TT Thuốc dân tộc đồng hành cùng VTV2 trong chuyên đề “Mất ngủ và cách chữa trị hiệu quả bằng thảo dược Đông y”

5/5 - (1 bình chọn)

Là đơn vị uy tín hàng đầu trên cả nước về khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, Trung tâm Thuốc dân tộc đã được VTV2 “chọn mặt gửi vàng” để đồng hành trong chương trình Vì sức khỏe người Việt với chuyên đề “Mất ngủ và cách chữa trị hiệu quả bằng thảo dược Đông y”. Sau khi chương trình phát sóng đã nhận được phản hồi rất tích cực của khán giả truyền hình.

Trung tâm Thuốc dân tộc vinh dự là đơn vị đồng hành cùng “Vì sức khỏe người việt” VTV2

Nhằm giúp người dân nâng cao nhận thức về căn bệnh mất ngủ, Trung tâm Thuốc dân tộc đã nhận lời mời cộng tác trong chương trình Vì sức khỏe người Việt phát sóng trên VTV2 với chuyên đề “Mất ngủ và cách chữa trị bằng thảo dược Đông y”.

Vì sức khỏe người Việt là chương trình truyền hình về sức khỏe, được chính thức lên sóng từ năm 2016. Trải qua gần 4 năm phát sóng, chương trình đã thu hút một lượng lớn khán giả thường xuyên theo dõi và quan tâm.

Đây cũng là một trong những chương trình sức khỏe đầu tiên được thực hiện với mục tiêu tôn vinh cây thuốc Việt và những giá trị Y học cổ truyền dân tộc. Nội dung chương trình không chỉ mang đến cho khán giả những kiến thức bổ ích về các căn bệnh thường gặp, mà còn tư vấn giải pháp điều trị hiệu quả, an toàn bằng các loại thảo dược tự nhiên. 

Ngoài ra, chương trình Vì sức khỏe người Việt còn thường xuyên giới thiệu những bài thuốc hay, những cây thuốc quý và tư vấn chăm sóc sức khỏe từ những chuyên gia hàng đầu.

Chương trình Vì sức khỏe người Việt chuyên đề “Mất ngủ và cách chữa trị hiệu quả bằng thảo dược Đông y”

Để xây dựng nội dung chuyên đề “Mất ngủ và cách chữa trị bằng thảo dược Đông y”, VTV2 đã lựa chọn cộng tác với Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, đơn vị hàng đầu về khám chữa bệnh bằng Đông y trên cả nước.

Với vai trò là đơn vị đồng hành, Trung tâm Thuốc dân tộc đã hỗ trợ đội ngũ sản xuất chương trình Vì sức khỏe người Việt trong khâu tìm kiếm và kiểm định thông tin, nhằm mang đến những kiến thức chuyên ngành chuẩn xác và hữu ích nhất đến cho khán giả truyền hình.

Đặc biệt, bác sĩ Nguyễn Lệ Quyên của Trung tâm Thuốc dân tộc cũng trực tiếp tham gia vào chương trình với vai trò chuyên gia y tế giúp khán giả hiểu rõ hơn về căn bệnh mất ngủ, nguyên nhân gây bệnh, những hệ lụy có thể gặp phải nếu không điều trị bệnh đúng cách. 

Theo bác sĩ Lệ Quyên: “Trong xã hội hiện đại ngày nay tình trạng mất ngủ diễn ra rất phổ biến. Mất ngủ trước hết có thể hiểu là tình trạng khó ngủ, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong đêm và không ngủ lại được nữa. Hoặc giấc ngủ không sâu khiến người mệt mỏi, uể oải sau khi tỉnh dậy. Nguyên nhân phổ biến nhất gây mất ngủ là do stress, có thể căng thẳng do công việc, cuộc sống hay quan hệ tình cảm… Mất ngủ cũng có thể do bệnh lý, các căn bệnh như tiểu đường, xương khớp… Ngoài ra, tuổi tác cũng là nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng mất ngủ.

Trong quan điểm Đông y, mất ngủ được xếp vào chứng thất miên hay bất mị, chủ yếu do các tạng tâm, tỳ, can, thận chi phối rất nhiều. Bệnh có nhiều thể do các nguyên nhân gây ra như tâm tỳ hư, can thận âm hư, can khí uất kết. 

Bệnh mất ngủ nếu không điều trị sớm và đúng cách có thể gây nhiều hệ lụy nguy hiểm, khiến chúng ta không tỉnh táo, mất tập trung ảnh hưởng đến công việc, mất ngủ cũng có thể dẫn tới các bệnh về tim mạch, huyết áp, gây suy nhược thần kinh, bào mòn sức khỏe và thể trạng…”

Bác sĩ Lệ Quyên chia sẻ trong chương trình Vì sức khỏe người Việt

Không chỉ đưa ra những kiến thức chuyên môn chuẩn xác, giúp người bệnh hiểu rõ về mối nguy hiểm của căn bệnh mất ngủ, bác sĩ Lệ Quyên còn tư vấn giải pháp điều trị bệnh hiệu quả và an toàn với thảo dược tự nhiên. Ngoài ra, bác sĩ Lệ Quyên cũng giới thiệu tới khán giả truyền hình bài thuốc Đông y Định tâm An thần thang đặc trị chứng mất ngủ mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe.

Chương trình còn có sự góp mặt của khách mời đặc biệt là NSƯT Hương Dung, một trong những bệnh nhân mất ngủ kinh niên đã được Trung tâm Thuốc dân tộc điều trị thành công. NSƯT Hương Dung đã từng có 7 năm phải đối mặt với tình trạng mất ngủ triền miên nên thấu hiểu rất rõ các triệu chứng bệnh, cũng như những phiền toái mà căn bệnh này gây nên. 

Ngoài ra, trong chương trình khán giả cũng có dịp lắng nghe tâm sự trải lòng của những bệnh nhân khác về tình trạng mất ngủ kéo dài và phương pháp đã giúp họ tìm lại giấc ngủ.

Bên cạnh đó, Trung tâm Thuốc dân tộc còn hỗ trợ giải đáp những thắc mắc, băn khoăn về tình trạng bệnh, cũng như tư vấn phác đồ điều trị cho khán giả sau khi chương trình phát sóng.

>> Xem chi tiết nội dung chương trình Vì sức khỏe người Việt:

TT Thuốc dân tộc được VTV2 “chọn mặt gửi vàng” bởi bề dày thành tích trong khám chữa bệnh bằng Đông y

Không phải ngẫu nhiên mà Trung tâm Thuốc dân tộc được lựa chọn trở thành đơn vị đồng hành trong chương trình Vì sức khỏe người Việt của VTV2. Đây là kết quả của quá trình chọn lọc kỹ lưỡng bởi những biên tập viên dày dặn kinh nghiệm nhất. Với bề dày 1 thập kỷ hình thành và phát triển, Trung tâm Thuốc dân tộc đáp ứng đầy đủ những tiêu chuẩn khắt khe của VTV2 bao gồm: Uy tín cao, chuyên môn vững vàng và dịch vụ được tin tưởng.

Chính thức thành lập vào năm 2010, trải qua 10 năm phát triển, Trung tâm Thuốc dân tộc đã trở thành đơn vị hàng đầu trên cả nước về khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền. Liên tục mở rộng và phát triển không ngừng, tính tới thời điểm hiện tại, Trung tâm đã có 3 cơ sở lớn đặt tại Hà Nội, TP. HCM và Quảng Ninh.

  • Cơ sở Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội.
  • Cơ sở TP. Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh.
  • Cơ sở Quảng Ninh: 116 Văn Lang, Phường Hồng Gai, TP. Hạ Long, Quảng Ninh.
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Trung tâm Thuốc dân tộc quy tụ đội ngũ hàng trăm bác sĩ, chuyên gia, thầy thuốc, kỹ thuật viên và cán bộ nhân viên giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm với hàng chục năm công tác tại những bệnh viện lớn. Riêng về chuyên khoa Thần kinh, Trung tâm có các bác sĩ hàng đầu như:

  • Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan, nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
  • Bác sĩ Vi Văn Thái, nguyên Giám đốc Bệnh viện Y Dược học Cổ truyền Quảng Ninh.
  • Bác sĩ Nguyễn Thị Thư, nguyên Viện trưởng Viện Y Dược học Dân tộc TP. Hồ Chí Minh.
  • Bác sĩ Nguyễn Thị Lệ Quyên, Trưởng khoa Da liễu, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, đã có gần 20 năm kinh nghiệm công tác tại Bệnh viện Đa khoa Hà Giang.

Không chỉ thực hiện công tác khám chữa bệnh, Trung tâm Thuốc dân tộc còn tổ chức các hoạt động nghiên cứu khoa học chuyên sâu nhằm ứng dụng Y học cổ truyền vào điều trị nhiều căn bệnh. Tham gia vào nghiên cứu là đội ngũ các bác sĩ trực tiếp làm việc tại Trung tâm, cùng nhiều cố vấn chuyên môn và các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực Y học cổ truyền.

Bằng sự đầu tư nghiêm túc và dành nhiều tâm huyết, các nghiên cứu của Trung tâm Thuốc dân tộc thu được những thành quả quan trọng và là nền tảng cho sự ra đời của nhiều bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. Trong đó nổi bật là bài thuốc Định tâm An thần thang chữa dứt điểm căn bệnh mất ngủ.

Định tâm An thần thang là bài thuốc nổi danh được bào chế độc quyền bởi Trung tâm Thuốc dân tộc. Với thành phần từ 30 dược liệu quý có công dụng dưỡng tâm, an thần như Phục thần, Toan táo nhân, Lạc tiên, Dạ dao đằng, Đại táo, Liên nhục… bài thuốc giúp bổ huyết, dưỡng huyết, trấn tâm, an thần, ích khí, kiện tỳ… đem lại giấc ngủ ngon và sâu.

Bài thuốc loại bỏ tận gốc căn nguyên gây mất ngủ là các kích thích lên hệ thần kinh, đồng thời phục hồi cơ chế tạo dựng giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Nhờ đó bệnh nhân tìm lại được giấc ngủ mà không bị phụ thuộc vào thuốc.

Định tâm An thần thang trị mất ngủ theo từng giai đoạn
Định tâm An thần thang bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả

Nhằm đảm bảo chất lượng tốt nhất cho các bài thuốc, ngay từ khi mới thành lập, Trung tâm Thuốc dân tộc đã tập trung phát triển các vùng dược liệu sạch, đạt chuẩn GACP-WHO. Tính tới thời điểm hiện tại, Trung tâm đã có hơn 20 hecta vườn dược liệu đi vào khai thác, đảm bảo nguồn cung từ 5 – 7 tấn dược liệu mỗi năm. Dự kiến trong thời gian tới, Trung tâm sẽ tiếp tục phát triển thêm 100 hecta vườn dược liệu sạch nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của bệnh nhân.

Với sự nỗ lực của cả hệ thống, trong những năm qua Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã xây dựng nên thương hiệu uy tín, được đông đảo bệnh nhân biết đến và đánh giá cao. Đồng thời nhiều đầu báo uy tín liên tục viết bài, đưa tin về đơn vị.

Báo 24h có bài:

Báo VTV có bài:

Báo VTC có bài:

Ngoài yếu tố chuyên môn, Trung tâm Thuốc dân tộc còn chú trọng đầu tư mạnh vào cơ sở vật chất. Tất cả các cơ sở của Trung tâm đều được xây dựng khang trang với hệ thống phòng khám bệnh, phòng chờ, phòng trị liệu, phòng thuốc riêng biệt. Đồng thời Trung tâm cũng tập trung đầu tư các trang thiết bị hiện đại, tiên tiến phục vụ tốt nhất cho việc khám chữa bệnh.

Ngoài ra, để nâng cao trải nghiệm của bệnh nhân, Trung tâm Thuốc dân tộc liên tục đổi mới, hoàn thiện các dịch vụ nhằm mang đến sự thuận tiện nhất cho bệnh nhân. Trong đó có thể kể đến các dịch vụ như:

  • Tư vấn bệnh online cùng các chuyên gia hàng đầu.
  • Dịch vụ sắc sẵn thuốc thành dạng cao đặc hoặc tinh chất uống liền tiện dụng, giúp bệnh nhân tiết kiệm tối đa thời gian, công sức.
  • Dịch vụ chuyển thuốc về tận nhà cho các bệnh nhân ở xa.
  • Bác sĩ theo sát trong suốt quá trình điều trị, liên tục cập nhật tiến triển bệnh để đưa ra những lời khuyên hữu ích.

Bằng những đóng góp thiết thực cho ngành Y học cổ truyền và công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân, Trung tâm Thuốc dân tộc đã vinh dự được trao tặng nhiều giải thưởng và danh hiệu cao quý như:

  • Top 20 thương hiệu Vàng Việt Nam 2019
  • Top 50 các Thương hiệu – Nhãn hiệu nổi tiếng 2018
  • Cúp vàng Sản phẩm tin cậy, Dịch vụ hoàn hảo, Nhãn hiệu ưa dùng 2017.

Mọi băn khoăn, thắc mắc về Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc và các bài thuốc chữa bệnh, vui lòng liên hệ ngay theo số Hotline để được tư vấn và giải đáp kỹ càng nhất.

Chia sẻ

Bình luận

  1. Triệu Vân says: Trả lời

    Thuốc an thần thang này uống có lành tính không? Tôi bị mất ngủ hơn 2 năm nay rồi, uống thuốc bệnh viện kê để ngủ nhưng tác dụng phụ nhiều quá, người lúc nào cũng trong trạng thái bồn chồn khó chịu, mệt lắm

    1. Lý Hương Lan says: Trả lời

      Thuốc nào mà chả có tác dụng phụ, nhiều hay ít thôi chứ. Đến như thuốc bổ hay thực phẩm chức năng chỉ để bồi bổ thôi đó mà còn có khả năng gây tác dụng phụ nữa là

    2. Đăng Nam says: Trả lời

      Nhưng đó là thuốc tây y thôi chớ, thuốc này đông y, thấy bác sĩ họ bảo toàn là thảo dược thì chắc không đến nỗi đâu nhỉ. Thấy mấy bác cạnh nhà tui cũng hay uống thuốc đông y, mà uống tận mấy tháng liền cơ, có thấy các bác ấy kêu bị tác dụng phụ gì đâu

    3. Phan Thị Mai Hoa says: Trả lời

      Đông y thì lành tính là đúng rồi, nhưng vấn đề là thảo dược có lành tính không. Bây giờ dược liệu bẩn, bị rút hết tinh chất được điều chế thành thuốc bán đầy cho bệnh nhân, bao nhiêu người đã mất tiền oan vì phải mua nhầm dược liệu bẩn rồi

  2. Nguyễn Hương says: Trả lời

    Em gái tôi mới sinh xong được 2 tháng, bị mất ngủ rất nặng. Ngày ngủ được nhiều nhất cũng chỉ dược có 2-3h. Vừa phải chăm con lại vừa mất ngủ thế nữa nên là người nó vừa sinh con xong mà gầy sop hẳn luôn. Trường hợp em gái tôi thế thì dùng thuốc này có ổn không mọi người?

    1. Ngọc lan says: Trả lời

      Thuốc này dùng cho phụ nữ sau sinh tốt đấy, nó không chỉ chữa được mất ngủ mà còn lợi sữa nữa. Đợt tui dùng mà có 2 tháng thôi là đã ngủ ngon lành lại rồi, sữa có nhiều nên con bú no, đỡ khóc đỡ quấy hẳn. Bạn lo thì tham khảo thêm ở đây này, bài này họ viết về cái này rõ ràng chi tiết lắm https://www.tapchidongy.org/mat-ngu-sau-sinh-va-lieu-phap-thao-duoc-giup-me-ngu-ngon-con-khoe-manh.html

    2. Hoàng Ngọc Phúc says: Trả lời

      Chả bù hồi tui mới sinh xong cũng hay bị đau đầu không ngủ được, mẹ chồng tui không cho uống thuốc gì cả vì sợ thuốc ảnh hưởng vào sữa hại cháu. Cứ bảo tui chỉ cần uống nước lá sen, lá chè vằng với đinh lăng là kiểu gì cũng khỏi được. Tui uống suốt 6-7 tháng mà có ngủ được đâu, nhiều hôm mệt quá đầu đau như búa bổ phải cố hút sữa ra dự trữ sẵn cho con rồi uống 2 viên an thần để cố ngủ đấy

    3. Dương Diệu Linh says: Trả lời

      Nhà mình thì mẹ mình lại hầm cháo chân giò với hạt sen, cẩu tử cho mình ăn hằng ngày. Rồi cộng thêm chè hạt sen, hoa lý nấu canh hoặc hoa lý xào thịt bò. Nói chung là cũng đủ món mà nghe bảo là hỗ trợ giấc ngủ là mẹ cũng chịu khó làm hết. Mình nhờ thế mới trụ được đến khi con đủ tháng cai sữa rồi mới mua thuốc của trung tâm thuốc dân tộc này về uống đấy

  3. Bùi Tiên says: Trả lời

    Mình bị khó đi vào giấc ngủ, đến khi cố ngủ được rồi thì có cảm giác chập chờn, nghe tiếng động rất nhỏ cái là tỉnh liền. Buổi trưa thì đỡ chứ tối đang ngủ mà nghe tiếng động cái là thức đến sáng luôn đó. Như mình mà uống an thần thang này thì phải bao lâu mới có thể ngủ ngon lại được

    1. Minh Trang says: Trả lời

      Cái đó thì còn tùy thuộc vào khả năng cơ thể bạn đáp ứng thuốc như thế nào nữa. Nếu mà bạn còn trẻ, mới bị thì tầm 1-2 tháng là ok rồi, còn như bị nặng hơn thì chắc ít cũng phải 3-4 tháng đó

    2. Vũ Đình Linh says: Trả lời

      Chú tôi 47 tuổi, bị bệnh này phải hơn 4 năm rồi đấy. Theo bên thuốc dân tộc này điều trị thì 5 tháng là ngủ lại được như người bình thường mà không cần uống thuốc nữa này. Tính ra cũng không quá lâu nhỉ

  4. Phạm Hòa says: Trả lời

    Mình cũng thích dùng thuốc đông y lắm mà ngại không có thời gian sắc thuốc. Cả ngày đi làm ở công ty, về nhà đã 8-9h đêm rồi, tắm rửa ăn cơm xong thì cũng mệt phờ ra, chả đủ thời gian mà sắc thuốc rồi canh các kiểu nữa

    1. Nguyễn Gấm says: Trả lời

      Em cũng hay bị xếp lịch học kín hết thời gian, nhưng mà em tính mua cái nồi sắc thuốc về để nấu rồi. Chỉ sợ cái là phòng trọ nhỏ, dãy trọ bọn em cũng xây kín gió nữa, nấu rồi mùi thuốc bay ra ám cả dãy trọ thì lại bị mọi người nói

    2. Thu Thùy Phạm says: Trả lời

      Có thể báo dịch vụ để trung tâm sắc thuốc sẵn cho được mà. Chồng mình đang điều trị bên này, mà hai vợ chồng đều bận rộn công việc cả nên mỗi lần đi lấy thuốc cho ảnh thì mình đều báo trung tâm sắc thuốc sẵn luôn cho. Đến chỉ cần việc cầm về cất tủ lạnh ngăn mát là được, sáng thì bỏ vào hộp cơm cho ảnh 2 túi để uống trong ngày, ảnh mang lên công ty cũng tiện

    3. Nguyễn Thị Minh Hiền says: Trả lời

      Đó là nhà chị ở gần trung tâm thì mới mua được thế, chứ như nhà tui tít Hà Giang, ra khám rồi chờ đem thuốc này về đến nhà nó thiu luôn chứ uống được gì nữa. Nên mới nói thuốc đông y tuy lành tính nhưng không tiện là ở chỗ này đó

  5. Hương Ngố says: Trả lời

    Tui tính sang tuần đưa mẹ qua đây khám, mẹ tui từ đợt nằm viện vì nhồi máu cơ tim đến giờ cứ hay bị khó ngủ, đầu óc cũng không còn minh mẫn tỉnh táo như trước nữa. Mọi người cho hỏi đến khám cần lưu ý vấn đề gì không, và có khám bảo hiểm không ạ?

    1. Trần Hiền says: Trả lời

      Chỉ một điều thôi, đi khám vào cuối tuần thì auto đặt lịch hẹn khám trước hoặc đến sớm, vì trung tâm này đông bệnh nhân dã man. Bữa sáng chủ nhật mình lon ton qua đây nghĩ khám tí là xong ai ngờ nhìn sảnh trung tâm người chờ khám kín người chờ, sợ thật. May các bạn nhân viên ở đây khá nhiệt tình với thân thiện nên dù ngồi chờ cũng không khó chịu lắm

    2. Vũ Thanh Thanh says: Trả lời

      Như tui đi khám trong tuần, cũng đông nhưng vẫn đỡ hơn nhiều so với cuối tuần đó. Còn bảo hiểm thì trung tâm này không có đâu, mà khám có 200k phí, rẻ hều, đỡ tốn thời gian làm thủ tục

    3. Đặng Hồng Hạnh says: Trả lời

      Thế mỗi lần khám đều là 200k cả à, tiền thuốc thì bao nhiêu thế, đắt không

  6. Hồng Diễm says: Trả lời

    Đang uống thuốc điều trị theo đơn của bệnh viện thì uống kèm thêm thuốc an thần thang này được không hầy, cũng đều là thuốc chữa mất ngủ cả đó

    1. Ngọc Khánh says: Trả lời

      Cái này ai biết được, thôi tốt nhất là call cho bác sĩ theo số hotline mà hỏi, hoặc vào page trung tâm này inbox hỏi luôn cho nhanh

  7. Khải Ái says: Trả lời

    Ai có mẹ lớn tuổi bị mất ngủ mà được chữa khỏi bằng thuốc định tâm an thần chưa ạ? Thuốc cho có cho hiệu quả lâu dài sau khi ngưng điều trị không? Mẹ mình năm nay 55 tuổi, mẹ bị mất ngủ mấy năm liền, cũng chữa bằng nhiều thuốc lắm nhưng thuốc nào cũng chỉ cho tác dụng lúc uống thôi, dừng thuốc vẫn sẽ bị mất ngủ lại, mấy năm gần đây người mẹ sụt kg nhiều nhìn mẹ già đi trông thấy.

    1. Tâm Tít says: Trả lời

      Tôi cũng mới mua thuốc này về cho mẹ uống chữa mất ngủ, mới uống gần 1 tuần nên chưa thấy có tác dụng gì nhiều vì nó là thuốc đông y mà, phải từ từ mới cho kết quả. Hôm trước tôi cũng lên mạng hỏi mọi người về hiệu quả của bài thuốc định tâm an thần thì có 1 anh chia sẽ cho bài viết này đọc thì thấy hiểu và yên tâm hơn về thuốc nên đã quyết định đặt mua về cho mẹ tôi dùng đó, bênh mãn tính khó chịu phải uống lâu dài mới thấm được thuốc. Tôi lên trang này nhiều người đánh giá tốt lắm. https://www.tapchidongy.org/dinh-tam-an-than-thang-nhon-thuoc-khong.html

      1. Tuấn IT says:

        Mình cũng đang dùng thuốc của bên thuốc dân tộc đây lúc trước mình làm công việc quản lý rất ap lực lâu dần suy nhược cơ thể do ko bồi bổ được tress cực nặng, mình dùng thuốc không thấy bị nhờn thuốc như mấy thuốc điều trị của tây y, thấy ngủ ngon hơn và giấc ngủ cũng sâu hơn.

      2. Trần Tiến says:

        Em vừa đi khám ở trung tâm thuốc dân tộc về nè. Hôm bữa đọc báo có tin NSUT Hương Dung chữa mất ngủ ở đây thành công nên là em tin tưởng chạy đến khám ngay. Ở đây thăm khám thủ tục nhanh chóng lắm, không giống như ở viện lớn ngồi chờ mất ngày mất buổi đâu. Bác sĩ kê em dùng định tâm an thần thang kết hợp với thuốc mất ngủ suy nhược. Mới hơn một tuần thôi mà đêm qua em có giấc ngủ ngon rồi, sáng dậy tỉnh táo hứng khởi.

  8. Mộc Miên says: Trả lời

    Mình thật sự sai lầm khi cứ bị làm sao là lại ra hiệu thuốc mua thuốc về dùng, cứ hôm nào khó ngủ là ra mua liều thuốc về là ngủ ngon lắm luôn, cuối cùng lại bị phụ thuộc vào thuốc mà không hề hay biết, cứ có thuốc thì mới ngủ được nên bệnh càng ngày 1 nặng hơn, ròi dùng thuốc nặng hơn. Không biết giờ phải làm sao thì mình mới thoát khỏi bệnh này đây? chắc bị điên mất

    1. Trần Long says: Trả lời

      Vậy bạn thử đi 1 liệu trình định tâm an thần thang này xem sao, chứ tôi thấy thuốc này hiệu quả đáng kể đấy. Hồi năm ngoái tôi cũng từng bị mất ngủ thời gian dài, uống thuốc tây đến lờn luôn, sau chuyển qua thuốc dân tộc điều trị có 3 tháng là ăn ngon ngủ yên đến giờ luôn ấy. Dù dừng thuốc hơn 4 tháng rồi mà vẫn nghỉ nghỉ bình thường á

      1. Hồ Huy Hoàng says:

        Mình ở HCM không biết trung tâm ở đó có bác sĩ nào tốt không? mình tìm hiểu mấy bác sĩ giỏi toàn ở hà nội thôi, mình lên khám chứ mất ngủ ám ảnh lắm rồi.

      2. My My says:

        Ở chi nhánh HCM bạn đến địa chỉ 145 hoa lan p.2 quận phú nhuận khám bạn gọi số này 02871096699 nói đặt lịch khám bệnh mất ngủ muốn đặt bác sĩ Phương Mai khám , bạn lễ tân sẽ đặt hẹn cho bạn đến giờ lên khám hỏi phải chờ đợi gì hết rất tiện bạn nhé, Bác Mai là người có giàu kinh nghiệm trong khám bệnh lý mất ngủ này đó.

  9. Bình An says: Trả lời

    Nhiều các loại thuốc thế này thì không biết nguồn gốc thuốc có đảm bảo không vậy, liệu trung tâm có nhập từ TQ về không, trước em uống thuốc đông y ở 1 chỗ nó nhập từ TQ về nên bị thuốc đểu, uống vào còn suy cả thận bác sĩ tây y la qua trời, giờ ám ảnh luôn.

    1. Phan Châu Liêm says: Trả lời

      Dược liệu trong Định tâm An thần thang đều được thu hái trực tiếp tại vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP – WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc trực tiếp quy hoạch và phát triển.Tính tới thời điểm hiện tại, Trung tâm đã phát triển quy mô với hơn 100 vườn chuyên canh thảo dược trên toàn quốc diện tích hàng nghìn ha trải dài khắp các vùng miền tại Việt Nam.Trước khi đưa vào bào chế thuốc, dược liệu được kiểm định chất lượng gắt gao, khử trùng, sát khuẩn CO – CQ, vì vậy bài thuốc Định tâm An thần thang tuyệt đối an toàn. Mình đã điều trị 1 năm trước rồi được các bác sĩ tư vấn rất căn kẽ vì mình là một người cực kỳ khắt khe và kỹ tính nên đã tìm hiểu kỹ lắm rồi mới dùng đấy

      1. Tuấn Kiệt says:

        Thuốc này hiệu quả thật vậy à, tôi chữa nhiều nơi lắm mà chả thấy khỏi gì, vậy bạn ơi thuốc này có mắc tiền không ạ.

      2. Ngọc Minh says:

        Thuốc này hồi đấy tôi mua là cũng gần 3 triệu cũng gồm 2 loại thuốc uống trong 1 tháng. Nếu bạn muốn biết cụ thể thì vào đây tham khảo cho chi tiết này: https://www.cachtritrungca.com/thuoc-dinh-tam-an-than-thang-mua-o-dau-gia-bao-nhieu.html

  10. Hoàng Thị Giang says: Trả lời

    Tưởng gì mà khó chữa lắm đâu mua ít tâm sen với mấy loại trà dễ ngủ nếu nặng hơn thì mua them lạc tiên, đại táo , bình vôi lấy mỗi thứ 1 ít nấu lên uống thay nước hằng ngày mấy loại này chữa mất ngủ hiệu quả lắm đó, giúp ngủ ngon và sâu giấc tuyệt vời lắm.

    1. Hiếu Phan says: Trả lời

      Trời bạn nói cứ như đùa vậy bệnh mất ngủ nhẹ 1 2 ngày thì sử dụng được tôi bị 2 năm nay thuốc tây uống không ngủ được đêm nào cũng đến 2 giờ sáng mới ngủ được. Chỉ người bị bệnh mới hiểu, các bạn không bị đừng chỉ bừa mắc công ngta tìm mua mất thời gian lắm.

      1. Trâm Anh Lê says:

        Lúc trước tôi đã sử dụng trà tâm sen nhưng không có tác dụng .Bài thuốc định tâm an thần thang thật sự hiệu quả lắm kiểu như tôi mới từ người cõi âm trở về mặt đất sống vậy mất ngủ thất khủng khiếp tôi điều trị ở trung tâm thuốc dân tộc 4 tháng rồi. Bài thuốc được điều chế từ các loại thảo dược tự nhiên giúp điều trị các chứng bệnh mất ngủ kéo dài, bổ huyết dưỡng huyết, dưỡng tâm, an thần, giúp dần vào dễ giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn, giúp cơ thể giảm hẳn mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, tinh thần tỉnh táo.

      2. Trần Mỹ says:

        Tôi cũng đang bị khó ngủ vào đầu giấc năm 2 tiếng trằn trọc mới ngủ được, cảm giác sợ đi nằm chờ ngủ lắm .tôi ở hà nội đến dịa chỉ khám nào được vậy bạn ?

      3. Thắm Đặng says:

        Bạn đến địa chỉ này nhé Hà Nội: B31 Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – 0247109 6699 hoặc 0962 448 569

  11. Mộc Lâm says: Trả lời

    Tôi nhờ bài thuốc quý này mà tôi đã lấy lại được giấc ngủ ngon lành, hiện tại sức khỏe tôi rất tốt, tình trạng mất ngủ cũng không còn nữa, nói chung là thuốc này rất là tốt và rất an toàn lành tính nên mới điều trị được tận gốc bệnh đó, ai mà bị mất ngủ qua đó điều trị ngay đi nha mọi người

    1. Hải Âu says: Trả lời

      Bạn ơi cho mình hỏi sử dụng thuốc thêm mình có cần tập luyện ăn uống và tránh những gì để tránh mắc lại không ạ?

      1. Thúy Nga says:

        Điều trị thì cần kiêng cử một số thực phẩm cay nóng, đồ dầu mỡ và chất kích thích như bia rượu, cà phê, nước có ga.. gây ảnh hưởng đến bệnh của bạn nhé. Ngoài ra thì cần bổ sung thêm nhiều vitamin, ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi như hoa thiên lý, kiwi, chuối đậu nành, ăn nhiều thực phẩm chứa omega 3, ngày uống 1,5- 2 lít nước và ăn sữa chua để giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Còn tập luyện thì chạy bộ 2 km 1 ngày giúp trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn nhé. còn về rèn luyện về tinh thần nếu bạn có tín ngưỡng Phật giáo thì mình hướng dẫn bạn cách này rất tốt, sáng ngủ dậy niệm A -DI-ĐÀ-PHẬT 10 lần, trưa trước khi ngủ trưa niệm A -DI-ĐÀ-PHẬT 10 lần, ngủ dậy cũng niệm 10 lần, tối trước khi đi ngủ cũng niệm A -DI-ĐÀ-PHẬT thêm 20 lần, Phương pháp tuy đơn giản nhưng hiệu quả cực kỳ giúp tâm của mình không bị vọng tưởng hoặc tưởng tượng suy nghĩ viễn vong những điều chưa xảy ra hoặc ở quá khứ. bạn nên thật làm nhé chúc bạn thành công.

      2. Nguyễn Trinh says:

        Bạn có thể kết hợp uống thuốc cùng với thể tập thể dục thể thao và làm thêm vật lý trị liệu để kết hợp cùng thuốc cho hiệu quả tốt hơn. Mình cũng đang phối hợp đâu hiệu quả nhanh lắm.

  12. Bùi Tiến Dũng says: Trả lời

    Không biết dùng hết thuốc xong có bị tái lại nữa không, trước tôi dùng thuốc bao nhiêu thuốc cứ khỏi 1 thời gian là lại bị lại nên chán lắm. Để mất ngủ vậy hoài thì gây suy nhược ăn uống không ngon bị sụt kg. Mệt mỏi lắm mọi người ạ.

    1. Tường Vy says: Trả lời

      Cho đi khám sớm chữa sớm đi bạn ơi, cái giống mất ngủ này mà kéo dài là người ngợm còn rộc ra vì không ăn uống được, rồi cáu gắt khó chịu trong người ấy. Có sức khỏe là có tất cả, tiền bạc là vật ngoài thân, đừng ham quá. Thử tìm hiểu Định an tầm thần thang xem thế nào, nhà mình có người uống tầm gần tháng đã thấy ngủ sâu giấc hơn rồi đấy

      1. Mẹ Tom says:

        Chồng tui từng điều trị 1 đợt thuốc này rồi dừng hơn 1 năm nay mà vẫn không hề tái phát đó bạn. Không như tây y chỉ chữa triệu chứng bên ngoài, thuốc này nó tác động tận gốc bệnh, lại còn bồi bổ cơ thể nữa nên sau khi chữa khỏi là khỏi hẳn luôn được đó.

  13. Dũng Iphone says: Trả lời

    Ở trung tâm cso bác sĩ nào giỏi không mình cũng muốn được khám ?

    1. Linh Lan says: Trả lời

      Nghe nói trung tâm thuốc dân tộc này toàn các bác sĩ nổi tiếng với cả thuốc hiệu quả lắm. Có chị bạn mình cũng bị đau mỏi vai gáy căng thẳng stress, lưu thông máu não không tốt nên mấy tháng nay bị mất ngủ. Được bác sĩ Tuyết Lan rồi mua Định tâm an thần về uống có hơn tháng mà bảo ngủ ngon lắm. Nhà mình ở tận Thái Bình, nên không qua bác khám trực tiếp được, chỉ gửi thông tin để bác sĩ tư vấn từ xa thôi mà cũng đã thấy bác sĩ nhiệt tình chu đáo lắm rồi. Mình cũng vừa đặt mua cho về uống được 3 ngày rồi thuốc dễ sử dụng lắm . Hoặc đến khám thì có bác Tuyết Lan khám rất giỏi về bệnh lý mất ngủ đó.

      1. Minh Minh says:

        Mình làm bên ngân hàng số liệu áp lực công việc rồi chạy doanh số kinh khủng , hay bị nhức đầu dạo gần đây bị mất ngủ nữa chắc mình bị tress rồi, mình ở sài gòn đến đâu khám được ạ ?

      2. Phạm Hồng Nhung says:

        Bạn đến địa chỉ 145 hoa lan p.2 quận phú nhuận khám bạn gọi số này 02871096699, lên khám uống thuốcvà bên trung tâm có phòng đông phương y pháp chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp ấn huyệt rất có hiệu quả bạn nhé .

      3. Thế Sơn says:

        Về hiệu quả của thuốc thì nhiều bài báo chia sẻ lắm bạn ạ, đây này có cái bác diễn viên đóng vai bà Dung trong phim Chạy án cũng chữa mất ngủ bên này đấy bạn xem https://thuocdantoc.vn/nsut-huong-dung-va-hanh-trinh-chua-khoi-mat-ngu-tai-trung-tam-thuoc-dan-toc-62017.html

      4. Love Việt NAM says:

        Người nổi tiếng còn để cho trung tâm lên hình thì chắc chắn là đã điều trị khỏi ở đây rồi bạn ạ, nên đến tận nơi trung tâm để bác sỹ điều trị và kê đơn chứ mỗi triệu chứng vậy bác sỹ cũng rất khó chẩn đoán bệnh, mất ngủ có nhiều nguyên nhân sẽ cso 1 nguyên nhân chính thuốc đi đúng vào thể bệnh sẽ có tác dụng đến tận gốc rễ căn nguyên ấy.

  14. Thanh Chi says: Trả lời

    Mình là đứa cực kỳ lạm dụng thuốc ngủ thuốc an thần bởi mình rất sợ cảm giác buồn ngủ lơ mơ vào ban ngày nên đêm xuống nếu khó vào giấc quá lại tống 1 viên. Sau khi được nghe phân tích về tác dụng phụ của thuốc ngủ và chứng kiến cảnh người thật bị dính phải mà mình thật sự hoang mang. Ko biết chuyển sang đông y có an toàn không

    1. Chung Bùi says: Trả lời

      Thuốc định tâm an thần khang này làm toàn từ dược liệu có tác dụng an thần chứ không phải ức chế thần kinh ép bạn đi vào giấc ngủ như thuốc tây. Nó sẽ tạo cho bạn cảm giác thư giãn đầu óc trước khi vào giấc, không gây tình trạng phụ thuộc vào thuốc đâu. Bạn xem videokhasch phản hồi đây

    2. N.Cẩm Tú says: Trả lời

      Đừng có mà lạm dụng nhiều và uống nhiều thuốc ngủ, không chỉ gây phụ thuộc vào thuốc đâu mà nó còn ảnh hưởng đến thần kinh đấy, không thể coi thường được

    3. nguyệt nguyệt says: Trả lời

      em đã từng được sử dụng thuốc mất ngủ này của thuốc dân tộc rồi đấy ạ. chắc chắn phải rì viu ngay cho mọi người để ai cũng có một giấc ngủ khỏe mạnh ạ. trước đây khi còn là học sinh em ăn ngủ rất điều độ kiểu đi học cả ngày về tối mệt là chỉ có lên giường đi ngủ thôi. từ khi lên đại học quỹ thời gian của em trống nhiều thay vì ngủ đêm em lại đi ngủ ngày sáng dậy muộn chiều đi học về mệt lại ngủ thế nên tối mắt thao láo. đợt ấy ngày nào cũng 2-3h ngủ giờ nghĩ lại vẫn thấy kinh. em duy trì thói quen đó đến khi đi làm thì tình mật ngủ diễn ra trầm trọng, thỉnh thoảng em cũng phải uống thuốc ngủ nếu không sáng hôm sau sẽ rất là mệt. sau rồi mẹ em cho em đến trung tâm thuốc dân tộc và được kê định tâm an thần chứ không cho em uống thuốc ngủ. Sau 3 tháng đều đặn uống cùng với kết hợp luyện tập với app trên điện thoại, tối lên giường từ 11h30 hàng ngày là em bắt đầu giấc ngủ, không dám thức khuya

      1. Hà Min says:

        Chắc chắn là an toàn hơn rất nhiều so với thuốc ngủ rồi bạn. Cái gì nhanh quá cũng không tốt giục tốc bất đạt. Cứ kiên trì uống định tâm an thần khoảng vài tháng rồi chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện thôi

      2. Nguyễn Hà says:

        Uống thuốc định tâm an thần thang của thuốc dân tộc là có thể ngủ ngon nhé. Thời gian đầu uống tác dụng chậm, nó không thể có tác dụng ngay như thuốc ngủ. Phải sau 1 tháng khi tôi tiếp nhận thuốc với tâm thế cởi mở hơn cùng với đó thuốc bắt đầu ngấm và phát huy tác dụng chất lượng giấc ngủ của tôi cải thiện hơn hẳn, chỉ cần đặt lưng xuống là ngủ đc lúc thức dậy không cảm thấy mệt mỏi đau đầu như uống thuốc ngủ. Tôi nghĩ bạn nên sử dụng sớm

  15. Thươngg says: Trả lời

    Mẹ tui 50 tuổi rồi, càng lớn tuổi càng khó ngủ đêm nào cũng thấy mẹ trằn trọc lật qua lật lại đi lại quanh nhà mà ko ngủ đc. Có hôm thấy lên giường ngủ rõ sớm nhưng đến 1-2h là tỉnh rồi và thức cho đến sáng luôn. Thiếu ngủ rất dễ dẫn đến nhiều bệnh tật mọi người làm ơn ai sử dụng thuốc này rồi cho tui xin ít chia sẻ với

    1. nguyễn loan says: Trả lời

      cả bố và mẹ tớ đều sử dụng định tâm an thần cậu nè, hoàn toàn yên tâm để bố mẹ sử dụng vì trung tâm thuốc dân tộc tớ đã tìm hiểu rất kĩ, dược liệu sạch, tự bào chế thuốc theo quy chuẩn bảo quản thuốc cũng toàn bằng các chất lấy từ thiên nhiên thôi nên uống vào không lo để lại tác dụng phụ, bác sĩ thâm niên còn về chất lượng hiệu quả thì k thể chê vì nhận đươcj kết quả sau 3 tháng bố mẹ tớ hoàn toàn ngủ ngon giấc, ngủ sâu và đủ 6 tiếng/ngày tinh thần thoải mái bớt cáu gắt hơn hẳn

    2. Phạm gia thịnh says: Trả lời

      Chắc mất ngủ đều là tình trạng chung của bố mẹ u50 trở đi nhỉ. Bố mẹ mình cũng mất ngủ mà chưa tìm được giải pháp phải vào đây đọc thông tin và nhờ mọi người chia sẻ đây. Thấy trung tâm được lên các kênh truyền hình lớn của quốc gia chắc cũng phải uy tín đảm bảo nhỉ

      1. Linh Dieu Đoàn says:

        Uống thuốc này có gây tình trạng phụ thuộc vào thuốc, có ảnh hưởng đến huyết áp hay không vì bố tôi hiện tại đang bị cao huyết áp

  16. Vân Thị says: Trả lời

    Em có một con bạn thân, gần như lối sống của nó em nghe mà em còn thấy sợ. Công việc bán hàng online tự do nên đêm cứ thức đến 3-4h trả lời tin nhắn khách xong mới ngủ xong toàn ngủ đến chiều mới dậy. Không hiểu nó sống theo múi giờ nào nữa. Tình trạng đó diễn ra lâu ngày và đến giờ tâm trí nó yếu hẳn, hay ốm đau sức khỏe suy nhược. Cho em hỏi định tâm an thần khang này có chữa được tình trạng của bạn em k ạ

    1. huyền ninh says: Trả lời

      ôi như vậy thì quá nguy hiểm rồi đấy, nghề gì cũng cần phải đổi sức khỏe nhưng như vậy thì thật sự quá đà rồi, gì chứ sức khỏe là phải trên hết nếu muốn kiếm thật nhiều tiền

    2. Ngọc Aanh says: Trả lời

      Đầu tiên là cần phải thay đổi chế độ sinh hoạt và giấc ngủ, ngủ như vậy thì có thuốc tiên cũng chẳng chwuax được, rồi mai sau lấy chồng sinh con là cũng chiujluoon, bệnh còn trầm trọng hơn

    3. Kim Thiện - 909 says: Trả lời

      Đến trung tâm thuốc dân tộc ở nguyễn thị định vừa uống thuốc vừa làm châm cứu bấm huyệt bạn nhé, điều trị như vậy để cải thiện giấc ngủ nhanh

      1. Nguyễn Thị Mai Anh says:

        Châm cứu bấm huyệt đó có nhất thiết phải thực hiện không hay chỉ cần uống thuốc là có thể khỏi được bệnh này vậy, châm cứu bấm huyệt nghe đâu rất mất thời gian

      2. Hải KenCy says:

        nếu được thì làm thêm cả châm cứu và bấm huyệt thì càng tốt, nếu không thì cũng không có gây ảnh hưởng gì đâu. Bấm huyệt như vậy chỉ dành cho những người ở gần thôi, ở xa như mình mình uống mỗi thuốc vẫn ngủ ngon. Cũng có nhiều người không phải làm châm cứu bấm huyệt đâu https://www.chuatribenhmatngu.com/trung-tam-thuoc-dan-toc-chua-mat-ngu-co-tot-khong.html

  17. Triệu My says: Trả lời

    m bị 1 cái tật là rất thính ngủ, ngủ rất cảnh giác luôn chỉ cần 1 tiếng động nhỏ là giật mình tỉnh dậy, mà cứ giật mình nthe lại phải 1-2h sau mới ngủ lại được. Thiếu ngủ mà sáng ra còn đau nhức vùng thái dương nữa có cách nào điều trị hiệu quả không ạ

    1. K.Linh says: Trả lời

      Chắc do bạn có nhiều điều phải lo nghĩ nên mới có tình trạng như vậy đúng không? Mỗi lần mình lo chuyện gì ngủ rất hay bị tỉnh rồi lại nằm suy nghĩ mãi không ngủ lại được toàn tống thêm viên an thần

    2. Triệu My says: Trả lời

      CV của em cũng khá áp lực chị ạ, deadline cứ liên tục mà tính em chưa hoàn thành xong công việc thì rất hay bứt rứt khó chịu. Em cũng thỉnh thoảng dùng an thần nhưng thật sự không nên chút nào chị à. Sáng dậy thuốc chưa hết tác dụng hẳn đầu vẫn còn lơ mơ không thể tập trung làm việc nên quyết định bỏ luôn. Chị cũng suy nghĩ lại việc bỏ thuốc ngủ chị nhé

      1. Lê Thị Mai Thu says:

        Ngoài sử dụng định tâm an thần bạn cũng có thể kết hợp châm cứu bấm huyệt đả thông kinh mạch máu huyết lưu thông sẽ dễ dàng ngủ, ngủ sâu ngủ ngon hơn đấy bên tt họ cũng có làm. Mình đã từng trải nghiệm và chưa từng hối hận, rất hài lòng chứ bạn đừng uống thuốc ngủ bạn nhé

  18. Nguyễn Thủy says: Trả lời

    Từ ngày về nghỉ hưu đến giờ cô có thói quen ngủ vặt, cứ ở nhà im ắng xem tv nằm tí là ngủ lúc nào không biết tối mắt lại thao láo ko ngủ được ngày hôm sau lại lặp lại chuỗi ngày như thế. Cần dùng loại thuốc như thế này, không biết định tâm an thần này có uy tín đảm bảo không?

    1. Ngân Khả says: Trả lời

      Trung tâm sản xuất và bán thuốc này rất lớn và nổi tiếng, như cô đọc ở bài viết đó ạ được nhận rất nhiều giải thưởng lớn và để lên được các kênh truyền hình quốc gia đã qua rất nhiều sự chọn lọc, tìm hiểu, đánh giá về chất lượng mới dám quảng bá đến người tiêu dùng nên cô hoàn toàn yên tâm nhé ạ

    2. Ba Ha Thanh says: Trả lời

      Họ còn bảo vệ uy tín của họ đến mức không phân phối thuốc cho các nhà thuốc hay phòng khám bởi đối với họ phải qua quy trình chẩn trị mới đưa ra phác đồ chứ người khác bán bừa uống ko đúng liều lượng lại thành ra mất uy tín

      1. nam trường says:

        thuốc được làm từ những thảo dược sạch tự trồng, hoàn toàn từ thiên nhiên nên không để lại tác dụng phụ đâuu. Có báo đăng đầy đủ nhé https://vtc.vn/trung-tam-nghien-cuu-va-ung-dung-thuoc-dan-toc-uu-tien-phat-trien-duoc-lieu-sach-dat-chuan-gacp-vi-suc-khoe-nguoi-viet-ar451584.html

  19. Thảo ngọc says: Trả lời

    Đêm nào trước khi đi ngủ mình cũng phải xem điện thoại đến 1-2h sáng mới có thể vào giấc, hôm nào làm tí cafe nữa thì xác định đến sáng luôn. Cần lắm 1 giấc ngủ trọn vẹn huhu

    1. duy anh says: Trả lời

      ánh sáng xanh của điện thoại rất ảnh hưởng đến não và trực tiếp ảnh hưởng đên giấc ngủ của bạn nhé. nếu có thể thì cai nghiện smart phone đi ạ

    2. Ngọc Lan says: Trả lời

      Muốn sẽ tìm cách không muốn tìm lí do nếu bạn đã thật sự quyết tâm thì hãy kết hợp dùng thuốc định tâm an thần thang và điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt cho phù hợp, cho mắt nghỉ ngơi tránh tiếp xúc với điện thoại quá nhiều. Còn nữa, siêng vận động lên cơ thể xả nhiều năng lượng sẽ cần ngủ để lấy lại à

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua