Huyệt Trung Quản: Vị trí, tác dụng và cách bấm huyệt

Huyệt Trung Quản được giới y học đánh giá là một trong những huyệt vị mạnh, tập trung nhiều kinh khí. Nhờ vậy, Trung Quản mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe, nhất là đối với chức năng dạ dày của cơ thể. Để hiểu rõ hơn về huyệt vị đặc biệt này cũng như có thêm các cách chăm sóc sức khỏe hữu ích, bạn đọc đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

Huyệt Trung Quản là nơi hội tụ kinh khí, mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe
Huyệt Trung Quản là nơi hội tụ kinh khí, mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe

Huyệt Trung Quản là gì?

  • Tên gọi khác: Thái Thương, Thượng Ký, Trung Hoãn, Trung Oản, Trung Uyển, Vị Quản.
  • Đường kinh: Đường kinh Nhâm, là huyệt thứ 13.

Theo quan niệm xưa, từ ức (chấn thủy) đến lỗ rốn là ống (quản) dạ dày, huyệt nằm ở giữa đường nối này nên được gọi với cái tên Trung Quản. 

Huyệt Trung Quản xuất xứ từ Thiện “Kinh Mạch” (Linh Khu.10), có tác dụng hòa vị khí, hóa thấp trệ, điều thắng giáng, lý trung tiêu. Đi kèm với đó, huyệt vị này còn sở hữu một số đặc tính điển hình như:

  • Huyệt là nơi hội tụ của mạch Nhâm, kinh Tiểu trường, Tam tiêu và vị.
  • Là huyệt Hội của Phủ.
  • Là nơi tập trung khí của Tỳ.
  • Là 1 trong 4 huyệt tụ khí của Âm Dương, Thiên Đột, Chí Dương, Trung Quản (theo Kinh Mạch Biệt Luận).
  • Là 1 trong 9 huyệt của Hồi Dương Cứu Nghịch. .

Vị trí, cách xác định huyệt Trung Quản

Việc xác định chính xác vị trí huyệt vị đóng vai trò quan trọng trong hoạt động chữa bệnh và cũng là bước đầu tiên buộc phải thực hiện. Theo đó, huyệt Trung Quản nằm trên đường trắng, sau đường trắng là mạch ngang và phúc mạc. Tiếp đó, sau thành bụng là phần ngang của dạ dày và da vùng huyệt sẽ chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D8.

Xác định vị trí huyệt vị là bước quan trọng, cần phải thực hiện chính xác
Xác định vị trí huyệt vị là bước quan trọng, cần phải thực hiện chính xác

Để xác định vị trí chính xác của huyệt có thể thông qua các bước sau đây:

  • Cách 1: Từ lỗ rốn lấy thẳng lên 4 thốn.
  • Cách 2: Lấy điểm giữa của đoạn nối lỗ rốn và đường gặp nhau giữa 2 bờ sườn.

Tác dụng của huyệt Trung Quản

Huyệt Trung Quản được xem là như nơi chứa thuốc sẵn có của cơ thể nhờ việc mang lại nhiều tác động tích cực với sức khỏe. Để làm rõ hơn vấn đề này, dưới đây là một số tác dụng nổi bật của huyệt vị:

  • Giúp ổn định và điều hòa chức năng dạ dày. Hoạt động bấm huyệt vị này thường được sử dụng trong việc điều trị các chứng bệnh như đầy hơi, khó tiêu, ợ chua, viêm loét dạ dày…
  • Giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi thể trạng. Từ đó ngăn ngừa được nguy cơ mắc trào ngược dạ dày – bệnh lý có xu hướng dễ khởi phát do tình trạng tâm lý bất ổn, suy nhược thần kinh.
  • Giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao thể lực, đặc biệt phù hợp với người có thể trạng yếu hoặc sức khỏe suy nhược.
  • Giúp giảm mỡ bụng, lấy lại thân hình nóng bỏng, săn chắc…

Hướng dẫn bấm huyệt chính xác và lưu ý

Trong Đông y có 2 hình thức tác động vào huyệt Trung Quản là châm cứu và bấm huyệt. Để vận dụng tốt các lợi ích mà huyệt vị mang lại cũng như đảm bảo tính an toàn, người dùng cần thực hiện chính xác các thao tác và quy chuẩn trong quá trình thực hiện các hình thức tác động này.

Bấm huyệt chính xác nhằm đạt được đúng hiệu quả thực hiện và đảm bảo tính an toàn
Bấm huyệt chính xác nhằm đạt được đúng hiệu quả thực hiện và đảm bảo tính an toàn

Hướng dẫn bấm huyệt:

  • Sử dụng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn thẳng vào huyệt vị với một lực vừa đủ.
  • Giữ nguyên tư thế ấn trong khoảng 2 phút đến khi thấy tức nặng tại vị trí huyệt trung quản, cảm giác lan sâu vào đến dạ dày thì dừng lại.

Hướng dẫn châm cứu:

  • Thực hiện châm thẳng vào huyệt vị sâu khoảng 0.5 – 2 thốn.
  • Có thể hướng mũi kim sang 4 huyệt xung quanh thông qua cách luồn kim dưới thịt.
  • Thời gian châm cứu kéo dài từ 10 – 30 phút.

Việc châm cứu, bấm huyệt sai cách là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề tiêu cực khó lường. Do vậy, để đảm bảo an toàn, người dùng nên nhờ đến sự trợ giúp của các chuyên gia, thầy thuốc trong ngành. Điều này giúp có được phương pháp thực hiện chuẩn xác cũng như phác đồ điều trị, chăm sóc sức khỏe một cách phù hợp.

Hoạt động chữa bệnh, tăng cường sức khỏe thông qua day ấn, châm cứu huyệt Trung Quản đã được chứng minh qua nhiều công trình nghiên cứu y khoa. Hy vọng thông qua những nội dung được chia sẻ ở trên giúp bạn đọc có thêm kiến thức về huyệt vị này từ đó thúc đẩy hoạt động tự chăm sóc sức khỏe diễn ra thuận lợi hơn.

Chia sẻ

Bình luận

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua