TOP 9+ Cách Chữa Gai Cột Sống Hiệu Quả Nhất [ Nên Thử 1 Lần]

Đặt lịch hẹn

×

TOP 9+ Cách Chữa Gai Cột Sống Hiệu Quả Nhất [ Nên Thử 1 Lần]

TOP 9+ Cách Chữa Gai Cột Sống Hiệu Quả Nhất [ Nên Thử 1 Lần]

Đặt lịch

Gai cột sống khiến người bệnh phải đối mặt với cơn đau nhức, ê buốt, tê bì chân tay, hạn chế vận động. Lưu lại ngay TOP 9+ cách chữa gai cột sống dưới đây để có thể chủ động hơn trong việc giải quyết cơn đau nhức xương khớp, cải thiện khả năng vận động.

Các cách chữa gai cột sống được áp dụng phổ biến

Gai cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Người bệnh thường phải trải qua những cơn đau nhức, ê buốt chạy dài từ cột sống lưng xuống hông, mông, tứ chi tê bì. Dưới đây là những cách chữa gai cột sống được áp dụng phổ biến mang lại hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng.

Trị gai cột sống bằng xương rồng

Một trong những cách chữa gai cột sống tại nhà được áp dụng phổ biến nhất phải kể tới bài thuốc dân gian từ cây xương rồng. Xương rồng được biết đến với tác dụng chống sưng viêm, giảm đau nhức xương khớp, đau thần kinh tọa rất tốt. 

Áp dụng bài thuốc chữa gai cột sống từ cây xương rồng rất đơn giản

Chữa gai cột sống bằng cây xương rồng được thực hiện đơn giản như sau:

Nguyên liệu: 5 lá xương rồng, 1 miếng vải xô sạch, một ít muối ăn. 

Thực hiện:

• Xương rồng loại bỏ hết gai sau đó rửa sạch rồi cho lên bếp nướng chín đều 2 mặt.
• Giã nát lá xương rồng được nướng chín, thêm vào một ít muối ăn
• Mang hỗn hợp trên vào miếng vải xô đã chuẩn bị sẵn, bọc lại và đắp lên vị trí đau nhức do gai cột sống
• Mỗi ngày thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 20 – 25 phút.

Cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ

Hạt đu đủ có thể trị các cơn đau nhức do gai cột sống nhờ vào hợp chất papain – hoạt chất có tác dụng làm mềm cơ thịt. Đặc biệt, hoạt chất này được chứng minh công dụng làm mòn các mỏm gai xương rất hiệu quả. 

Chữa gai cột sống sử dụng hạt đu đủ thực hiện đơn giản, không cầu kỳ. Trước tiên, chỉ cần lựa chọn những quả đu đủ vừa chín tới, đem lấy hạt và chát xát loại bỏ hết phần màng bọc bên ngoài. Sau đó, tiếp tục cho vào cối giã nát rồi bọc vào túi vải đắp lên vùng xương có gai. 

Chỉ áp dụng đắp hạt đu đủ trong thời gian khoảng 30 phút

Lưu ý: 

• Không đắp hạt đu đủ quá 30 phút nếu không bạn có thể bị bỏng, nóng, phồng rộp da
• Nếu không xác định được chính xác vị trí có gai cột sống, bạn hãy đắp hạt đu đủ lên chỗ xương bị đau nhiều nhất
• Mỗi ngày, người bệnh chỉ nên thực hiện bài thuốc 1 lần, kiên trì áp dụng từ 15 – 30 ngày để thấy được những cơn đau thuyên giảm.

Chữa gai cột sống bằng những phương pháp trên đây được rất nhiều người áp dụng hiện nay tuy nhiên hiệu quả mang lại không hoàn toàn triệt để. Vậy để phòng ngừa bệnh gai cột sống cũng như nhiều bệnh lý khác về xương khớp, người tiêu dùng hiện nay nên tham khảo và sử dụng các sản phẩm chăm sóc xương khớp toàn diện. Những sản phẩm này không những giúp xương khớp trở nên chắc khỏe, linh hoạt mà còn phòng ngừa hiệu quả những vấn đề về xương khớp như viêm khớp, gai cột sống, thoái hóa khớp, khô khớp, thoát vị đĩa đệm,….

Thuốc Đông y trị gai cột sống nhiều bệnh nhân lựa chọn

Hiện nay thay vì áp dụng các bài thuốc dân gian giảm đau nhức, ê buốt do gai cột sống tại nhà, nhiều bệnh nhân chuyển hướng điều trị sang Y học cổ truyền. Các bài thuốc Đông y tập trung giải quyết bệnh từ căn nguyên, gốc rễ, đồng thời cho hiệu quả bền vững, lâu dài, tăng sức khỏe xương khớp, ngăn bệnh tái phát. 

Một số bài thuốc Đông y trị gai cột sống mà quý bệnh nhân có thể tham khảo bao gồm:

Bài thuốc 1: Trừ thấp, bồi bổ can thận, giảm đau nhức

Nguyên liệu gồm: 6g cẩu tích, 6g phòng phong, 8g vương cốt, 8g thạch cao, 10g đỗ trọng, 10g quế chi, 10g hy thiêm, 10g độc hoạt, thêm ngưu tất, chi mẫu mỗi vị 12g, gia giảm thêm 16g xuyên quy.

Thực hiện: Đem tất cả nguyên liệu trên sắc cùng 500ml nước sạch. Đun lửa nhỏ liu riu tới khi lượng thuốc trong ấm cạn còn 200ml là tắt bếp. Sử dụng hết thuốc trong ngày, đun lại thuốc cho ấm trước khi dùng. 

Có nên sử dụng bài thuốc đông y trị đau nhức xương khớp không

Bài thuốc 2: Giảm đau nhức xương khớp, giảm đau toàn thân do gai cột sống 

Vị thuốc: độc hoạt, quế chi, đương quy, xuyên khung, phòng phong mỗi vị 12g; sài hồ, hoàng bá, khương hoạt mỗi vị 10g; đào nhân, hồng hoa mỗi vị 8g.

Thực hiện: Đem hỗn hợp các vị thuốc trên sắc cùng khoảng 750ml nước. Đun lửa nhỏ liu riu tới khi lượng thuốc trong bếp cạn còn 1 nửa thì tắt bếp. Chắt nước ra chia đều uống 3 lần mỗi ngày.

Trị gai cột sống bằng thuốc Nam tại nhà

Bên cạnh các bài thuốc Đông y, các bài thuốc Nam cũng được nhân dân sử dụng để giảm các cơn đau nhức, ê buốt do gai cột sống gây ra. Quý bạn đọc và người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc Nam chữa gai cột sống tại nhà sau đây:

Bài thuốc Nam trị gai cột sống từ cây cỏ xước

Công thức thuốc gồm 100g cỏ xướng, 30g sâm đại hành, 50g dứa dại, 1 lít rượu trắng đem ngâm rượu. Thời gian ngâm rượu tối thiểu là 1 tháng, mỗi ngày bạn nên sử dụng 30ml rượu xoa bóp vào vị trí cột sống bị đau nhức. Tuy nhiên những người đang gặp vấn đề về đường ruột, phụ nữ mang thai hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt không nên áp dụng bài thuốc này. 

Bài thuốc Nam giảm trị gai cột sống từ cây đinh lăng

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm rễ đinh lăng 12g; cối xay, hà thủ ô, huyết rồng, cỏ xước, thiên niên kiện mỗi vị 8g; vỏ quýt, quế chi mỗi vị 4g. Đem hỗn hợp trên sắc cùng nước ấm đun cho tới khi trong ấm cạn còn 2 bát nước cốt là dùng được. Chia thuốc thành từng phần nhỏ uống từ 2 – 3 lần mỗi ngày, kiên trì sử dụng 10 ngày để cảm nhận rõ cơn đau thuyên giảm.

Chữa gai cột sống tại nhà bằng bài thuốc từ cây đinh lăng

Bài thuốc Nam chữa gai cột sống từ cây phèn đen

Nguyên liệu gồm các vị thuốc: phèn đen, tất bát mỗi vị 30g; thêm ngưu tất nam, lá cây bưởi bung mỗi thứ 20g; 10g cây gấc. Đem hỗn hợp rửa sạch sau đó thái nhỏ, sao vàng trên chảo. Đổ thêm 2 lít nước vào sắc thuốc trong khoảng 1 tiếng. Chia đều lượng nước thu được thành 3 lần uống, sử dụng thuốc trước khi ăn 30 phút. 

Chữa gai cột sống bằng ngải cứu

Ngải cứu có mùi thơm, tính ấm, vị cay quy vào tỳ, can, thận. Nghiên cứu hiện đại tìm ra nhiều hoạt chất tác dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả trong cây thuốc này. Sử dụng ngải cứu để giảm đau, tiêu viêm do gai cột sống theo các cách sau đây:

Chườm lá ngải cứu

• Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu đem rửa sạch loại bỏ hết bụi bẩn rồi cắt thành từng khúc nhỏ
• Đem giã nhuyễn ngải cứu, trộn thêm một chút giấm rồi đun sôi lên, bọc lại bằng một miếng vải sạch. 
• Bạn lấy hỗn hợp trên chườm lên vị trí bị đau do gai xương. Tiếp tục xoa hỗn hợp theo chiều dọc của vùng sống lưng trong khoảng 15 – 20 phút 
• Sau khi thấy hỗn hợp nguội, tiếp tục đun nóng rồi chườm tại khu vực lân cận. 

Bài thuốc giảm đau cột sống kết hợp ngải cứu và mật ong 

• Ngải cứu mang rửa sạch, để ráo nước
• Ngải cứu mang xay nhuyễn và lọc lấy nước cột, thêm mật ong nguyên chất
• Khuấy đều sau đó chia hỗn hợp trên thành 2 phần sử dụng mỗi ngày vào buổi trưa và buổi tối trong ngày.

Bài thuốc trị gai cột sống lưng từ cây lá lốt

Ngoài lượng tinh dầu dồi dào, lá lốt còn được xác định công dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau rất tốt. Sử dụng lá lốt có thể gây ức chế các cơn đau nhức, ê mỏi do gai cột sống gây ra. 

Lá lốt có công dụng rất tốt trong việc giảm cơn đau nhức do gai cột sống

Quý bệnh nhân có thể tham khảo một trong những cách chữa gai cột sống từ lá lốt như sau:

Cách 1: Giảm đau bằng cách chườm lá lốt

Chuẩn bị 1 nắm lá lốt rửa sạch, 1 bát muối hột.

Đem sao lá lốt trên chảo nóng, thêm muối tới khi lá lốt chuyển màu vàng thì tắt bếp. Cho hỗn hợp ra một chiếc túi chườm rồi thực hiện chườm vào vị trí cột sống bị đau trong khoảng 15 phút. 

Cách 2: Kết hợp lá lốt cùng lá đinh lăng 

Chuẩn bị 50g lá lốt, 50g lá đinh lăng

Đem hỗn hợp trên đi rửa sạch nhiều lần với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn. Cho 2 vị thuốc vào ấm, thêm 1 lít nước đun sôi trong 20 phút. Vớt bỏ bã, chia thuốc sử dụng đều đặn 3 lần mỗi ngày.

Yoga trị gai cột sống tại nhà

Quý bệnh nhân và người bệnh bị gai cột sống có thể áp dụng một số bài tập Yoga để kéo giãn cột sống, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép. Bài tập được thực hiện như sau:

Tư thế con mèo

Tư thế Yoga này có tác dụng kéo giãn cột giúp, lưu thông máu hiệu quả giúp cột sống không bị cứng, cơ bụng săn chắc hơn. 

• Bước 1: Quỳ trên sàn nhà, hai tay và đầu gối chống xuống sàn sao cho bàn tay và đầu gối, chân mở rộng trên cùng một đường thẳng thăng bằng. 
• Bước 2: Hai cánh tay từ từ đặt vuông góc với sàn nhà. Hai tay mở rộng bằng vai, đầu gối mở rộng bằng hông, hai bàn chân duỗi thẳng
• Bước 3: Hướng mắt nhìn thẳng về phía trước
• Bước 4: Hít vào từ từ đồng thời hóp bụng. Bạn đưa cằm về phía trước ngực trong tư thế cúi đầu hướng về rốn, cằm cố gắng có thể chạm vào ngực. Uốn cong lưng hướng lên sàn nhà hết mức có thể nhưng hông phải siết chặt
• Bước 5: Hít thở sâu và chậm từ từ, cơ thể thư giãn theo nhịp thở
• Bước 6: Từ từ thở ra chậm và trở lại vị trí như ban đầu.

Thực hiện liên tục tư thế con mèo 5 – 6 lần mỗi ngày.

Áp dụng chữa gai cột sống bằng bài tập Yoga

Tư thế cây cầu 

Tập Yoga chữa gai cột sống ở tư thế này có tác dụng giảm nhức mỏi ở phần lưng, tăng sức mạnh cơ lưng, chống loãng xương hiệu quả. 

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Nằm ngửa, hai đầu gối từ từ co lên và hai bàn chân cách nhau một khoảng rộng bằng hông. Chú ý khoảng cách giữa hông và gót chân là một bàn tay. Hai cánh tay để dọc theo thân người, lòng bàn tay từ từ úp xuống, cằm hơi thu xuống ngực để thư giãn gáy. 
• Bước 2: Từ từ hít vào để cảm nhận chiều dài của lưng có thể áp trên sàn. Thờ ra kết hợp đồng thời đẩy bàn chân xuống sàn sao cho hông và lưng được nâng lên khỏi sàn, cố gắng cao hết mức có thể. Hai ban chân cần giữ ngay dưới đầu gối. 
• Bước 3: Để nguyên tư thế trên và hít vào, khi thở ra hạ lưng xuống sàn từng phần một theo thứ tự: lưng trên đến lưng giữa rồi tới lưng dưới, cuối cùng rồi mới tới hông.
• Bước 4: Thả lỏng hai vai, đu đưa chậm rãi từ bên này qua bên kia để cảm nhận lưng của bạn đang đè xuống sàn.

Chữa gai cột sống bằng thuốc Tây y

Thuốc Tây y chữa gai cột sống chủ yếu là thuốc giảm đau tại chỗ kê theo toa đơn. Một số loại thuốc quý bạn đọc và người bệnh có thể tham khảo bao gồm:

Nhóm thuốc uống giảm đau: Khi bị gai cột sống với những cơn đau kéo dài lan sang các vùng xung quanh, ảnh hưởng khả năng vận động, các bác sĩ có thể kê một số loại thuốc giảm đau như: Paracetamol,  Ibuprofen, thuốc giãn cơ, vitamin B, thuốc chống viêm.

Thuốc Corticosteroids: Trường hợp bệnh nhân gặp phải những cơn đau buốt hành hạ dữ dội, ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày, các bác sĩ có thể chỉ định tiêm Corticosteroids trực tiếp vào sống lưng giúp giảm đau nhanh. 

Hết sức cẩn trọng khi sử dụng thuốc Tây chữa gai cột sống

Chữa gai cột sống bằng thuốc Tây mặc dù mang lại hiệu quả nhanh nhưng không thể điều trị dứt điểm bệnh. Ngoài ra, thuốc gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Quý bệnh nhân cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng của bác sĩ để tránh những biến chứng khôn lường có thể xảy ra.

Mổ gai cột sống

Mổ gai cột sống là phương pháp trị bệnh được ứng dụng trong trường hợp bệnh nhân bị gai cột sống nặng, đi lại khó khăn và không đáp ứng với thuốc. Tùy theo thể trạng, vị trí cột sống bị tổn thương, cơ địa của mỗi người bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp mổ phù hợp bao gồm:

• Mổ nội soi: Là phẫu thuật chữa gai cột sống được thực hiện qua vết cắt nhỏ trên lưng của người bệnh. Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ nội soi chuyên dụng để đưa vào bên trong cơ thể. Thông qua hình ảnh từ đầu camera truyền lại, bác sĩ sẽ xác định được vị trí gai cột sống và tiến hành cắt bỏ đốt gai xương.
• Mổ cắt lát: Phương pháp này được thực hiện bằng cách cắt bỏ phần lát mỏng nằm ở khu vực xung quanh gai xương. Sau khi cắt bỏ sẽ hình thành khoảng trống nhỏ ở giữa 2 đốt sống. Nhờ vậy, đĩa đệm và các mô mềm xung quanh cột sống giảm chèn ép, cơn đau được kiểm soát. 
• Chữa gai cột sống bằng phương pháp mổ truyền thống: Thực hiện xâm lấn ở phạm vi rộng để bác sĩ có thể quan sát và loại bỏ các gai xương cũng như định hình cấu trúc cột sống như ban đầu. 

Mổ chữa gai cột sống đòi hỏi yêu cầu cao về bác sĩ, trang thiết bị y tế

Tỷ lệ điều trị gai cột sống thành công sau phẫu thuật khoảng 85%. Tuy nhiên phương pháp này yêu cầu được thực hiện bởi bác sĩ tay nghề cao, dưới sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại, tiên tiến. Sau phẫu thuật người bệnh cần thời gian dài phục hồi, và nếu không kiêng khem đúng cách có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng như: chảy máu, nhiễm trùng, dây thần kinh bị tổn thương,…

Lưu ý cần nhớ khi áp dụng các cách chữa gai cột sống để đạt hiệu quả cao

Trên thực tế mỗi cách chữa gai cột sống sẽ mang lại những ưu điểm và nhược điểm riêng biệt. Trong quá trình điều trị bệnh, quý bạn đọc và người bệnh cần ghi nhớ một số lưu ý dưới đây để đạt hiệu quả trị bệnh tốt nhất:

• Khi thấy các triệu chứng đau nhức xương khớp, người bệnh cần tới thăm khám để được bác sĩ chuyên khoa xác định chính xác tình trạng tổn thương, vị trí gai cột sống.
• Chỉ áp dụng các cách điều trị gai cột sống dân gian trong trường hợp những cơn đau nhẹ, chưa ảnh hưởng tới cuộc sống, vận động. 
• Không áp dụng cùng lúc nhiều phương pháp điều trị gai cột sống bởi chúng có thể tương tác với nhau, gây tác dụng phụ.
• Nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để rút ngắn thời gian điều trị: bổ sung thực phẩm giàu canxi, khoáng chất; tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích.
• Tránh tối đa việc ngồi lâu, đứng lâu hay mang vác đồ vật nặng

Trên đây là tổng hợp những cách chữa gai cột sống phổ biến được nhiều người áp dụng nhất. Qua bài viết, quý bạn đọc và người bệnh có thể xem xét, lựa chọn cách chữa phù hợp nhất với tình trạng cột sống của mình.