Thoái Hoá Khớp Gối Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì? [Tư Vấn Chi Tiết]
Để đối phó với căn thoái hoá khớp gối, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp chữa trị đơn thuần thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả điều trị. Vậy người bị thoái hoá khớp gối nên ăn gì? Sau đây là một vài gợi ý trong việc xây dựng chế độ ăn uống mà bạn đọc có thể tham khảo.
Trong quá trình điều trị thoái hóa khớp gối, người bệnh nên chọn lựa thức ăn giàu dưỡng chất có lợi cho quá trình tái tạo và tăng cường sức mạnh xương khớp. Dưới đây là một số nguyên tắc chọn lựa thức ăn cho người bị thoái hoá khớp gối:
Người bệnh thoái hoá khớp gối nên ăn gì?
Dưới đây là những nhóm thực phẩm tốt cho xương khớp mà những người bị thoái hóa khớp nên lưu ý để bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày:
Một số loại thực phẩm chứa các hoạt chất có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, cải thiện các triệu chứng của thoái hóa khớp gối như: các acid béo (omega 3, omega 6) các loại vitamin A, C, E… có nhiều trong các loại hạt, rau xanh, hoa quả tươi, các loại cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ…
Các loại hải sản chứa hàm lượng lớn canxi, magie, photpho, sắt, kẽm là những khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của xương khớp.
Trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa như: sữa chua, phô mai,… cũng là nguồn thực phẩm chứa lượng canxi và vitamin D dồi dào giúp củng cố xương khớp chắc khỏe, linh hoạt.
Bổ sung các loại hạt, ngũ cốc như: óc chó hạnh nhân, đậu nành, đậu đen, đậu Hà Lan, vừng… cung cấp hàm lượng omega-3 phong phú trong việc hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.
Tăng cường hấp thụ nguồn đạm từ các loại thịt lợn, thịt gà, thịt vịt và các chất béo, canxi, chondroitin, glucosamin… có trong sườn, sụn, xương ống… giúp tái tạo sụn khớp khoẻ mạnh.
Các loại rau củ xanh giàu hàm lượng chất xơ và vitamin cùng lượng khoáng chất dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng cho người mắc thoái hoá khớp gối như: súp lơ, cần tây, cà chua, bắp cải, rau chân vịt, cải xanh, cà rốt, bí xanh hay nấm…
Nấm hương cũng là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc chống sưng, kháng viêm, điều trị chứng đau mỏi tay chân do thoái hoá khớp gây ra nhờ hàm lượng chất kẽm, magie, canxi và kali phong phú.
Gợi ý một số món ăn tốt cho người bị thoái hoá khớp gối
Những món ăn sau đây sẽ là gợi ý tuyệt giúp bạn hạn chế tình trạng sưng đau ở khớp gối đồng thời tăng cường hiệu quả điều trị khi kết hợp với trị liệu chuyên khoa và vận động khoa học.
Món ăn 1: Canh bí xanh hầm xương
Chuẩn bị các nguyên liệu sau: 500g bí xanh 500g; 250 gram xương sườn của lợn; hành lá; mắm muối gia vị
Cách thực hiện:
- Xương sườn lợn đem về rửa sạch, sau đó cho vào nồi nước chần sơ.
- Bắc một nồi nước khác lên bếp và cho sườn vào ninh nhừ trong 60 phút.
- Cho bí xanh vào nồi nước hầm xương nấu đến khi bí mềm.
- Nêm nếm gia vị vừa ăn nhưng tốt nhất người bệnh nên ăn nhạt.
- Cho hành hoa vào, thêm tiêu và dùng khi món ăn còn nóng.
Món ăn 2: Canh bóng nấu thập cẩm
Chuẩn bị các nguyên liệu sau: 500 gram bóng bì; 100 gram thịt lợn xay; 50 gram tôm nõn khô; 1 cây súp lơ xanh; hành lá; 1 củ cà rốt; 50 gram đậu Hà Lan; 5 tai nấm hương; các gia vị; phèn chua; gừng; rượu trắng.
Cách thực hiện:
- Sơ chế và làm sạch bóng bì, ngâm với nước vo gạo 3 rồi rửa lại bằng nước phèn chua cho hết nhớt và trắng sạch.
- Cho bóng bì vào bóp với gừng, rượu để khử hết mùi hôi rồi đem bóng bì rửa sạch và vắt khô.
- Tôm nõn khô rửa sạch với nước lạnh và luộc chín đều. Thái nhỏ cà rốt, súp lơ, đậu.
- Cho xương lợn vào ninh cùng 1 lít nước, đun sôi rồi hớt bọt để sôi nhỏ lửa. Tiếp tục bỏ thêm gừng nướng, hành khô và thìa muối vào nồi nước dùng.
- Băm nhỏ nấm hương trộn cùng giò sống nặn thành hình viên rồi thả vào nồi ninh với nước xương lợn.
- Đợi đến khi nước ninh xương sôi, cho tất cả các nguyên liệu trên vào đun, cho bóng bì vào sau cùng.
- Nêm nếm gia vị vừa miệng, cho hành hoa, rau mùi vào và tắt bếp.
Món ăn 3: Gà ác hầm nhân sâm
Chuẩn bị các nguyên liệu sau: 1 con gà ác đã làm sạch; 1 củ nhân sâm; các gia vị nấu thuốc bắc.
Cách thực hiện:
- Bỏ gà vào nồi ninh nhừ với nhân sâm.
- Thêm các gia vị thuốc bắc vào nấu cùng trong 15 phút.
- Nêm vào canh 1 thìa muối, đường phèn.
- Dùng canh này khi còn nóng để tăng hiệu quả giảm đau và bồi bổ xương khớp.
Món ăn 4: Cua chưng trứng và rau củ
Chuẩn bị các nguyên liệu sau: 100 gram thịt cua tươi; cà rốt, đậu que mỗi thứ một ít; 1 quả trứng; 1 bìa đậu phụ non; gia vị, tỏi.
Cách thực hiện:
- Cho thịt cua tươi vào nồi đảo sơ qua cùng tỏi cho thơm
- Băm nhỏ đậu phụ, đậu que và cà rốt.
- Đập trứng ra tô, thêm tất cả các nguyên liệu trên vào đánh đều.
- Nêm 1 thìa nước mắm, 1 chút tiêu vào khuấy đều.
- Cho hỗn hợp này vào chưng cách thủy trong 15 phút.
Người bệnh thoái hoá khớp gối nên kiêng gì?
Bên cạnh các loại thực phẩm tốt cho thoái hóa khớp gối, để quá trình điều trị đạt kết quả tốt, người bệnh cũng nên tránh xa hoặc hạn chế thu nạp các loại thực phẩm có nguy cơ khiến tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn sau đây:
Các loại thức ăn được chế biến sẵn, đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ là loại thực phẩm dễ khiến người bệnh lên cân, làm tăng áp lực lên khớp gối khiến bệnh tình nặng thêm như: gà rán, khoai tây chiên, xúc xích, thịt muối, đồ hộp…
Các loại thực phẩm thúc đẩy việc gia tăng các tinh thể nitrat lắng đọng ở khớp gây nên các bệnh về xương khớp: Thịt đỏ, nội tạng động vật…
Nhóm đồ uống chứa chất cồn hoặc kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá hay nước ngọt có ga,… tác động hình thành các cơn đau khớp gối cấp tính, nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa khớp gối ở độ tuổi trung niên.
Nhóm thực phẩm chứa nhiều đường hay chất ngọt nhân tạo làm rối loạn chức năng chuyển hóa chất tạo canxi như: bánh kẹo, nước ngọt…
Không nên dung nạp nhiều tinh bột trong bữa ăn, cân đối lượng tinh bột chỉ chiếm 1 /2 bữa ăn hàng ngày. Nên thay thế bằng các loại ngũ cốc, bánh mì đen thay vì cơm trong thực đơn.
Trên đây là những gợi ý về chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho bệnh nhân thoái hoá khớp gối. Hy vọng, qua bài viết bạn đọc sẽ có thêm những kiến thức hữu ích để xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, sớm đẩy lùi được bệnh tật.
Bình luận
Ấy vậy mà cũng 2 năm rồi không thấy bị tái lại lần nào. Tôi nói thật chứ đi bao nhiêu cơ sở về đông y thì mới thấy cơ sở này là điều trị hiệu quả và có tâm. Tooii bị bệnh về xương khớp. Nhiều vấn đề lắm do có tuổi rồi mà. viêm đau đa khấp, rồi khớp dạng thấp. Khi tôi đến khám và điều trị bác sỹ cũng bảo trước là viêm đa khớp này khó để dứt điểm hoàn toàn lắm, ngăn chặn thoái hóa thôi. Tôi thì cũng tìm hiểu qua rồi nên cũng biết thôi thì ngăn chặn được đến đâu tốt đến đó. Tôi dùng Quốc dược phục cốt khang đến tháng thứ 4 thì thấy khỏi . cũng mừng nhưng cũng nơm nớp vì không biết có đượclâu không. Vậy mà 2 năm rồi không vấn đề gì nữa cả.
Bs thỉnh thoảng cũng gọi hỏi tôi có dấu hiệu bị tái không.
Anh chắc cũng thuộc kiểu người hợp thuốc nữa. Chứ tôi cũng nghe nói thoái hóa khớp dạng thâp này để dứt hoàn toàn thì phải kiên trì lắm đây. Anh nên kết hợp tập luyện thêm thể dục để nó ổn định hơn. Như tôi đây thì hay đi bộ sáng ,tối
Nghe các anh chia sẻ thấy cũng có niềm tin. Thuốc đông y mà kiên trì được thì hiệu quả khỏi bàn rồi. Em bị xương khớp 1 năm nay rồi, nghe các anh nói thế thì em phải điều trị ở trung tâm này xem sao
Trong quá trình các chú điều trị bằng thuốc Quốc dược phục cốt khang này có phải ăn kiêng nhiều không ạ. rượu bia hạn chế hay kiêng hoàn toàn vậy ạ. Cháu cũng muốn diều trị nhưng đặc thù công việc đi tiếp đối tác suốt mà kiêng bia rượu thì khó
Nếu không kiêng được hoàn toàn thì ít nhất cũng phải hạn chế chứ bạn. Thuốc nào cũng thế cần tránh chất kích thích, Kẻo đến khi không khỏi thì lại bảo do thuốc không tốt
Dùng khỏi rồi mới biết Quốc dược phục cốt khang là bài thuốc được sưu tầm và phát triển từ người Tày. Bỏi mình gốc cũng là người Tày luôn. Được chữa khỏi thoái hóa khớp gối bằng bài thuốc của dân tộc mình đúng là cảm thấy rất tự hào. trung tâm thuốc dân tộc này ở Nguyễn Thị Định – Thanh xuân – Hn. Mọi người có dịp ghé qua đây để được chữa trị
Người tày nổi tiếng có nhiều bài thuốc hay. Mình có quen nhiều người Tày lắm và đã chứng kiến hiệu quả rồi. Nhất là các bệnh về xương khớp như thế này. Chắc trung tâm biết hiệu quả nên sưu tầm về đó
Đúng rồi mà. trung tâm thuốc dân tộc các bài thuốc đa phần là sưu tầm tứ phương rồ về sàng lọc, thử nghiệm rồi mang vào ứng dụng đó. Em trai mình trước làm ở đây, gia đình mình hay qua để điều trị vì có chính sách cho người nhà nhân viên. Từ ngày nó lấy vợ xa không làm ở đây nữa mà nhà mình, anh em họ hàng bị bệnh gì cũng xin số trung tâm để gọi tư vấn, ddieuf trị
Dùng thuốc Quốc dược phục cốt khang thì nên kết hợp thêm bao nhiêu buổi trị liệu xoa bóp bấm huyệt nữa thì tốt vậy các bạn?
Mình nhớ là bác sỹ bảo nên 3 ngày 1 lần. Tùy vào điều kiện của mình đó
Giá là 300k 1 buổi. Còn bao nhiêu buổi thì tùy ở mình, Bởi nó hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị. Ngày đó mình chữa thì tuần mình đi 2 lần. Bỏ bữa nhậu là đi được
Tôi muốn hỏi là bài thuốc này công thức nó gồm những gì vậy ,
Nghe đâu 50 vị thuốc khác nhau. ỗi loại có mỗi dược tính khác nhau. https://www.thuocdantoc.org/quoc-duoc-phuc-cot-khang-thanh-phan-cong-dung.html
Chủ yếu các loại thảo dược liệu đấy. họ có công thức và thực nghiệm chứ làm sao mình rõ được những điều đó. Giờ có đọc ra 1 loạt thì người không có kiến thức như mình cũng không rõ được ấy
thuốc này nguồn thành phần từ đâu vậy nhỉ, có đảm bảo không? Em sợ nhập ở nơi không rõ nguồn gốc thì phức tạp
nguồn đảm bảo bạn bạn ạ. tớ cũng kỹ tính trong việc chọn thuốc lắm . Tháng trước tớ tới khám lấy thuốc có hỏi thì bác sỹ nói rằng nguồn thành phần dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc quy hoạch và phát triển. họ còn cho xem tranh ảnh về vườn dược liệu.
Có vườn dược liệu riêng ở Chí Linh – Hải Dương luôn đó . ở trong huyện của mình luôn . Ngày trước hay vào vườn dược liệu của trung tâm thuốc dân tộc này để xin 1 ít đó.
Bệnh nào cũng nguy hiểm cả. Để lâu nó biến chứng và liệt luôn. Chỉ còn cách ngăn chặn thoái hó khóp thôi
nó chủ yếu gây đau nhức và cảm giác khó chịu. Chịu khó vận động, tập luyện, bổ sung thuốc và thự phẩm thì đỡ đau hơn. Còn không thì thuốc tiên cũng không độ được
Giờ trẻ chưa, nhưng sau nó biến chứng nặng nề lắm. Bạn nên gọi cho bs của bẹnh viện TDT để họ tư vấn rõ cho. Tránh sau này lại chữa cũng khó
Sao tôi lại nghe bảo bị đau xương khớp ăn thịt gà vào sẽ đau nặng hơn, giờ nhiều nguồn thông tin quá chẳng biết đâu đúng đâu sai để mà theo
Chưa bao giờ nghe thấy chuyện ăn thịt gà bị đau xương khớp, cũng chưa có khoa học nào chứng minh vậy cả, tôi nghĩ tốt nhất mọi người nên chọn lựa thông tin từ các trang chính thống mà tham khảo, tôi bị thoái hóa khớp và vẫn ăn thịt gà bình thường, có bị sao đâu
Tôi cũng không rõ gà hầm nhân sâm thì có khác gì không nhưng bình thường tôi ăn thịt gà đúng là có đau nhức khớp xương hơn thật, không phải mình gà mà các loại thịt gia cầm khác cũng bị đau, nên cả năm nay tôi có dám đụng đến đâu
Tôi bị thoái hóa khớp gối gần 10 năm nay, ngày trước lúc mới bị chỉ đau sơ sơ nhưng vài năm trở lại đây bệnh tình ngày một trở nặng, ngồi không cũng đau chứ chưa nói đến là vận động, lúc mới bị chỉ thoái hóa 1 bên, bây giờ là cả 2 bên, dùng đủ mọi cách rồi không có ăn thua, các bác có cách nào hay có thể mách giúp tôi được không
Ăn uống chỉ là bổ trợ thêm thôi, thoái hóa lâu và nặng như bác rồi thì tốt nhất nên điều trị bài bản bằng thuốc đông y, mà bệnh xương khớp này theo đông y là đúng chuẩn bài nhất, bác thử tham khảo thuốc quốc dược phục cốt khang của trung tâm thuốc dân tộc thử xem, tôi cũng thuộc dạng thoái hóa khớp gối nặng( cả 2 bên khớp gối) vậy mà uống thuốc này một liệu trình là đâu ra đấy, hết đau hoàn toàn, vận động trở lại bình thường, trước kia cũng giống như bác, đau bất kể ngày đêm, đi đứng vận động rất khó khăn, thời gian bị bệnh có làm lụng được gì đâu, chỉ loanh quanh trong nhà, ấy vậy mà giờ bệnh ổn định rồi tôi còn quay lại chơi được thể thao tenis, cầu lông, ngày đi bộ cả tiếng không thấy đau nhức gì, nói thật là không có thuốc nào xác suất chữa khỏi 100% cả mà còn tùy vào cơ địa và tình trạng bệnh mỗi người nhưng tôi thấy thuốc chỗ này được nhiều người rview rất tốt, bản thân tôi cũng điều trị khỏi rồi nên giới thiệu đến mọi người biết đâu hợp thầy hợp thuốc lại khỏi được bệnh https://centerforhealthreporting.org/phan-hoi-ve-hieu-qua-dieu-tri-benh-xuong-khop-cua-bai-thuoc-quoc-duoc-phuc-cot-khang-33394.html
Một liệu trình thuốc quốc dược phục cốt khang kéo dài bao lâu ? Tôi mới phát hiện bị thoái hóa khớp gối nửa năm nay, đã uống đến 3 đợt thuốc tây, mỗi đợt 1 tháng, mà không hiểu sao cứ ngưng thuốc lại đau lại, lại phải đi lấy đơn thuốc khác uống, giờ định chuyển qua đông y xem thế nào chứ uống thuốc tây tây rề rà mãi thế này loét hết dạ dày
Thuốc tây điêu trị xương khớp chủ yếu là thuốc giảm đau chống viêm chứ không có thuốc nào điều trị tận gốc bệnh cả, điều trị chỉ là cầm chừng tạm thời thôi, muốn khỏi về lâu về dài thì chỉ có đông y, tôi dùng cái quốc dược phục cốt khang này khỏi được cả năm nay chưa tái phát lại lần nào, mùa đông lạnh như năm nay cũng không thấy đau đớn gì, đợt tôi dùng liệu trình 3 tháng, nhưng có người mất có 2 tháng thôi là khỏi, nói chung liệu trình dài ngắn còn tùy thuộc vào tình trạng mỗi người, một cái nữa yên tâm là thuốc này thành phần từ dược liệu hoàn toàn nên không có tác dụng phụ gì đâu nhé
Tôi bị viêm gan có uống được thuốc quốc dược này không, tôi cũng muốn thử dùng đông y xem tình trạng có khá khẩm hơn chút nào không, mà mọi người cứ bảo uống đông y lâu vậy hại gan nên tôi không có dám uống
Thuốc đông y còn lành hơn thuốc tây nhiều, tôi bị vừa gan vừa thận không uống được thuốc tây nên mới chuyển qua dùng đông y, tôi đến khám bác sĩ vẫn kê đơn quốc dược phục cốt khang cho dùng bình thường, mà không hiểu sao từ ngày dùng thuốc tôi còn cảm giác người khỏe khoắn, ăn ngủ tốt hơn ngày trước, chưa thấy có tác dụng phụ gì luôn, để cẩn thận thì bạn cứ đến gặp bác sĩ trình bày tình trạng bệnh xem bác sĩ nói thế nào, trung tâm thuốc dân tộc có bác sĩ khám bệnh hẳn hoi chứ không phải chỉ bán thuốc như ngoài tiệm đâu
Những món này một tuần ăn bao nhiêu lần là hợp lý, ăn với lương khoảng bao nhiêu, tôi sợ ở tuổi này rồi ăn nhiều thịt vào có khi bệnh thoái hóa chữa chưa xong mà rước thêm gout nữa thì khổ
Bác phải chia bữa ra cho phù hợp, tuần ăn 2-3 lần cho một món, xen kẽ giữa các món, hôm thì ăn canh xương, hôm thì gà hầm, hôm thì canh bóng bì
Những món khác thì tôi không biết nhưng canh bóng bì đó cực kì tốt cho xương khớp, ở chỗ tôi người ta còn lấy bì heo làm thuốc chữa bệnh, mà ăn món này không gây hại gì cả, nhưng các bác lưu ý là phải lột sạch mỡ chỉ lấy mình phần da thôi nhé
Tôi khuyên thật mọi người những cách này chỉ là tham khảo, giống như phương pháp hỗ trợ thôi, còn nếu bệnh thoái hóa mà chỉ chữa bằng cách như thế này thực sự không có ổn, phương pháp tốt nhất cho bệnh này là vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu tốt nhưng tốn kém lắm, tại nó chỉ khỏi chừng vài tháng là lại đau lại, riêng năm ngoái là tôi điều trị đến tận 3 đợt châm cứu bấm huyệt, mỗi đợt kéo đến 2 tháng trời
Tôi điều trị ở chỗ trung tâm thuốc dân tộc người ta cho điều trị kết hợp cả thuốc đông y với vật lý trị liệu cùng một lúc, bác sĩ có giải thích bệnh thoái hóa điều trị thuốc vẫn là cốt lõi giúp bệnh ổn định lâu dài, còn vật lý trị liệu giúp hỗ trợ giảm đau và rút ngắn thời gian điều trị, như tôi nặng rồi nên bác sĩ có chỉ định kết hợp cả 2 chứ tôi thấy nhiều người uống mỗi thuốc thôi cũng khỏi, đợt đó tôi cũng điều trị mất 2 tháng, chưa biết khỏi được lâu không nhưng cũng được 5 tháng rồi chưa đau trở lại, thấy trung tâm thuốc dân tộc này được đánh giá khá ổn đấy, mọi người tham khảo thử https://chuabenhviemkhop.com/trung-tam-thuoc-dan-toc-chua-benh-xuong-khop-co-tot-khong.html
Bố mình bị thoái hóa khớp gối lâu ngày nên 1 bên khớp bị cứng lại, chỉ vận động khoảng tầm 50% nữa thôi, mình cũng được khuyên với tình trạng của bố nên vừa điều trị đông y vừa phục hồi chức năng vật lý trị liệu, qua tìm hiểu thì chỗ trung tâm này khá tốt, xin hỏi ai có người nhà bị tình trạng như bố mình mà chữa khỏi ở trung tâm thuốc dân tộc chưa ah
Chồng tôi bị giống hệt như bố bạn vậy đó, nhưng chồng tôi còn bị cả 2 bên khớp gối, co duỗi rất khó khăn, đi lại cũng cần người dìu đỡ chứ không tự lực được, chồng tôi điều trị ở trung tâm thuốc dân tộc vào tháng 7 năm nay, sau 3 tháng điều trị vừa thuốc vừa vật lý trị liệu châm cứu bấm huyệt phục hồi độ 90% so với lúc bình thường, hết đau nhức, tuy vẫn hơi khập khiễng nhẹ nhưng ông ấy đã có thể tự đi lại được, nói thật trước đó cả nhà tôi xác định ông ấy phải ngồi xe lăn rồi vì bệnh cả dăm bảy năm nay, đi khắp nơi từ nam chí bắc không ăn thua, mà giờ phục hồi được như thế này cũng là quá tốt, không dám trông mong gì hơn
Trung tâm thuốc dân tộc này hình như có cả dịch vụ điều trị tại nhà phải không ?
MỌI NGƯỜI CHO EM XIN ĐỊA CHỈ CỦA TRUNG TÂM THUỐC DÂN TỘC VỚI
Ngoài những món ăn này ra ai biết cách nào dùng các loại lá dân gian điều trị thoái hóa khớp gối tốt không
Bác dùng lá ngải cứu rang nóng rồi đắp vào khớp gối ngày 2 bận, tôi áp dụng cách này thấy giảm đau rất hiệu quả
Ngải cứu cũng được không thì lấy lá lốt cũng rất tốt bạn ah, một phần rang với muối hạt rồi quấn vải màn đăp ngoài khớp gối, một phần sắc nước uống, hoặc làm các món ăn từ lá lốt cũng rất tốt cho xương khớp
Thoái hóa khớp có được ăn hải sản không nhờ ?
Không nên ăn nhé, ngoài cá ra thì nên kiêng tất cả các loại hải sản tôm cua ốc ghẹ, bệnh xương khớp mà ăn những loại này vào là nó hành cho bằng chết
Bác lại sai rồi, bệnh thoái hóa chứ có phải bệnh gút đâu mà bắt kiêng hải sản hoàn toàn, ăn những đồ hải sản giúp bổ sung khoáng chất cho xương, cực kì tốt cho bệnh xương khớp như thoái hóa, nhưng mình cũng không nên lạm dụng, tuần chỉ ăn 1-2 bữa và ăn với lượng vừa phải
“Thoái hóa khớp chỉ cần kiêng những loại thực phẩm sau :
– Đồ nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán
– Rượu bia thuốc lá các chất kích thích
– Thịt đỏ, nội tạng động vật
– Thực phẩm nhiều tinh bột, đồ ngọt”
Mẹ mình bị thoái hóa khớp gối 3 năm nay, dạo này thời tiết trở trời nên mẹ đau càng dữ hơn, chỉ nằm một chỗ không đi lại được, mình đang tìm hiểu thuốc quốc dược phục cốt khang của trung tâm thuốc dân tộc, mình muốn hỏi thuốc này có thể chữa dứt điểm hoàn toàn bệnh thoái hóa khớp không
Bạn cứ thử đưa mẹ đến trung tâm xem bác sĩ nói thế nào, tình trạng bệnh mỗi người một khác đâu ai giống ai, như ba mình điều trị ở trung tâm cả năm nay chưa bị tái phát lại rồi còn dứt điểm được hay không thì cũng không biết
Bạn phải xác định bệnh thoái hóa khớp nó là tổn thương ở tận trong xương khớp rồi nên việc điều trị khỏi dứt điểm là không thể, mục đích chỉ là ổn định càng lâu càng tốt thôi
Bạn này nói đúng, tôi đi khám với bác sĩ Tuyết Lan của trung tâm thuốc dân tộc bác sĩ cũng nói vậy, bác sĩ còn nói bệnh thoái hóa chỉ dựa vào thuốc 50%, còn 50% còn lại phải do chế độ ăn uống và luyện tập của bản thân mình, lúc đi khám bác sĩ có hướng dẫn cụ thể về vấn đề này lắm, tóm lại là cứ nghe lời bác sĩ là bệnh sẽ ổn được về lâu về dài, tôi từ đợt chữa bên trung tâm đến nay mới bị đau duy nhất 1 lần do lỡ vận động quá sức nhưng chỉ nghỉ ngơi vài hôm là đỡ, không cần đến thuốc