Top 10+ CÁCH TRỊ VIÊM XOANG Tại Nhà HIỆU QUẢ, AN TOÀN

5/5 - (2 bình chọn)

Ngoài thuốc Tây, người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng các cách trị viêm xoang tại nhà bằng hạt gấc, lá trầu không, tỏi, lá lốt,… Phương pháp này vừa dễ thực hiện vừa tiết kiệm chi phí và quan trọng là mang đến hiệu quả cho người bệnh. Đọc bài viết dưới đây để khám phá các cách chữa viêm xoang tại nhà.

10+ cách trị viêm xoang tại nhà được ưa chuộng hiện nay

Viêm xoang là một trong những căn bệnh phổ biến về đường hô hấp, xảy ra khi lớp niêm mạc lót trong các hốc xoang bị viêm nhiễm. Viêm xoang được chia ra làm nhiều loại khác nhau là viêm xoang cấp tính, viêm xoang mạn tính, viêm xoang trán, viêm xoang hàm, viêm xoang sàng hoặc viêm đa xoang.

Hiện nay, việc điều trị bệnh viêm xoang không khó, người bệnh có thể dùng thuốc Tây hoặc phẫu thuật nội soi mũi xoang. Tuy nhiên, trước khi có sự can thiệp của các biện pháp này, người bệnh có thể chữa viêm xoang tại nhà bằng mẹo dân gian, yoga,… Cách thức này vừa hiệu quả vừa đơn giản, dễ thực hiện lại tiết kiệm chi phí nên người bệnh có thể tham khảo.

Dưới đây là top 10+ cách trị bệnh viêm xoang tại nhà người bệnh có thể áp dụng:

Cách trị viêm xoang tại nhà bằng tỏi

Không chỉ là gia vị giúp tăng hương vị cho món ăn hàng ngày, tỏi còn được mệnh danh là kháng sinh tự nhiên vì có khả năng điều trị được nhiều bệnh, điển hình trong đó là bệnh viêm xoang.

Theo Đông y, tỏi có tính ấm, vị cay, quy vào Tỳ, Vị, Phế có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giải độc và giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, xung huyết, phù nề. Trong khi đó, theo y học hiện đại, tỏi chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa virus, vi khuẩn xâm nhập sinh bệnh viêm xoang. Đặc biệt, hoạt chất allicin có trong tỏi sẽ giúp tiêu diệt các loại khuẩn gây bệnh.

Mọi người có thể chữa viêm xoang bằng tỏi theo một số cách như sau:

Xông mũi với tỏi: Chuẩn bị nồi nước sôi, đập nát tỏi rồi cho vào nồi, đun thêm khoảng 2 phút. Để nước nguội bớt thì tiến hành xông hơi khoảng 15 phút. Thực hiện 2 lần/ngày và chú ý giữ khoảng cách để mặt không bị bỏng hơi nước.
Ăn tỏi sống: Bóc sạch vỏ tỏi, ăn trực tiếp luôn. Mỗi ngày ăn khoảng 2-3 tép
Ngâm rượu tỏi: Lột sạch vỏ 300g tỏi tươi, đập dập và cho vào hũ thủy tinh. Đổ rượu trắng ngập mặt tỏi, ngâm khoảng 10 ngày đến khi rượu tỏi có màu vàng là được. Dùng bông y tế thấm dung dịch rượu tỏi và bôi trong hoặc hoặc ngậm trực tiếp rượu trong họng mỗi ngày.
Tỏi và mật ong: Bóc sạch vỏ tỏi, đập dập hoặc nghiền nát, trộn với 1-2 thìa mật ong. Dùng bông thấm hỗn hợp vào trong mũi để đẩy dịch mũi ra ngoài. Rửa sạch mũi bằng nước muối sinh lý.
Tỏi và nghệ: Hòa tan bột nghệ vào nước ấm, nghiền nát tỏi và trộn vào bột nghệ. Uống trực tiếp hỗn hợp mỗi ngày cho đến khi giảm triệu chứng bệnh viêm xoang.

Chữa viêm xoang bằng cây giao

Chữa viêm xoang bằng cây giao là một trong những mẹo dân gian được lưu truyền cho đến ngày nay. Sở dĩ cây giao có thể dùng để điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng vì theo Đông y, loại cây này tính mát, có tác dụng tiêu thũng, diệt khuẩn, giảm viêm và sát trùng cho niêm mạc xoang bị tổn thương.

Hướng dẫn cách trị viêm xoang tại nhà bằng cây giao:

Chuẩn bị 15-20 đốt cây giao, rửa sạch, để ráo nước
Cắt đốt cây giao thành những khúc ngắn cỡ 2cm, cho vào ấm nước, đun sôi
Chuẩn bị 1 tờ giấy A4 hoặc tờ lịch, cuộn thành ống với 1 đầu nhỏ và 1 đầu to. Chú ý cuốn chặt tay để ống không bị bung ra
Khi nồi nước cây giao đã được đun sôi, mọi người tiến hành xông mũi bằng cách đặt đầu to của ống xông vào vòi ấm, đầu nhỏ vào gần lỗ mũi
Từ từ hít vào những hơi thật sâu để đưa hơi nước cây giao vào trong xong bị nhiễm trùng
Thực hiện đều đặn cho cả hai lỗ mũi. Mỗi bên xông khoảng 10 phút, trường hợp viêm xoang lâu năm, viêm xoang mạn tính, mọi người có thể xông 15 phút mỗi bên.
Mọi người nên thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.

Lưu ý: Trong quá trình hái, cắt đốt cây giao, người bệnh nên cẩn thận không để mủ cây dính vào mắt vì có thể gây mù lòa.

Điều trị viêm xoang bằng hạt gấc

Trong Đông y, hạt gấc có vị đắng, tính ôn, hơi độc, quy vào hai kinh Can và Tỳ, có tác dụng sát trùng, hoạt huyết, tiêu sưng viêm, giảm đau nhức,…Theo y học hiện đại, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa lycopen, tanin có trong hạt gấc sẽ giúp kháng viêm tốt.

Để chữa viêm xoang tại nhà bằng hạt gấc, người bệnh nên thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị:

20 – 25 hạt gấc lấy từ quả chín
500ml rượu trắng
Bình thủy tinh

Thực hiện:

Hạt gấc rửa sạch, để ráo nước
Nướng hoặc rang hạt gấc cho đến khi vỏ ngoài cháy sém
Giã nát hạt gấc, đổ vào bình ngâm cùng rượu
Để như vậy khoảng 2 tuần

Cách dùng rượu gấc chữa viêm xoang:

Cách 1: Dùng miếng bông dài thấm vào rượu gấc, đắp dọc sống mũi, để như vậy khoảng 15-20 phút. Thực hiện mỗi ngày 3 lần.
Cách 2: Dùng tăm bông thấm rượu hạt gấc và bôi trực tiếp vào trong hốc mũi. Thực hiện 1 lần/ngày. Lưu ý nếu trong mũi có vết thương hở thì không bôi rượu gấc vào đó.

Lưu ý: Không áp dụng phương pháp này cho trẻ dưới 9 tuổi

Cách trị viêm xoang tại nhà bằng lá trầu không

Có lẽ không người Việt nào là chưa từng nhìn thấy hình ảnh lá trầu không. Từ xưa đến nay, loại lá này có tính ứng dụng cao trong y học, giúp điều trị nhiều chứng bệnh, điển hình là bệnh viêm xoang mũi, viêm mũi dị ứng.

Trong y học cổ truyền, lá trầu không có tính ấm, quy vào 3 kinh Phế, Tỳ, Vị có tác dụng khu phong tán hàn, tiêu viêm, sát trùng và giảm đau.

Người bệnh có thể sử dụng lá trầu không chữa viêm xoang như sau:

Rửa sạch trầu không với nước muối pha loãng, vò nát
Đun sôi 2 lít nước rồi thả lá trầu không vào đun thêm khoảng 10 phút rồi tắt bếp
Để nước nguội bớt, bạn tiến hành xông mũi khoảng 20 phút, thực hiện 3 lần/tuần.
Chú ý khi xông giữ khoảng cách để không bị bỏng hơi nước.

Cách trị bệnh viêm xoang tại nhà bằng lá lốt

Đây là một trong những cách trị viêm xoang tại nhà được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Theo nhiều nghiên cứu, các hợp chất có lợi trong lá lốt như Flavonoid, Benzyl axetat, Ancaloit, Beta-caryophyllene,… có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn tốt.

Theo y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, hơi cay có tác dụng khu phong tán hàn, làm ấm bụng, chống phong thấp. Đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm trong lá lốt sẽ giúp giảm bớt tình trạng viêm trong các hốc xoang, phục hồi niêm mạc mũi bị tổn thương.

Dưới đây là một số cách trị viêm xoang tại nhà bằng lá lốt, người bệnh có thể tham khảo:

Nhỏ mũi bằng nước lá lốt: Rửa sạch 4-5 lá lốt tươi, để ráo nước. Giã lấy nước cốt, hòa cùng 50ml nước muối sinh lý. Dùng tăm bông thấm nước hỗn hợp này vào khoang mũi. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1-4 lần, liên tục trong vòng 5-7 ngày.
Xông lá lốt chữa viêm xoang, viêm mũi dị ứng: Rửa sạch lá lốt, vò nát, cho vào đun sôi với 1 lít nước. Đổ nước ra chậu, chùm khăn lên đầu và tiến hành xông hơi. Thực hiện tuần 2-3 lần.
Uống nước cốt lá lốt: Rửa sạch lá lốt, vò nát, cho vào nồi nước đun sôi. Chắt lấy nước uống đều đặn mỗi ngày.
Dùng lá lốt chế biến món ăn: Ngoài các cách trên, người bệnh có thể sử dụng lá lốt để chế biến một số món ăn như bò nướng lá lốt, cháo trứng gà và lá lốt, chả lá lốt,…

Viêm xoang và cách điều trị với gừng

Theo ghi nhận của các tài liệu y học cổ, gừng còn có tên gọi là sinh khương, có vị cay nồng, tính ấm, giúp chống ho, sát trùng, kháng viêm. Gừng thường xuyên được sử dụng để điều trị viêm họng, viêm amidan, viêm xoang, viêm mũi dị ứng.

Một số cách chữa viêm xoang bằng gừng như sau:

Xông mũi bằng gừng: Đun sôi 1 lít nước, sau đó thả vào một vài lát gừng. Dùng khăn trùm kín đầu và tiến hành xông mũi khoảng 10 phút. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Chườm ấm với gừng: Đun sôi nước, thả vài lát gừng vào đó. Đợi nước nguội bớt rồi nhúng khăn sạch vào nước gừng, chườm lên vùng mũi xoang. Chườm như vậy khoảng 3-5 phút.
Uống trà gừng: Cát vài lát gừng cho vào ấm giữ nhiệt, thêm vào 150ml nước sôi nóng rồi hãm khoảng 15-20 phút và uống trực tiếp.
Gừng và ngó sen: Sơ chế và rửa sạch 10g gừng tươi, 30g ngó sen. Giã nát cả hai nguyên liệu và trộn đều với nhau. Đem hỗn hợp đắp lên vùng mũi xoang khoảng 15 phút. Thực hiện ngày 2 lần để cho hiệu quả nhanh chóng. Lưu ý không để hỗn hợp này dính vào mắt.
Kết hợp gừng và hành khô: Bóc sạch vỏ gừng và 2 củ hành khô, giã nhỏ rồi vắt lấy nước cốt. Nhỏ trực tiếp nước cốt và mũi, để như vậy vài ba phút rồi rửa sạch mũi bằng nước muối sinh lý. Thực hiện 2-3 lần/ngày.
Gừng và lá tía tô: Cho vào ấm sắc vài lát gừng và 20g lá tía tô đã được làm sạch. Sau khi nước đun sôi, bỏ phần bã và lấy nước cốt chia đều làm 2-3 lần uống trong ngày.

Chữa viêm xoang bằng cách rửa mũi với nước muối

Sử dụng nước muối sinh lý là cách trị viêm xoang tại nhà hiệu quả và dễ thực hiện. Theo các chuyên gia y tế, nước muối sinh lý có tác dụng giảm các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi; đồng thời hỗ trợ giảm tình trạng viêm nhiễm, giúp phục hồi niêm mạc mũi xoang đang bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh.

Cách thực hiện như sau:

Đổ nước muối sinh lý vào bình rửa mũi chuyên dụng hoặc xilanh.
Nhẹ nhàng xịt nước muối vào từng lỗ mũi để dịch nước muối đi sâu vào bên trong giúp làm sạch khoang mũi, hốc xoang
Khi thực hiện, người bệnh nên nghiêng đầu khoảng 45 độ và há miệng để tránh bị sặc.
Thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

Chườm ấm giảm triệu chứng của bệnh viêm xoang

Không cần đầu tư quá nhiều, chỉ cần một chiếc khăn và chậu nước ấm, người bệnh đã có ngay cách trị viêm xoang tại nhà hiệu quả, đơn giản. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị nước ấm và một chiếc khăn sạch, mềm
Cho khăn vào chậu nước rồi vắt sạch nước
Đặt khăn lên vùng mũi xoang cho đến khi khăn hết độ nóng
Xì mũi nhẹ nhàng để làm sạch mũi

Khi chườm, người bệnh nên ngồi thẳng hoặc nằm ngả đầu ra phía sau. Nhiệt độ từ khăn ấm sẽ giúp giảm sưng, chống phù hề, làm mũi dễ chịu.

Điều trị viêm xoang bằng hoa ngũ sắc

Hoa ngũ sắc (hoa cứt lợn) là một trong những vị thuốc nam quen thuộc thường xuyên được sử dụng trong các bài thuốc nam chữa viêm xoang. Theo Đông y, hoa cứt lợn có tính mát, vị hơi đắng và cay, giúp giải độc, tiêu thũng, trục ứ và thanh nhiệt.

Theo các tài liệu nghiên cứu của y học hiện đại, hoa cứt lợn có chứa nhiều thành phần quý giúp loại bỏ bệnh viêm xoang cấp, viêm xoang mạn tính, chẳng hạn như saponin, phenol, alkaloid và một số hoạt chất khác.

Cách điều trị viêm xoang bằng hoa ngũ sắc như sau:

Xông mũi: Rửa sạch hoa ngũ sắc, cho vào nồi nước đun sôi. Tắt bếp và tiến hành xông hơi khoảng 10-20 phút. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 3 lần.
Uống nước sắc từ hoa cứt lợn: Rửa sạch nguyên liệu, cho vào nồi đun cùng 200ml nước sạch. Lấy nước cốt, để nguội vào uống hết trong ngày.

Chữa viêm xoang tại nhà bằng yoga

Nhiều người không biết rằng bộ môn yoga có thể giúp cải thiện các triệu chứng viêm xoang. Lý giải về điều này các chuyên gia cho biết yoga trị viêm xoang nhờ khả năng tác động lên toàn bộ tuyến nội tiết trong cơ thể, thúc đẩy hoạt động của gan cũng như các tạng phế khác trong cơ thể.

Một khi các cơ quan này hoạt động hiệu quả thì cơ thể sẽ được thanh lọc, khỏe mạnh, cải thiện quá trình đào thải chất dịch, làm mũi thông thoáng dễ thở hơn.

Dưới đây là một số tư thế yoga tốt cho người bị viêm xoang mũi, viêm xoang lâu năm, viêm đa xoang,…

Các động tác này, người bệnh nên thực hiện đều đặn mỗi ngày, mỗi lần khoảng 30 phút. Yoga không chỉ giúp giảm triệu chứng viêm xoang mà còn hỗ trợ giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, dẻo dai.

Massage chữa viêm xoang tại nhà

Bên cạnh các mẹo dân gian chữa viêm xoang bằng thảo dược, người bệnh có thể tìm hiểu thêm phương pháp massage. Thao tác massage nhẹ nhàng thúc đẩy hoạt động dẫn lưu xoang, giảm đau nhức, nghẹt tắc mũi.

Cách massage chữa viêm xoang:

Xoa nhẹ 2 lòng bàn tay vào với nhau để làm ấm tay. Mọi người có thể xoa dầu dừa hoặc dầu oliu lên tay.
Dùng ngón trỏ và ngón giữa massage vùng đầu lông mày theo hình tròn trong khoảng 10 lần.
Tiếp tục dùng ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ từ sống mũi sang gò má để làm nóng xoang mũi, kích thích đào thải dịch mủ trong các hốc xoang.
Tiếp đến, các bạn dùng ngón trỏ và giữa massage vùng xoang bướm theo chuyển động tròn 20 – 30 lần
Thực hiện các động tác như vậy mỗi ngày cho đến khi giảm các triệu chứng viêm xoang.

Lưu ý khi áp dụng phương pháp chữa viêm xoang tại nhà

Các cách trị viêm xoang tại nhà kể trên có phương thức thực hiện khác nhau nhưng chung quy lại đều cho tác dụng loại bỏ bệnh. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như sau:

Các phương pháp kể trên (trừ bài thuốc viêm xoang Đỗ Minh Đường) chỉ thích hợp áp dụng cho những trường hợp bị viêm xoang nhẹ, viêm xoang cấp tính.
Một số mẹo dân gian chủ yếu mang tính truyền miệng, không có tính xác thực nên tốt nhất trước khi áp dụng, người bệnh nên hỏi ý kiến chuyên gia
Mỗi nguyên liệu được nhắc đến ở trên cần được sơ chế sạch sẽ và cẩn thận trước khi sử dụng là thuốc trị viêm xoang.
Người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ. Vậy viêm xoang nên ăn gì, kiêng gì? Theo các chuyên gia y tế, người bệnh nên hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ lạnh, thực phẩm chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, kiêng rượu bia và các chất kích thích,… Thay vào đó mọi người nên tích cực ăn nhiều rau xanh, tỏi, củ quả giàu kẽm và vitamin,…
Trong thời gian chữa viêm xoang tại nhà, nếu cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường, người bệnh cần đi bệnh viện kiểm tra ngay.

Trên đây là top 10+ các cách trị viêm xoang tại nhà, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng. Mọi người nên thực hiện theo đúng lời khuyên và tốt nhất nên đi thăm khám lại sau khi đã sử dụng các cách thức trên để xem có hiệu quả hay không. Chúc mọi người mau chóng khỏi bệnh.