7 Cách Chữa Đau Khớp Gối Ở Người Già Tại Nhà Hiệu Quả 

Đặt lịch hẹn

×

7 Cách Chữa Đau Khớp Gối Ở Người Già Tại Nhà Hiệu Quả 

7 Cách Chữa Đau Khớp Gối Ở Người Già Tại Nhà Hiệu Quả 

Đặt lịch

Do sự lão hoá của cơ thể mà những người có tuổi thường mắc phải các bệnh lý về xương khớp, trong đó có đau khớp gối. Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà là một trong những vấn đề đang nhận được sự quan tâm rất lớn hiện nay. Để tìm hiểu về các phương pháp điều trị đau khớp gối cho người già hiệu quả, mời bạn đọc cùng theo dõi nội dung dưới đây.

NÊN XEM: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang – “Quốc bảo” đặc trị bệnh xương khớp từ tinh hoa Y học cổ truyền

Vài phút mỗi ngày thực hiện 7 cách chữa đau khớp gối ở người già  hiệu quả

Khớp gối là bộ phận phải chịu áp lực từ toàn bộ trọng lượng cơ thể, khi tuổi càng cao khớp gối càng dễ bị bào mòn, thoái hoá, mật độ xương giảm, dễ mắc phải nhiều bệnh xương khớp. Để giải quyết tình trạng đau nhức khớp gối, người bệnh có thể thực hiện 7 cách sau để giảm đau và hạn chế cơn đau tái phát ngay tại nhà:

Điều trị đau khớp gối bằng bài thuốc dân gian

Sử dụng các bài thuốc dân gian là một trong những phương pháp chữa đau khớp gối cho người già tại nhà phổ biến bởi cách thực hiện đơn giản, nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng một trong các bài thuốc dân gian sau đây:

Bài thuốc chữa đau khớp gối bằng mật ong và bột quế

Theo YHCT, mật ong và bột quế là vị thuốc tính ấm, có công dụng tán hàn, trừ thấp rất thích hợp trong việc điều trị trong đau khớp gối. Ngoài ra, với thành phần giàu chất chống oxy hóa, bài thuốc này sẽ giúp người bệnh dễ dàng cải thiện hoạt động của mô sụn và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa bột quế.

• Mật ong đem khuấy đều cùng với nước ấm.
• Thêm 1 thìa bột quế đã chuẩn bị vào.
• Người bệnh nên uống khi còn nóng. Dùng thuốc trong 7 ngày rồi lại ngưng 7 ngày sau đó mới dùng tiếp.

Bài thuốc từ ngải cứu trắng chữa đau khớp gối

Trong ngải cứu trắng có chứa các thành phần tinh dầu và flavonoid có lợi cho xương khớp giúp người bệnh ngăn chặn tình trạng tổn thương, đau nhức khớp gối do vận động mạnh hoặc di chuyển nhiều gây ra. 

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100G ngải cứu trắng, 500ml nước 
• Ngải cứu đem rửa sạch, để ráo nước và cắt thành khúc
• Sau đó, đem sắc cùng với 500ml đã chuẩn bị. Sắc đến khi còn khoảng 200ml thì tắt bếp.
• Chia thành 2 phần uống, uống trong ngày.
• Người bệnh nên uống trong khoảng 10 ngày để cảm thấy tình trạng có chuyển biến rõ rệt.

Bài thuốc điều trị đau khớp gối từ cây đinh lăng

Phần rễ của cây đinh lăng được các nhà nghiên cứu tìm thấy các thành phần và hoạt chất acid amin, saponin và vitamin B1, flavonoit, glucozit  có tác dụng chống viêm, tiêu độc, kháng khuẩn, tăng cường sức mạnh cho xương khớp.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20 – 30g rễ cây đinh lăng tươi và 1 lít nước.

• Đem rễ cây đinh lăng đã chuẩn bị đi rửa sạch, phơi khô.
• Sao vàng rễ đinh lăng rồi cho vào sắc cùng với 1 lít nước.
• Sắc trong khoảng 20 phút với lửa nhỏ.
• Sau khi xong chắt bỏ bã, lấy nước chia thành 3 – 5 lần uống/ ngày

Phương pháp chườm nóng hoặc lạnh chữa đau khớp gối

Phương pháp chườm nóng hoặc lạnh được xem là những phương pháp giảm đau cơ bản, rất thích hợp cho những người bị đau khớp gối với tác dụng giảm đau, chống sưng viêm hiệu quả. Căn cứ vào tình trạng đau nhức mà bạn có thể áp dụng một trong hai phương pháp chườm để cải thiện tình trạng đau nhức hàng ngày.

Phương pháp chườm nóng

 Nếu thấy các cơn đau xuất hiện nhiều khi cử động hoặc khớp xương phát ra tiếng lạo xạo, người bệnh nên thực hiện phương pháp chườm nóng. 

Cách làm: 

• Dùng túi sưởi hoặc làm nóng một chiếc khăn bông sạch bằng bàn là.
• Đặt túi sưởi hoặc khăn bông đã làm nóng lên khu vực khớp gối, giữ nguyên đến vật chườm hết nóng. Thực hiện liên tục nhiều lần đến khi cơn đau thuyên giảm.

Phương pháp chườm lạnh

Đối với bệnh nhân có cơn đau khớp gối đi kèm với các biểu hiện sưng viêm, bề mặt đầu gối đỏ và nóng thì nên thực hiện phương pháp chườm lạnh. 

Cách thực hiện:

• Bỏ đá lạnh vào túi chườm hoặc bọc lại bằng khăn bông để giữ nhiệt.
• Áp túi chườm lên vùng đầu gối đau nhức trong 5 phút. nếu cơ thể chưa quen với nhiệt độ túi chườm lạnh, thì nên đặt xuống và nhấc lên vài lần cho đến khi đã quen dần với nhiệt độ đến khi cơn đau giảm hẳn thì ngừng lại.

Phương pháp massage điều trị đau khớp gối

Massage cũng là một trong những liệu pháp được nhiều bệnh nhân cao tuổi áp dụng để cải thiện tình trạng đau khớp gối tại nhà. Để thực hiện phương pháp này, người bệnh có thể thực hiện lần lượt các động tác theo hướng dẫn sau đây và cảm nhận cơn đau tiêu tan nhanh chóng.

• Xoa: Xoa đều toàn bộ vùng khớp gối đến mắt cá chân. Nên tập trung xoa nhiều ở vị trí bị đau trên khớp gối trong khoảng 5- 10 phút. 
• Bóp: Dùng ngón tay cái làm điểm tựa trên đầu gối. Sau đó, dùng bốn ngón còn lại bắt đầu bóp vào khớp gối trong 3-5 phút. Thao tác này sẽ giúp người bệnh xoa dịu các cơn đau một cách nhanh chóng. Chú ý, bạn không nên dùng lực quá mạnh khi bóp vào khớp.
• Day: Động tác này sẽ giúp bạn giảm đau và thư giãn một cách hiệu quả. Hãy dùng đầu ngón tay cái hoặc nắm tay lại để ấn. Day tròn dọc theo hai bên đầu gối xuống đến mắt cá chân với tốc độ chậm từ từ để các cơ được thư giãn, giảm đau. 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để cải thiện tình trạng đau khớp gối

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng đau khớp gối ở người cao tuổi. Việc không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng hoặc dung nạp các thực phẩm không cần thiết là nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa, mô sụn ở khớp gối kém linh hoạt và đau nhức dai dẳng.

Để cải thiện tình trạng này, người già nên thiết lập chế độ dinh dưỡng lành mạnh theo những gợi ý sau đây: 

• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, các khoáng chất canxi, kali, photpho như: rau cải xoăn, bông cải xanh, cải bina, cải mầm, các loại trái cây, trứng, các chế phẩm từ sữa, các loại đậu, ngũ cốc, nấm…
• Thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega-3 như: cá hồi, cá trích, cá ngừ…
• Các loại thực phẩm có chứa nhiều hoạt chất chondroitin và glucosamin giúp làm tăng mật độ canxi trong các món ăn hầm từ xương.
• Không nên thu nạp những thực phẩm thuộc nhóm nội tạng động vật, thịt đỏ, đường hoặc các thực phẩm có chứa nhiều đường, carbohydrate tinh chế như: thức ăn chế biến sẵn; thịt đỏ, bánh kẹo ngọt, tinh bột gạo… Những thực phẩm này sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, khiến acid uric lắng đọng trong khớp gây nên nhiều bệnh về xương khớp khác.

Chữa dứt điểm đau khớp gối bằng bài thuốc thảo dược được mệnh danh là “Quốc bảo nước Nam”

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc thảo dược đặc trị các bệnh xương khớp trứ danh được bào chế độc quyền bởi Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Với khả năng chữa trị đột phá, bài thuốc được các chuyên gia  ngành công nhận và đánh giá là “Quốc bảo nước Nam” giúp mạnh gân, cường cốt với những ưu điểm nổi bật như sau:

Bài thuốc thảo dược đầu tiên được nghiên cứu và phát triển bài bản

Quốc dược Phục cốt khang là thành quả từ công trình khoa học “Ứng dụng YHCT vào điều trị các bệnh lý xương khớp tại Việt Nam” do đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc thực hiện. Bài thuốc được kế thừa từ phương thuốc chữa đau xương bí truyền của người Tày và y pháp chữa bệnh của Y tổ Hải Thượng Lãn Ông. Dưới sự hỗ trợ của khoa học hiện đại trong hàng trăm cuộc thử nghiệm lớn nhỏ, bài thuốc đã được hoàn thiện, mở ra bước điều trị đột phá cho YHCT Việt Nam.

Bảng thành phần thuốc hoà quyện tinh hoa 50 cây thuốc quý

Quốc dược Phục cốt khang được bào chế từ hơn 50 loại thảo dược thượng hạng có giá trị cao nhất trong việc điều trị đau nhức xương khớp. Trong đó, có nhiều vị thuốc được xem là bí dược của người Tày, lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng bài bản tại Việt Nam. 

Toàn bộ thảo dược được thu hái và nuôi trồng tại hệ thống vườn dược liệu đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP – WHO của Trung tâm Thuốc dân tộc. Với nguồn gốc từ tự nhiên, thành phần thuốc đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng. Thuốc CAM KẾT không gây tác dụng phụ, đặc biệt phù hợp với người già bị suy nhược cơ thể, sức khoẻ kém, mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch…. 

Công thức chuyên biệt và đột phá, chữa trị và phục hồi chuyên sâu

Áp dụng phép biện chứng luận trị trong YHCT, Quốc dược Phục cốt khang được gia giảm và phối chế linh hoạt thành các nhóm thuốc cơ bản và đặc trị, đảm bảo hiệu quả và phù hợp với cơ chế bệnh sinh và mức độ đau khớp gối của từng người bệnh:

• Quốc dược đặc trị đau khớp gối do thoái hóa khớp: khu phong, trừ tà,  phục hồi tổn thương sụn khớp, giải quyết tình trạng đau nhức, sưng tấy, tăng cường hấp thụ canxi, giúp làm chậm quá trình thoái hoá và lấy lại khả năng cử động linh hoạt cho khớp gối.
• Quốc dược đặc trị đau khớp gối do viêm khớp: khu phong, trừ thấp tiêu viêm, khử dịch, giảm sưng, thúc đẩy sản xuất dịch nhầy, tái tạo sụn khớp đồng thời kiểm soát tình trạng sưng, đau, nóng, đỏ tại khớp gối, giúp khớp gối tăng cường sức mạnh, chắc khoẻ, dẻo dai.
• Quốc dược đặc trị đau khớp gối do bệnh gout:  thông kinh hoạt lạc, trừ thấp, chỉ thống, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, cân bằng chỉ số axit uric trong máu về ngưỡng ổn định, từ đó giảm nhanh các triệu chứng đau nhức và phục hồi xương khớp toàn diện.

Bên cạnh các nhóm thuốc đặc trị, Quốc dược Phục cốt khang còn kết hợp thêm các nhóm thuốc bổ và thuốc giải độc giúp tăng cường hiệu quả điều trị chuyên sâu:

Quốc dược Giải độc hoàn: thanh lọc cơ thể, bài trừ độc tố, tà khí ra khỏi kinh lạc, cơ, khớp, tạo điều kiện cho cơ thể dễ dàng hấp thụ các dược chất cần thiết trong suốt quá trình điều trị.

Quốc dược Bổ thận hoàn: Bồi bổ can thận, nâng cao chính khí, cân bằng âm dương, điều hoà khí huyết, tăng cường sức mạnh cho gân cốt.

Phác đồ kết hợp trị liệu YHCT gia tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị

Để tiến trình điều trị đau khớp gối diễn ra nhanh và hiệu quả hơn, phác đồ điều còn kết hợp với các phương pháp trị liệu nổi tiếng trong YHCT như: xoa bóp giảm đau với cồn thảo dược, bấm huyệt, châm cứu, cấy chỉ… Đặc biệt, bệnh nhân sẽ được các chuyên gia xương khớp đồng hành hỗ trợ xây dựng chế độ dinh dưỡng, bài tập khoa học để rút ngắn tối đa thời gian lành bệnh.

Với khả năng chữa trị đột phá, bài thuốc Quốc dược Phục cốt Khang đã được VTV2 Chất lượng cuộc sống lựa chọn và đưa tin giới thiệu đến khán giả cả nước trong chương trình Cẩm nang Sức khỏe 365. [XEM TẠI ĐÂY]

Hoặc qua video:

Theo thống kê, 95% trong tổng số hàng ngàn bệnh nhân điều trị thành công các bệnh xương khớp nhờ bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang sau 2 – 5 tháng. Bài thuốc cũng nhận được những phản hồi tích cực của người bệnh sau điều trị.

Xem thêm: Phản hồi của các bệnh nhân sau khi điều trị các bệnh xương khớp với bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG ĐAU KHỚP GỐI GẶP PHẢI ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ MIỄN PHÍ

Chiến thắng VIÊM ĐAU KHỚP GỐI, vui khỏe an hưởng tuổi già nhờ liệu pháp phục hồi không dùng thuốc

Với tuổi già, đau nhức xương khớp nói chung, viêm đau khớp gối nói riêng là những bệnh lý phổ biến, gây ra nhiều phiền toái, khó chịu và việc xử lý cũng không hề dễ dàng. Vì ở độ tuổi này, xương khớp bị ảnh hưởng nhiều do lão hóa, nếu liên tục lạm dụng các thuốc giảm đau, kháng sinh Tây y sẽ dễ gây ra tình trạng giòn xương, dễ gãy, dễ ảnh hưởng bởi các vấn đề tác dụng phụ.

Chính vì thế, ngoài việc lựa chọn các bài thuốc YHCT uy tín, nguồn gốc rõ ràng, bệnh nhân còn có một lựa chọn khác, tối ưu, hiệu quả và toàn diện hơn. Đó chính là cách đẩy lùi bệnh không dùng thuốc. Với các phương pháp ứng dụng chính như:

• Vật lý trị liệu: Châm cứu, bấm huyệt, điện châm, thủy châm, xoa bóp, cấy chỉ,…
• Phục hồi chức năng bằng bài tập hoặc kết hợp với máy móc, dụng cụ hỗ trợ. 
• Bài tập chuyên biệt cho từng bệnh nhân theo thể trạng
• Chế độ dinh dưỡng tùy theo tình trạng bệnh
• Liệu pháp kết hợp: Cứu ngải, chườm nóng, chườm lạnh, ngâm chân,…

Một trong những liệu trình kết hợp hoàn hảo các liệu pháp tác động tự nhiên theo cơ chế TỰ PHỤC HỒI, được ứng dụng rộng rãi phải kể đến Đông phương Liệu cốt khang của Trung tâm Đông phương Y pháp.

Hiện nay, không ít bệnh nhân xương khớp, đặc biệt là người cao tuổi đều đang tin tưởng liệu trình này. Vì các phương pháp được ứng dụng đa phần đều không dùng đến thuốc nên hạn chế được hoàn toàn nguy cơ tác dụng phụ. Hơn nữa, cách xử lý này cũng tập trung vào cả triệu chứng lẫn căn nguyên gốc bệnh nên bệnh nhân không lo tái phát về sau. 

Ngoài ra, đây cũng là liệu pháp giúp duy trì sự chắc khỏe của xương khớp về lâu dài, giúp người bệnh có sức đề kháng cao, phục hồi ổn định các chức năng vận động để vui vẻ tận hưởng cuộc sống.

Đông phương Liệu cốt khang là liệu trình không dùng thuốc DUY NHẤT được các chuyên gia đầu ngành đánh giá là KHOA HỌC, BÀI BẢN. Tất cả các phương pháp, cơ chế tác động đều được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng. Phác đồ trị liệu của mỗi bệnh nhân được xây dựng cụ thể, chuyên biệt theo từng chứng trạng, có lộ trình phục hồi rõ ràng theo từng giai đoạn. 

Hiệu quả phục hồi và khả năng khắc chế cơn viêm đau, sưng nhức của liệu trình đã được nhiều bệnh nhân công nhận và đánh giá cao. Trong đó, có không ít người đau nhức mãn tính lâu năm, từng áp dụng nhiều cách không có tiến triển. Chất lượng dịch vụ, cơ sở vật chất tại Trung tâm cũng được khen ngợi nhiều.

Tham khảo ngay: Đánh giá, phản hồi từ chuyên gia, bệnh nhân về Đông phương Liệu cốt khang? Hiệu quả và chi phí?

Thay vì tìm đến các bài thuốc dân gian không rõ nguồn gốc mỗi khi cơn đau tái phát, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn cụ thể từng cách khắc phục đau nhức tốt nhất, các bài tập, chế độ dinh dưỡng. Nhờ đó, ngoài trị liệu tại Trung tâm, bệnh nhân có thể chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp tại nhà. 

Bên cạnh đó, với Đông phương Liệu cốt khang, người bệnh không phải chịu tình trạng đau nhức gia tăng như hiện tượng công thuốc. Đồng thời, sẽ thấy dễ chịu, thoải mái hơn nhiều sau vài buổi trị liệu đầu tiên.

Xem thêm: Đông phương Y pháp qua lăng kính phóng sự của VTV2 Chất lượng cuộc sống

Đây chính là liệu trình đẩy lùi đau nhức, đau khớp gối TOÀN DIỆN mà mọi bệnh nhân, đặc biệt là người già KHÔNG NÊN BỎ QUA, 

Hãy liên hệ đến số hotline 097 457 3434, nhận tư vấn liệu trình phù hợp nhất. Hoặc đặt lịch thăm khám trực tiếp, trị liệu cùng chuyên gia để nhanh chóng chiến thắng các cơn đau nhức này. 

ĐẶT LỊCH NGAY HÔM NAY, TRỊ LIỆU SỚM NHẤT ĐỂ NHANH CHÓNG ĐẨY LÙI  BỆNH TẬT

Trên đây là một số cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả rất tốt. Hy vọng bạn đọc sẽ sớm lựa chọn được cho mình hoặc những người thân yêu phương pháp chữa trị phù hợp nhất để sớm đẩy lùi được căn bệnh này.

TIN BÀI NÊN ĐỌC

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Địa chỉ Y học cổ truyền XỬ LÝ bệnh xương khớp uy tín [Thuốc TỐT - Bác sĩ GIỎI]

Người bệnh chia sẻ KINH NGHIỆM VƯỢT QUA bệnh viêm đau khớp

Bác sĩ xương khớp đầu ngành 40 năm kinh nghiệm giỏi y thuật, giàu y đức