hữu ích đối với các quý ông bị xuất tinh khi ngủ.
  • Thịt gà: Trong thịt gà chứa hàm lượng lớn protein, cùng các vitamin A, E, C, B1, B2… đây là những chất tốt cho sức khỏe sinh lý.
  • Một số thực phẩm khác: Củ cải, rau mồng tơi, thịt dê, cật lợn, củ súng,..
Thịt gà là món ăn tốt cho nam giới bị mộng tinh
Thịt gà là món ăn tốt cho nam giới bị mộng tinh

Những thực phẩm nên kiêng

Bên cạnh nhóm các thực phẩm nên tăng cường, quý ông cũng nên hạn chế:

  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Đây là những món ăn gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng nhiều tới hoạt động sinh dục của nam giới.
  • Chất kích thích: Những loại đồ uống chứa nhiều chất kích thích có khả năng làm giảm nồng độ testosterone, điều này gây ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh, khiến quý ông “ra” cả trong giấc ngủ.
  • Thực phẩm cay nóng: Bởi đây là những món ăn gây thấp nhiệt, tổn hại cho tỳ vị dẫn đến mộng tinh và nhiều vấn đề sinh lý khác.

Biện pháp phòng tránh hiệu quả

Như vậy, nội dung phía trên đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc: “Bệnh mộng tinh là gì và biện pháp điều trị”. Đây thực sự là “cơn ác mộng” gây nhiều phiền toái cho các quý ông. Do vậy, để phòng tránh tình trạng này, nam giới nên thực hiện các biện pháp sau:

  • Luôn có chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực đơn dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe. Đồng thời, chủ động xây dựng lối sống khoa học.
  • Duy trì tâm lý thoải mái, phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
  • Hạn chế suy nghĩ về vấn đề tình dục cũng như xem sách báo, tranh ảnh chứa nội dung nhạy cảm.
  • Thường xuyên tập luyện thể thao, ưu tiên các bài tập tốt cho sinh lý như kegel, plank,…
  • Tránh xa rượu bia cùng các loại đồ uống chứa chất kích thích tương tự khác.
  • Lựa chọn quần áo rộng rãi khi đi ngủ để hạn chế gây kích thích nên “cậu nhỏ”.

Trên đây là các thông tin về mộng tinh và cách chữa trị, phòng tránh mà nam giới nên nắm được. Tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ lụy nếu diễn biến kéo dài và không được can thiệp. Do vậy, phái mạnh cần chủ động theo dõi sức khỏe, nếu có bất cứ bất thường nào nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám.

XEM THÊM:

Chia sẻ

Bình luận

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua