Gợi ý 10 cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong hiệu quả bất ngờ

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong là phương pháp dân gian đơn giản, dễ thực hiện được cánh mày râu ưa chuộng và đánh giá cao về hiệu quả. Cụ thể sử dụng mật ong giúp nam giới cải thiện ham muốn tinh dục, kích thích sản xuất tinh trùng, ngăn ngừa rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… Mặc dù rất tốt cho sức khỏe sinh lý nhưng không phải anh em nào cũng biết đến bài thuốc dân gian này.

Mật ong chữa yếu sinh lý có tốt không?

Yếu sinh lý là một thuật ngữ được dùng để chỉ những hiện tượng rối loạn sinh lý ở cả nam và nữ giới. Tuy nhiên nó thường được chỉ hiện tượng xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương,… ở nam giới. Suy giảm chức năng sinh lý khiến nam giới luôn cảm thấy tự ti, mặc cảm khi quan hệ tình dục.

Yếu sinh lý là vấn đề thường gặp ở nam giới
Yếu sinh lý là vấn đề thường gặp ở nam giới

Theo các chuyên gia y tế, bệnh yếu sinh lý có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, cả chủ quan lẫn khách quan. Ví dụ như căng thẳng, lo âu, stress trong thời gian dài, quan hệ tình dục không lành mạnh, viêm nhiễm dương vật,… Bệnh nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới, hạnh phúc hôn nhân gia đình. 

Để cải thiện chức năng sinh lý nam giới có rất nhiều phương pháp. Chẳng hạn như sử dụng thuốc tân dược, bài thuốc Đông y. Ngoài ra, với những trường hợp bệnh mới khởi phát, chưa gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng, anh em có thể dùng mật ong chữa yếu sinh lý.

Theo y học cổ truyền, mật ong được coi như một loại thảo dược có vị ngọt, tính ấm, công dụng giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao miễn dịch và sức đề kháng, cải thiện ham muốn tình dục. Bởi vậy mật ong là thành phần quan trọng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, bao gồm cả yếu sinh lý.

Còn theo nhiều nghiên cứu y học hiện đại, trong mật ong chứa một lượng lớn các vitamin, khoáng chất tốt cho sinh lý nam giới. Cụ thể:

  • Chất khoáng boron: Trong mật ong chứa rất nhiều chất khoáng boron có khả năng kích thích cơ thể sản sinh nội tiết nam. Nhờ vậy nam giới sẽ cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
  • Magie: Một thành phần không thể không kể đến trong mật ong chính là khoáng chất magie. Nó có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hormone sinh dục, thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Từ đó giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
  • Protein: Là thành phần giúp nam giới bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe.
  • Các chất vô cơ: Trong mật ong chứa một lượng lớn các chất vô cơ tốt cho sức khỏe nam giới. Cụ thể như crôm, silicium, osmium, aluminium, lithium,… Đây đều là những chất vô cơ ảnh hưởng trực tiếp đến thần kinh và sinh lý nam giới.

Ngoài những thành phần và công dụng kể trên, các dưỡng chất có trong mật ong cũng giúp cơ cải thiện tình trạng đau nhức dương vật khi quan hệ tình dục. Đồng thời mật ong giúp cánh mày râu cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khoái cảm, kéo dài thời gian quan hệ. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa trong mật ong giúp tiêu diệt các gốc tự do. Từ đó ngăn ngừa hình thành khối u, giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư tinh hoàn, ung thư dương vật,…

Với tất cả những phân tích trên chúng ta có thể kết luận mật ong chính là “thần dược” chữa yếu sinh lý nam hiệu quả.

10 cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong

Từ những phân tích trên chúng ta một lần nữa khẳng định mật ong chính là “tình dược” cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả. Vậy sử dụng mật ong thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Theo đó, uống đủ liều lượng, chế biến đúng cách mật ong sẽ giúp nam giới nhanh chóng cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Dưới đây là một số cách sử dụng mật ong đơn giản, dễ làm:

Uống trực tiếp mật ong chữa yếu sinh lý nam giới

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong theo cách uống trực tiếp là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Với cách này anh em có thể giữ nguyên được các dưỡng chất quan trọng trong mật ong.

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sinh lý nam giới
Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sinh lý nam giới

Theo đó mỗi ngày , hoặc trước khi “lâm trận” anh em nên uống 1 thìa cà phê nhỏ mật ong nguyên chất. Mật ong khi đi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh hoocmon nam giới, giúp tăng cường ham muốn, tạo cảm giác hưng phấn. Không những vậy nó cũng giúp cánh mày râu kéo dài thời gian quan hệ, giúp bạn tình dễ dàng đạt khoái cảm.

Chính vì vậy anh em nên tập cho mình thói quen mỗi ngày đều uống mật ong để tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý.

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong pha nước ấm

Với những trường hợp không thể uống trực tiếp mật ong, bạn có thể hòa chung với một chút nước ấm. Lưu ý bạn chỉ nên dùng nước ấm pha mật ong, không được sử dụng nước sôi. Vì nước sôi có thể làm mất tác dụng hoặc biến đổi bản chất của mật ong.

Anh em pha mật ong với nước ấm theo tỷ lệ 1:1. Nghĩa là 1 thìa cà phê nguyên chất mật ong với 1 thìa cà phê nước ấm. Bạn khuấy đều và uống trực tiếp.

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong nước gừng

Theo Đông y, gừng là vị thuốc có khả năng làm nóng cơ thể, hoạt huyết, thúc đẩy máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Từ đó khiến cho “cậu nhỏ” dễ dàng cương cứng và thời gian cương cũng lâu hơn.

Sử dụng kết hợp gừng và mật ong giúp nam giới cải thiện hiệu quả tình trạng khó cương, cậu nhỏ mềm, không có ham muốn. 

Cách chữa yếu sinh lý bằng mật ong nước gừng như sau:

  • Bạn chuẩn bị một củ gừng nhỏ, giữ nguyên vỏ, dùng nước rửa sạch sau đó thái lát mỏng.
  • Cho gừng đã thái vào cốc nước ấm và hãm trong vòng 5-7 phút.
  • Sau khi hết thời gian bạn cho vào cốc 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, khuấy đều và uống ngay khi còn ấm.
  • Bạn nên uống nước mật ong gừng vào buổi sáng trước khi ăn no. Mỗi tuần nam giới nên uống nước này từ 2-3 lần.
  • Với những người không có nhiều thời gian có thể làm gừng ngâm mật ong dùng dần.
  • Lưu ý: Cánh mày râu không nên sử dụng quá nhiều gừng để chữa yếu sinh lý. Bởi sử dụng quá nhiều gừng có thể gây ra hiện tượng loãng máu. Đồng thời làm giảm tác dụng của những loại thuốc tim mạch, đái tháo đường. Ngoài ra, khi lạm dụng gừng có thể gây ra các tác dụng như không mong muốn như hoa mắt chóng mặt, buồn ngủ, không tỉnh táo.

Mật ong pha sữa tươi cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả

Sữa tươi là thực phẩm giàu dưỡng chất và canxi. Theo một nghiên cứu của nước Anh, sữa tươi có khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố nam giới. Đồng thời thúc đẩy sản xuất và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Chính vì vậy sự kết hợp giữa sữa tươi và mật ong giúp nam giới cải thiện sinh lý hiệu quả. Ngoài ra uống mật ong sữa tươi giúp nam giới giảm cảm giác đau rát, mỏi đầu gối – lưng sau khi quan hệ.

Cách làm sữa tươi pha mật ong tăng cường sinh lý cho chồng như sau:

  • Bạn chuẩn bị khoảng 200ml sữa tươi không đường, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
  • Sữa tươi bạn đem hâm nóng.
  • Sau đó đổ sữa tươi ra cốc, cho 2 thìa cà phê mật ong vào và khuấy đều.
  • Nam giới uống sữa tươi mật ong ngay khi còn ấm. Thời gian lý tưởng để uống loại nước này chính là vào buổi sáng sau khi đã ăn no. Nếu uống vào buổi tối, nam giới nên uống trước 23h.
  • Lưu ý: Để tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu, bạn không nên uống quá 2 cốc/ngày.

Hỗn hợp nước cốt chanh mật ong chữa yếu sinh lý

Chanh là loại quả rất đỗi quen thuộc với người dân Việt Nam, có vị chua. Thành phần chính của chanh chính là vitamin C, có công dụng tăng cường đề kháng, đả thông khí huyết, kích thích ham muốn tình dục, cường dương.

Cải thiện sinh lý nam giới với nước cốt chanh và mật ong
Cải thiện sinh lý nam giới với nước cốt chanh và mật ong

Sử dụng kết hợp nước cốt chanh và mật ong là phương pháp chữa yếu sinh lý đơn giản, hiệu quả. Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất, ½ quả chanh và nước ấm.
  • Chanh bạn chắt lấy nước cốt.
  • Cho 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm và khuấy đều.
  • tiếp đó bạn cho nước cốt chanh đã chuẩn bị vào cốc, tiếp tục khuấy đều và uống.
  • Nam giới nên uống nước này vào buổi sáng sau khi đã ăn no.
  • Uống nước chanh mật ong thường xuyên cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
  • Lưu ý: Nam giới không nên uống quá nhiều nước chanh khi bụng rộng. Bởi nó có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động tiêu hóa của dạ dày.

Nha đam mật ong tăng cường sinh lý phái mạnh

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong kết hợp nha đam là phương pháp cũng rất được cánh mày râu ưa chuộng. Theo đó, trong nha đam chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới. Ví dụ như vitamin C, E, sắt, glycoprotein, kẽm,…

Mật ong có khả năng kháng viêm, chống khuẩn, thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam, ham muốn tình dục. Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm này giúp nam giới tăng cường sinh lực, cải thiện yếu sinh lý hiệu quả.

Cách làm nha đam mật ong tăng cường sinh lý phái mạnh như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1 bẹ nha đam, 200ml mật ong nguyên chất.
  • Nha đam bạn gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ giữ lại phần gel trong suốt bên trong.
  • Bạn dùng nước rửa sạch nha đam, sau đó để ráo và thái miếng nhỏ hình hạt lựu.
  • Tiếp đó, bạn đem nha đam đa thái nhỏ chần qua với nước đã đun sôi để nguội.
  • Vớt nha đam ra cốc, cho vào khoảng 200ml mật ong nguyên chất, trộn đều và uống.
  • Nam giới nên uống nha đam mật ong từ 2-3 lần/ngày. Loại nước này không chỉ giúp nam giới tăng cường sinh lực, nó còn có khả năng nhuận tràng, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.
  • Lưu ý: Tuy lành tính và rất có lợi cho sức khỏe nhưng bạn không nên lạm dụng nha đam. Bởi chính công dụng nhuận tràng có thể gây ra hiện tượng tiêu chảy, mất nước. Ngoài ra bạn cũng không nên để hỗn hợp mật ong nha đam qua đêm, vì các chất có thể bị biến đổi, không tốt cho sức khỏe.

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong kết hợp trứng gà

Trứng gà được biết đến là thực phẩm siêu giàu chất dinh dưỡng. Bởi trong nó có chứa tất cả các dưỡng chất cơ thể cần. Chính vì vậy, sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong được xem như một bài thuốc “đại bổ” giúp bạn tăng cường sinh lý, cải thiện tình trạng chán ăn, cơ thể suy nhược.

Để thực hiện chữa yếu sinh lý bằng mật ong kết hợp trứng gà, bạn làm theo các bước sau:

  • Bạn chuẩn bị 2 quả trứng gà ta, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
  • Trứng gà bạn bỏ vỏ, tách riêng lòng trắng và lòng đỏ.
  • Bạn dùng tay hoặc máy đánh bông phần lòng đỏ trứng gà.
  • Sau khi lòng đỏ đã bông mềm, bạn cho mật ong vào và tiếp tục đánh sao cho chúng quện đều vào nhau.
  • Xúc hỗn hợp ra cốc và thưởng thức. Để trứng gà mật ong phát huy tối đa công dụng, bạn nên ăn vào buổi sáng và dùng chung với nước ấm.
  • Nam giới kiên trì ăn hỗn hợp này 3-4 lần/tuần, trong 2 tháng để thấy tình trạng yếu sinh lý được cải thiện.
  • Lưu ý: Với những anh em không ăn được trứng sống không nên áp dụng cách này. Nam giới có thể thay đổi cách chế biến như sau: Bạn luộc chín một quả trứng gà ta, pha nước mật ong gừng. Sau đó ăn trứng chín, uống nước mật ong gừng để tăng cường sinh lực phái mạnh.

Nam giới nên ăn cà chua mật ong để tăng cường sinh lực

Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, cà chua là loại thực phẩm rất giàu hợp chất lycopene. Hợp chất này có công dụng cải thiện tình trạng yếu sinh lý, nâng cao chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Xem thêm

Nam giới nên ăn cà chua mật ong để tăng cường sinh lực
Nam giới nên ăn cà chua mật ong để tăng cường sinh lực

Vì thế bài thuốc từ cà chua và mật ong thường được nhiều nam giới sử dụng. Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn 1 quả cà chua chín đỏ, sau đó dùng nước rửa sạch, để ráo, thái thành nhiều miếng nhỏ.
  • Cho cà chua đã sơ chế vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Anh em có thể cho thêm chút nước lọc để xay dễ dàng hơn.
  • Lọc bỏ phần bã cà chua, chỉ lấy nước cốt và đổ ra cốc.
  • Bạn cho 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào cốc nước cà chua, khuấy đều và thưởng thức. Nam giới có thể cho nước vào ngăn mát tủ lạnh, hoặc thêm đá để tăng hương vị.
  • Đây là loại thức uống lành tính vì thế anh em có thể sử dụng mỗi ngày.

Hỗn hợp mật ong + cà rốt + trứng gà ta

Nếu nam giới muốn cải thiện chức năng sinh lý, cân bằng lượng hoocmon trong cơ thể không thể bỏ qua hỗn hợp cà rốt, mật ong và trứng gà ta. Đây đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới.

Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1 củ cà rốt, 1 quả trứng gà ta và một ít mật ong nguyên chất.
  • Cà rốt bạn nạo vỏ, rửa sạch và thái thành nhiều miếng nhỏ.
  • Cho cà rốt vào máy ép, ép lấy nước cốt, sau đó đổ ra cốc.
  • Trứng gà bạn đem luộc sao cho vẫn còn lòng đào. Sau đó bóc vỏ và dầm nát trứng.
  • Bát trứng gà dầm, bạn cho thêm 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất, nước ép cà rốt, trộn đều và ăn.
  • Anh em nên ăn hỗn hợp này 1 lần/ngày, kiên trì trong 2 tháng để thấy tình trạng yếu sinh lý được cải thiện.

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong và nước ép lựu

Ngoài những phương pháp chế biến trên, bạn có thể tham khảo công thức chữa suy giảm sinh lý không dùng thuốc bằng mật ong và nước ép lựu. Theo đó, lựu là loại quả có khả năng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Đồng thời lựu cũng tăng sinh hormone testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng mang thai tự nhiên.

Cách làm nước ép lựu mật ong chữa yếu sinh lý như sau:

  • Bạn chuẩn bị 1 quả lựu đỏ đã chín, sau đó tách lấy phần hạt.
  • Hạt lựu đã tách bạn cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Lọc bỏ phần bã, chắt nước ép lựu ra cốc.
  • Cho 2 thìa mật ong nguyên chất vào cốc nước ép lựu và uống.
  • Mỗi ngày anh em nên uống nước ép lựu mật ong từ 1-2 lần, kiên trì trong vòng 1-2 tháng để tăng cường sinh lý nam. Để tăng hương vị cho loại nước này bạn có thể bỏ chúng vào tủ lạnh trước khi uống.

Lưu ý: Chữa yếu sinh lý bằng mật ong chỉ có tác dụng với những trường hợp bệnh nhẹ, yếu sinh lý chưa gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng. Ngoài ra, sau 1-2 tháng sử dụng mật ong tăng cường sinh lý nhưng không có hiệu quả, nam giới nên đến bệnh viện kiểm tra và điều trị. Anh em tuyệt đối không nên chủ quan, bởi yếu sinh lý trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Những lưu ý khi dùng mật ong tăng cường sinh lý phái mạnh

Chữa yếu sinh lý bằng mật ong là bài thuốc dân gian được cánh mày râu ưa chuộng sử dụng và đánh giá cao về hiệu quả. Tuy rất tốt nhưng mật ong vẫn có thể gây ra một số triệu chứng dị ứng. Ví dụ như:

  • Hoa mắt, chóng mặt
  • Buồn nôn hoặc nôn
  • Rối loạn nhịp tim
  • Đổ mồ hôi
  • Ngất xỉu
  • Khi bôi trực tiếp mật ong lên da có thể sẽ xuất hiện tình trạng châm chích
  • Khi uống có thể xuất hiện triệu chứng ho hen, hen suyễn, thở khò khè.

Chính vì khi sử dụng mật ong tăng cường sinh lý, anh em cần nghiên cứu kỹ, có thể hỏi ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, anh em cũng cần lưu tâm đến một số điều sau:

  • Mật ong tuy lành tính nhưng nam giới không nên lạm dụng. Cụ thể anh em không sử dụng quá 100ml mật ong/ngày. Bởi nó có thể gây ra tình trạng nóng trong người, khó tiêu, chướng bụng. Các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn chỉ nên dùng dưới 100ml mật ong mỗi ngày.
Mật ong tuy tốt nhưng bạn không nên lạm dụng
Mật ong tuy tốt nhưng bạn không nên lạm dụng
  • Bạn không dùng nước sôi pha mật ong. Bởi nước sôi có thể khiến các dưỡng chất quan trọng trong mật ong bị biến đổi, mất tác dụng. Theo đó bạn chỉ nên dùng nước ấm để pha loãng mật ong.
  • Nam giới không kết hợp mật ong tùy tiện. Theo đó mật ong không nên kết hợp với các loại thực phẩm khác như lá hẹ, đậu phụ, cơm trắng, thì là, hành tây hoặc cá chép.
  • Bạn không nên đựng mật ong trong những đồ vật được làm bằng kim loại. Bởi đồ vật bằng kim loại kết hợp với các thành phần trong mật ong có thể gây ra các phản ứng hóa học không tốt cho cơ thể. Theo đó bạn chỉ nên đựng chúng trong bình thủy tinh.
  • Để đảm bảo an toàn, những người có tiền sử mắc bệnh dị ứng, tiểu đường tốt nhất không nên chữa yếu sinh lý bằng mật ong.
  • Chữa yếu sinh lý bằng mật ong là phương pháp dân gian lành tính nên hiệu quả mang lại chậm. Nam giới cần kiên trì sử dụng ít nhất trong 2 tháng để thấy hiệu quả.

Biện pháp phòng bệnh yếu sinh lý hiệu quả

Ngoài việc sử dụng mật ong chữa yếu sinh lý, để tăng hiệu quả điều trị, nam giới cần kết hợp với lối sống thực đơn ăn uống khoa học, lành mạnh.

  • Nam giới cần xây dựng cho bản thân một chế độ ăn khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống đúng – đủ – khoa học giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục, khả năng thụ thai, hạn chế xuất tinh sớm. Theo đó, anh em muốn tăng cường sinh lý nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất kẽm như cá thu, cá chạch, trứng vịt lộn, sò huyết, tôm, hàu, gan động vật. Bổ sung các vitamin như A, C, E có trong rau củ và trái xây tươi như bưởi, cam, dừa, kiwi, việt quất, xoài,… Đồng thời, cánh mày râu nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, chất phụ gia,… 
  • Anh em cũng nên kiêng bia, rượu, đồ uống có gas, nước ngọt,… Đặc biệt nam giới nên cai thuốc lá. Đây là những chất ảnh hưởng xấu đến quá trình chữa yếu sinh lý bằng mật ong, khiến bệnh không thể thuyên giảm.
  • Để ngăn ngừa bệnh yếu sinh lý nam giới, bạn nên tăng cường tập thể dục, rèn luyện thân thể. Việc này giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sức khỏe nam giới. Đồng thời nó cũng góp phần ngăn ngừa các yếu tố ảnh hưởng xấu đến sinh lý nam giới.
  • Anh em nên hạn chế căng thẳng, stress, lo âu trong thời gian dài. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý nam. Để giảm lo âu, stress, bạn có thể thử tập yoga bơi lội, hoặc nghe nhạc.
  • Kiểm tra sức khỏe sinh lý nam giới định kỳ. Việc này giúp anh em nhanh chóng phát hiện bệnh. Từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, tránh biến chứng nghiêm trọng.

Như vậy bài viết trên đây đã giúp nam giới hiểu rõ hơn về phương pháp chữa yếu sinh lý bằng mật ong. Anh em nên kiên trì sử dụng để thấy tình trạng bệnh được cải thiện. Tuy nhiên để nhanh chóng chữa trị dứt điểm bệnh, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra và điều trị theo phác đồ từ bác sĩ chuyên khoa. Không nên chủ quan để bệnh kéo dài ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và khả năng sinh sản.

Nội dung hữu ích

Chia sẻ

Bình luận

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua