Chồng yếu sinh lý vợ nhất định phải nắm được những điều này

Yếu sinh ý ở nam giới không những là nỗi ám ảnh với các quý ông mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục của nữ giới. Vậy, làm sao để nhận biết chồng yếu sinh lý? Cách để chị em giúp nửa kia cải thiện tình trạng này là gì?

Chồng yếu sinh lý vợ phải làm sao thì tốt nhất?
Chồng yếu sinh lý vợ phải làm sao thì tốt nhất?

Các cách nhận biết chồng yếu sinh lý

Yếu sinh lý ở nam giới gây ra một loạt các vấn đề tiêu cực lên sức khỏe, tâm lý, chuyện vợ chồng và khả năng sinh sản. Tuy nhiên, những vấn đề liên quan đến “bản lĩnh” tình dục hạn chế thường rất ít khi phái mạnh chủ động thừa nhận. Thấu hiểu điều này, dưới đây là các dấu hiệu nhận biết chồng yếu sinh lý phổ biến nhất:

  • Rối loạn cương dương: Biểu hiện thường thấy của tình trạng này là dương vật khó cương cứng, dễ “xìu” ngay cả khi chưa xuất tinh hoặc chưa đưa vào âm đạo.
  • Đau nhức khi quan hệ: Chị em thấy chồng thực hiện các động tác “làm tình” một cách nhẹ nhàng hoặc thậm chí chồng bị đau rát khi quan hệ.
  • Không cảm nhận được khoái cảm dù đã xuất tinh: Cả hai không cảm nhận được sự thỏa mãn, hưng phấn trong chuyện “yêu”, không thể lên đỉnh dù đã xuất tinh.
  • Ham muốn tình dục đi xuống: Biểu hiện chồng yếu sinh lý tiếp theo là việc phái mạnh không còn hứng thú trong việc quan hệ thậm chí né tránh chuyện “làm tình”. Tần suất quan hệ thấp, chỉ khoảng dưới 1 lần/tuần.

Nguyên nhân khiến chồng bị yếu sinh lý

Bên cạnh vấn đề làm sao để biết chồng yếu sinh lý thì việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này cũng vô cùng quan trọng. Bởi lẽ, chỉ khi xác định được chính xác nguyên nhân thì chị em mới có thể giúp chồng lấy lại sự “sung mãn”.

Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để tìm ra giải pháp hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý cho chồng
Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để tìm ra giải pháp hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý cho chồng

Một số nguyên nhân yếu sinh lý nam chủ yếu là:

  • Tuổi tác: Dưới tác động của thời gian, lượng Testosterone trong cơ thể giảm sút khiến nam giới đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe trong đó có yếu sinh lý.
  • Thủ dâm quá nhiều: Thủ dâm giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý của nam giới, tuy nhiên nếu thủ dâm quá nhiều có thể gây ra các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… hoặc nghiêm trọng hơn là viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt…
  • Tác động từ các bệnh lý khác: Các bệnh lý như tiểu đường, suy thận, tim mạch… cũng là nguyên nhân làm khởi phát tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.
  • Mất cân bằng nội tiết tố: Khi nồng độ Testosterone trong cơ thể suy giảm, khoảng dưới mức 350 – 12000ng/dl sẽ khiến chức năng sinh lý nam giới đi xuống.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc điều trị tim mạch, huyết áp, tiểu đường, bệnh về gan thận… sẽ làm tăng nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới.
  • Lối sống không lành mạnh: Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như thức khuya, ăn uống không khoa học, sử dụng các chất kích thích có hại… không những làm chức năng sinh lý suy giảm mà còn gây ra một loạt các vấn đề tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khi người chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?

Chồng yếu sinh lý có sinh con được không là thắc mắc của rất nhiều chị em. Theo các chuyên gia, nam giới yếu sinh lý vẫn có thể có con bởi hoạt động thụ thai là quá trình kết hợp giữa tinh trùng và trứng. Chỉ khi, phái mạnh không có tinh trùng hoặc xuất tinh được thì mới không thể làm bố.

Tuy nhiên, khi chức năng sinh lý suy giảm có thể kéo theo khả năng quan hệ bị hạn chế, số lượng và chất lượng tinh trùng đi xuống. Điều này làm hoạt động thụ tinh diễn ra khó khăn hơn. Đặc biệt, nếu phái mạnh không sớm có được các phương pháp điều trị thích hợp, thường xuyên phải chịu các áp lực về tâm lý sẽ khiến bệnh ngày càng trở nặng thậm chí có thể gây vô sinh. 

Phụ nữ là điểm tựa vững chắc nhất giúp chồng vượt qua tình trạng sinh lý yếu
Phụ nữ là điểm tựa vững chắc nhất giúp chồng vượt qua tình trạng sinh lý yếu

Lúc này, người phụ nữ chính là điểm tựa vững chắc nhất giúp người đàn ông của mình vượt qua trở ngại về sinh lý. Vì vậy, so với việc chán nản vì chồng yếu sinh lý hay tiêu cực hơn là suy nghĩ về việc chồng yếu sinh lý có nên ly dị thì chị em nên cố gắng động viên chồng và cùng nhau giải quyết tình trạng này. Tất nhiên, điều này không áp dụng với trường hợp chồng yếu sinh lý nhưng vẫn ngoại tình. Vậy, khi người chồng yếu sinh lý vợ nên làm gì?

1. Tìm nguyên nhân gây bệnh

Việc tìm xác định rõ nguyên nhân gây đem lại rất nhiều lợi ích trong hoạt động điều trị và thúc đẩy bệnh nhanh chóng phục hồi. Với các trường hợp khởi phát do vấn đề sinh lý, chị em có thể thông qua việc sử dụng mẹo dân gian, thay đổi lối sống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ là đã có thể giúp chồng cải thiện chức năng sinh lý. 

Trái lại, với trường hợp khởi phát do bệnh lý thì tốt nhất chị em nên đưa chồng đến các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám, chữa trị. Điều này giúp đảm bảo bệnh được kiểm soát và ngăn cản tối đa việc phát sinh các biến chứng không mong muốn.

2. Động viên, chia sẻ

Yếu sinh lý có dễ mang thai không phụ thuộc rất nhiều vào sự tác động chia sẻ của người vợ. Ngày nay, tình trạng yếu sinh lý ở nam giới không phải là vấn đề quá xa lạ. Thậm chí, một nghiên cứu còn chỉ ra rằng tỷ lệ nam giới ở nước ta mắc các bệnh liên quan đến yếu sinh lý lên tới 40%. Và dưới sự phát triển của y học hiện đại, việc điều trị dứt điểm tình trạng này không phải vấn đề quá khó khăn.

Động viên, chia sẻ giúp chồng có được tâm lý thoải mái đồng thời giúp tình cảm cặp đôi thêm bền chặt
Động viên, chia sẻ giúp chồng có được tâm lý thoải mái đồng thời giúp tình cảm cặp đôi thêm bền chặt

Do đó, chị em không cần quá quan ngại về việc có nên lấy chồng yếu sinh lý không hay lo lắng về các nỗi khổ khi chồng bị yếu sinh lý. Thay vào đó, chị em nên là một người vợ, người bạn tình tinh tế, biết cảm thông và chia sẻ áp lực cùng chồng. Bởi chỉ khi có được tâm lý thoải mái thì chức năng sinh lý ở nam giới mới có được những chuyển biến tích cực.

3. Xây dựng thực đơn khoa học cho chồng

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp phục hồi chức năng sinh lý nam giới từ bên trong song song với nâng cao thể trạng, sức khỏe phái mạnh một cách toàn diện. Do đó, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là một trong các đáp án hàng đầu cho thắc mắc: “Vợ phải làm gì khi chồng yếu sinh lý”.

Vậy chồng yếu sinh lý ăn gì, kiêng gì? Chị em nên tham khảo cách lên thực đơn như dưới đây:

  • Bổ sung các nhóm thực phẩm giúp kích thích quá trình sản sinh Testosterone như thực phẩm giàu kẽm (hải sản, các loại hạt…) hay thực phẩm chứa nhiều omega – 3 (cá béo, dầu oliu…).
  • Rau xanh, hoa quả tươi giúp bổ sung hàm lượng vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
  • Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, đồ nhanh, thực phẩm đóng hộp, đậu nành…
  • Tránh để chồng sử dụng các chất kích thích có hại như đồ uống có cồn, thuốc lá, cà phê…

Xem thêm:

4. Không tạo áp lực chuyện “yêu”

Không tạo áp lực lên chuyện yêu chính là đáp án tiếp theo cho câu hỏi: “Vợ nên làm gì khi chồng yếu sinh lý”. Chị em nên chủ động lựa chọn các tư thế, động tác quan hệ tình dục giúp kích thích ham muốn và kéo dài thời gian cương dương. 

Tránh tạo áp lực lên chuyện yếu khiến chồng căng thẳng, stress, yếu sinh lý trở nặng
Tránh tạo áp lực lên chuyện yếu khiến chồng căng thẳng, stress, yếu sinh lý trở nặng

Ngoài ra, cả hai cũng nên chia sẻ với nhau nhu cầu của mình và tạo một tâm thế thoải mái nhất khi làm chuyện “ấy”. Lưu ý, với phái mạnh yếu sinh lý thì tần suất quan hệ phù hợp khoảng 1 – 2 lần/tuần.

5. Đồng hành tập luyện

Đồng hành cùng chồng trong việc tập luyện các bài tập nâng cao khả năng sinh lý cũng là điều mà mỗi chị em nên làm. Điều này giúp phái mạnh có thêm động lực để thúc đẩy hoạt động tập luyện đạt kết quả cao.

Trong đó, một số bài tập mà nam giới yếu sinh lý nên thực hiện là:

  • Kegel: Trong lúc đi tiểu, phái mạnh thực hiện ngừng tiểu trong khoảng 5 giây rồi tiếp tục hoạt động giải quyết sinh lý của mình. Mỗi ngày thực hiện phương pháp này từ 5 – 7 lần để đạt hiệu quả trị bệnh cao.
  • Squat: Bài tập này có tác dụng phát triển phần hạ bộ và bắp chân từ đó giúp phái mạnh kéo dài thời gian quan hệ. Để thực hiện, phái mạnh mở rộng hai chân, lưng thẳng, mông hạ xuống đến khi phần đùi song song với mặt sàn. 

Lưu ý giúp hỗ trợ cải thiện sinh lý cho chồng

Các phương pháp được nêu ở trên đa phần chỉ giúp cải thiện triệu chứng, hỗ trợ điều trị bệnh ở thể nhẹ và không xuất phát từ vấn đề bệnh lý. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất chị em nên cùng chồng đến gặp các bác sĩ chữa yếu sinh lý để nhận sự trợ giúp từ phía chuyên gia.

Tuân thủ các lưu ý giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh, phái mạnh nhanh chóng lấy lại “bản lĩnh” trong chuyện “chăn gối”
Tuân thủ các lưu ý giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh, phái mạnh nhanh chóng lấy lại “bản lĩnh” trong chuyện “chăn gối”

Ngoài ra, để hỗ trợ cải thiện sinh lý cho chồng một cách hiệu quả và an toàn:

  • Việc sử dụng thuốc điều trị cần dựa trên chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
  • Không lạm dụng việc dùng thuốc, điều này không những không làm tăng hiệu quả điều trị mà còn tiềm ẩn nguy cơ phát sinh nhiều vấn đề nguy hiểm khác.
  • Phái mạnh không lạm dụng thuốc kích dục để che giấu khả năng sinh lý.
  • Phái mạnh hạn chế việc để điện thoại, laptop hoặc các thiết bị điện tử khác ở gần đùi. 
  • Giúp chồng xây dựng lối sống lành mạnh, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày.

Như vậy bài viết đã chia sẻ đến bạn đọc đầy đủ các thông tin về chồng bị yếu sinh lý là như thế nào. Hy vọng thông qua các nội dung này sẽ giúp chị em xây dựng được các phương pháp hỗ trợ điều trị sinh lý yếu cho chồng một cách hiệu quả nhất, từ đó giúp tình cảm thêm gắn kết, giữ trọn hạnh phúc gia đình.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Chia sẻ

Bình luận

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua