Chuyên Gia Hướng Dẫn Chế Độ Dinh Dưỡng Và Cách Khắc Chế Bệnh Gout Không Khó Bằng Bài Thuốc Thảo dược

5/5 - (1 bình chọn)

Gút là bệnh lý xảy ra do rối loạn chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể khiến hàm lượng acid uric trong máu tăng cao. Việc thiết lập một chế độ ăn uống khoa học góp phần không nhỏ giúp người bệnh giảm bớt các triệu chứng đau nhức và tăng hiệu quả hỗ trợ điều trị. Để trả lời cho câu hỏi người bệnh gout nên kiêng gì, cách xây dựng thực đơn ăn uống ra sao, ban biên tập đã trao đổi và ghi nhận ý kiến chuyên môn từ Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Hữu Tuấn đồng thời đưa ra giải pháp xử lý chuyên sâu bằng bài thuốc thảo dược.

Chuyên gia hướng dẫn cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh gout

Cảnh báo thực phẩm người bệnh gout nên tránh xa để nhanh khỏi bệnh?

Theo Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm Công nghệ cao Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, phần lớn người Việt mắc bệnh gout là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, lành mạnh, dung nạp quá nhiều thực phẩm chứa nhân purin. Đây là nguyên nhân dẫn đến lượng axit uric trong máu bị tích tụ lâu ngày nên vượt quá mức kiểm soát, dẫn đến mắc phải bệnh gout gây ra các triệu chứng đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ cho người bệnh.

Để hạn chế các triệu chứng bùng phát nghiêm trọng khiến bệnh tiến triển nặng nề, gây ra những biến chứng nguy hiểm, bệnh nhân cần chú ý tránh xa các loại thực phẩm sau đây:

Những thực phẩm người bệnh gout không nên tiêu thụ tránh bệnh nặng thêm

Nhóm thịt đỏ và các thực phẩm giàu đạm

Các loại thịt đỏ và thức ăn giàu đạm thường chứa hàm lượng purine cao (thường >150mg/100g) khiến các triệu chứng bùng phát nặng hơn. Do vậy bệnh nhân cần hạn chế sử dụng hoặc tránh sử dụng các loại thực phẩm như: thịt bò nạc, thịt trâu, thịt chó, dê,…

Các loại hải sản

Hải sản là nhóm thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại chứa nhiều nhân purine và chất đạm. Vì vậy, người bệnh gout cũng cần kiêng ăn một số thực phẩm trong nhóm này như: tôm, cua, cá trích, cá ngừ, động vật có vỏ nghêu, sò, ốc…

Nội tạng động vật

Các loại nội tạng động vật như: gan, thận, tim,… là những thực phẩm người bị gout cần kiêng bởi chúng chứa lượng purine cao, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm nhiều chất béo

Các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ làm trì trệ quá trình đào thải axit uric trong máu, góp phần gây lắng đọng hạt tophi tại khớp. Do đó người bệnh gout cũng cần tránh dung nạp các loại đồ ăn nhanh hay đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Các loại nước giải khát, bia rượu

Các loại nước giải khát chứa nhiều đường fructose và đồ ngọt hay các đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu… sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút hoặc khiến các triệu chứng gút dễ tái phát và đau trầm trọng hơn.

Người bệnh gout nên ăn gì? Cách xây dựng thực đơn cho người bệnh gout

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn cho biết bên cạnh việc kiêng khem đúng cách, người bệnh gout cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi xương khớp. 

Người mắc bệnh gout cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm sau đây:

Những thực phẩm người bệnh gout nên chú ý bổ sung trong bữa ăn hàng ngày

Trái cây và các thực phẩm giàu Vitamin C

Các loại trái cây và rau xanh cung cấp nhiều vitamin hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm nồng độ axit uric trong máu, giúp ngăn ngừa tình trạng sưng viêm, giảm mức axit uric trong cơ thể của người bệnh. Đặc biệt là các loại trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin C, beta caroten và chất chống oxy hóa rất cao như: cherry, ổi, dứa, ớt chuông, súp lơ, rau ngót, khoai tây, đậu hà lan, cải xanh…

Các loại thịt trắng

Thịt trắng chứa hàm lượng chất đạm cao mà lại rất ít purin. Bệnh nhân nên tham khảo các loại thịt như cá lóc, ức gà, cá diêu hồng, cá rô đồng… để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Ngũ cốc nguyên cám

Các loại yến mạch, gạo lứt, lúa mạch… chứa nhiều chất xơ, giúp ức chế tình trạng các khớp bị sưng viêm do bệnh gút gây ra.

Các chế phẩm từ sữa và đậu nành

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các chế phẩm từ sữa như: phô mai, bơ, kem tươi, váng sữa, sữa chua… có tác dụng rất tốt cho quá trình hỗ trợ làm giảm lượng axit uric trong máu.

Đối với người bệnh gout, chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng, tuy nhiên việc kiểm soát dinh dưỡng chỉ có tác dụng giảm bớt tình trạng đau nhức, cải thiện các triệu chứng do bệnh gây ra. Để khắc chế bệnh tận gốc, ngăn chặn nguy cơ tái phát bệnh nhân cần kết hợp ăn uống khoa học và sử dụng thuốc xử lý chuyên sâu…

Phác đồ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam “chặn đứng” mọi cơn gút cấp – mãn tính “MỘT ĐI KHÔNG TRỞ LẠI”

Là đơn vị đi đầu trong công tác ứng dụng dược liệu quý và tinh hoa Y học cổ truyền vào chăm sóc sức khỏe người Việt, Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và hoàn thiện phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh gout chuyên sâu. 

Phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh gout chuyên sâu “một đi không trở lại”

Phác đồ của Trung tâm Thuốc dân tộc là sự kết hợp hoàn hảo giữa bài thuốc thảo dược QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT KHANG cùng các phương pháp trị liệu của Y học cổ truyền và chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đúng cách. Phác đồ đặc biệt phù hợp với các bệnh nhân gout mãn tính, đau nhức nặng nề, bị lâu năm không khỏi. Trong đó:

Bài thuốc QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT KHANG – Rút nhanh cơn đau gout cấp và mãn tính KHÔNG BIẾN CHỨNG

Bài thuốc thảo dược Quốc dược Phục cốt khang đóng vai trò là tâm pháp, quyết định đến 80% hiệu quả của phác đồ. Quốc dược Phục cốt khang được nghiên cứu chuyên sâu, hoàn thiện bài bản từ tinh hoa hàng chục bài thuốc cổ phương, với điểm nhấn là phương thuốc bí truyền của đồng bào người Tày nơi rẻo cao Tây Bắc. 

Quá trình nghiên cứu bài thuốc được thực hiện dưới sự soi sáng của khoa học hiện đại, được giám sát, đánh giá và kiểm định chặt chẽ về mức độ, hiệu quả, an toàn và đảm bảo phù hợp nhất với thể trạng người Việt hiện nay bởi Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược Cổ truyền dân tộc.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được nghiên cứu chuyên sâu và bài bản
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được nghiên cứu chuyên sâu và bài bản

Trong suốt nhiều năm ứng dụng vào công tác hỗ trợ điều trị bệnh gout, Quốc dược Phục cốt khang bằng những ưu điểm vượt trội đã mang đến cơ hội cho hàng triệu người thoát khỏi đau nhức, phục hồi vận động và trở lại với cuộc sống khỏe mạnh. Bài thuốc được được giới chuyên môn đánh giá là “Quốc bảo nước Nam” cần gìn giữ và phát triển với những ưu việt về công thức, thành phần và hiệu quả vượt trội nhờ những ưu điểm nổi bật sau đây: 

Công thức “3 TRONG 1” loại bỏ căn nguyên gây bệnh gout và ngăn ngừa tái phát toàn diện

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc Y học cổ truyền ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT phối hợp sức mạnh của 3 nhóm thuốc với công năng riêng biệt, mang đến hiệu quả chuyên sâu, toàn diện trong việc xử lý bệnh gout, ngăn ngừa tái phát lâu dài.

QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN hỗ trợ điều trị bệnh gút chuyên sâu

Đây là nhóm thuốc được phối chế để xử lý bệnh gout chuyên sâu phát huy mạnh mẽ công dụng giải quyết các triệu chứng sưng – đau – nóng – đỏ do bệnh gout gây ra, lưu thông khí huyết, đưa chỉ số axit uric trong máu về mức cân bằng, thúc đẩy quá trình chuyển hóa nhân purin. Đồng thời bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo và phục hồi sụn khớp toàn diện, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm và ngăn ngừa bệnh tái phát.

QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN

Đảm nhiệm vai trò bồi bổ can thận, nâng cao chính khí, điều hòa khí huyết lưu thông, kinh mạch vận hành trôi chảy. Đồng thời các vị thuốc hỗ trợ điều hóa quá trình chuyển hóa nhân purin trong cơ thể, kiểm soát acid uric trong máu tăng cải thiện bệnh gout từ nguyên nhân gây bệnh.

QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN

Nhóm thuốc kết hợp các vị thuốc có tác dụng như “kháng sinh tự nhiên” giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, kháng viêm, bài trừ phong – hàn – thử – thấp. Đồng thời đào thải lượng axit uric dư thừa trong máu, hoà tan tinh thể muối Urat, tiêu trừ các hạt tophi khu trú tại ổ khớp.

3 Nhóm thuốc làm nên phác đồ hoàn chỉnh “hạ gục” bệnh gout sau 1 liệu trình

Trung tâm Thuốc dân tộc không sử dụng 1 đơn thuốc cho tất cả bệnh nhân. Sau khi thăm khám, bác sĩ đầu ngành sẽ trực tiếp kê đơn, gia giảm linh hoạt thành phần, liều lượng thuốc cho phù hợp với thể bệnh và cơ địa của từng bệnh nhân để phát huy tối đa hiệu quả.

Bảng thành phần “vàng” hoà quyện tinh hoa hơn 50 thảo dược đạt chuẩn GACP – WHO, an toàn cho sức khỏe

Bên cạnh khả công thức đột phá, Quốc dược Phục cốt khang khang còn được đánh giá cao bởi bảng thành phần quý hiếm, sở hữu đến hơn 50 thảo dược quý, có giá trị cao bậc nhất trong giảm đau, kháng viêm, đào thải độc tố. Trong đó, nhiều vị thuốc được xem là bí dược đặc hữu của người Tày, LẦN ĐẦU TIÊN được phát hiện và đưa vào ứng dụng bài bản tại Việt Nam. Một số vị chủ dược tiêu biểu có thể kể tới: 

Kê huyết đằng: Cây cổ thụ 60 năm tuổi sinh trưởng lâu năm trong các cánh rừng đại ngàn Tây Bắc sở hữu nguồn dược chất dồi dào. Kê huyết đằng được xếp vào hạng thượng dược đứng đầu bảng bổ huyết, dưỡng huyết, bổ can thận, có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng nồng độ axit uric trong máu và các chất lỏng trong cơ thể.

Bộ 3 tầm gửi “khắc tinh” của bệnh gout: Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc duy nhất được phối chế từ 3 loại tầm gửi quý Tầm gửi cây nghiến – Tầm gửi cây hồng – Tầm gửi cây gạo. Các loại tầm gửi sống ký sinh hấp thụ dưỡng chất trên thân cây chủ và tinh hoa đất trời, mang đến công dụng vượt trội trong việc giảm đau, kháng viêm, tiêu sưng, đả thông huyết mạch đồng thời đào thải các chất độc hại, cân bằng chỉ số axit uric trong máu.

Sâm quản trọng: Sở hữu các hoạt chất kháng viêm, giảm đau cực mạnh cho hiệu quả lên đến 97,6% giúp làm ấm khớp, trừ phong hàn, mạnh gân cốt, giảm nhanh tình trạng sưng – đau – nóng – đỏ. Đồng thời giảm sự hình thành các hạt tophi trong ổ khớp, kiểm soát tốt nồng độ acid uric trong máu.

Thủy xương bồ: Theo nghiên cứu khoa học, Thủy xương bồ sở hữu 2 hoạt chất chính là tanin và asaron giúp giải độc, lợi tiểu, kháng viêm và sát khuẩn mạnh hỗ trợ tốt cho quá trình đào thải acid uric dư thừa trong máu, đưa chỉ số axit uric trong máu về ngưỡng cho phép, hạn chế tối đa biến chứng sỏi thận do bệnh gout gây ra.

Dây đau xương : Dược liệu này có tác dụng hòa tan các tinh thể muối lắng đọng tại các khớp, tác động khai thông sự ứ trệ ở kinh mạch, giúp thông kinh hoạt lạc, tăng cường khả năng vận động linh hoạt.

Một số thành phần chủ dược đặc trị bệnh gout
Một số thành phần chủ dược đặc trị bệnh gout

Kết hợp với đó là nhiều loại thảo dược quý khác như: Hầu vĩ tóc, cẩu tích, tục đoạn, đỗ trọng, xuyên khung, đẳng sâm, bồ công anh, kim ngân cành, hồng hoa, đơn đỏ, hồng xanh, vỏ gạo, bạc sau…

Bài thuốc kết hợp hơn 50 bí dược tái tạo và phục hồi xương khớp
Bài thuốc kết hợp hơn 50 bí dược tái tạo và phục hồi xương khớp

Toàn bộ thảo dược được nuôi trồng và kiểm nghiệm dược tính nghiêm ngặt tại hệ thống vườn dược liệu SẠCH đạt tiêu chuẩn quốc tế GACP – WHO,  đáp ứng tiêu chuẩn 3 không: KHÔNG DÙNG THẢO DƯỢC KHÔNG RÕ NGUỒN GỐC – KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG GÂY NHỜN THUỐC. Do đó, bài thuốc đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, phù hợp sử dụng cho cả người già, người có thể trạng yếu, mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch…

Đặc biệt, thuốc được Trung tâm hỗ trợ sắc sẵn đóng túi hoặc cô đặc dưới dạng cao viên hoàn, cao tinh chất tiện lợi, không cần đun sắc rườm rà, giúp người bệnh tiết kiệm tối đa thời gian và công sức khi dùng thuốc. 

Kết hợp trị liệu Y học cổ truyền và chế độ ăn uống, tập luyện khoa học nâng cao hiệu quả phục hồi

Để gia tăng hiệu quả cho phác đồ, các bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và kết hợp cho bệnh nhân sử dụng thuốc và thực hiện các liệu pháp Y học cổ truyền như:

Xoa bóp cồn thảo dược, đắp thuốc giảm đau: Các dược chất thẩm thấu nhanh qua da, tác động trực tiếp vào các ổ khớp thương tổn giúp giảm đau, kháng viêm tại chỗ. Đồng thời kích thích cơ thể sản sinh hormone giảm đau nội sinh, làm giảm tình trạng sưng tấy, nóng đỏ, tăng cường khả năng vận động, giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, thư giãn

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học cùng chuyên gia: Mỗi bệnh nhân sẽ được một bác sĩ đầu ngành trực tiếp đồng hành hướng dẫn cách xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm có lợi và kiêng khem đúng cách. Thực đơn sẽ được bác sĩ và các chuyên viên trao đổi xây dựng đầy đủ các bữa, các ngày trong tuần gửi đến bệnh nhân. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nhận được giáo trình tập luyện đơn giản để thực hiện tại nhà, vừa nâng cao sức khỏe, vừa rút ngắn thời gian phục hồi.

Phác đồ Y học cổ truyền giải xử lý bệnh gout dứt điểm, ngăn tái phát toàn diện

Phác đồ của Trung tâm Thuốc dân tộc sử dụng các cây thuốc từ rừng tự nhiên lâu năm với nguồn dược chất dồi dào mang đến tác dụng mạnh mẽ, xử lý hiệu quả với mọi trường hợp gout cấp hay mãn tính nặng nề. 

Theo kết quả khảo sát của Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược Cổ truyền dân tộc trên 1000 bệnh nhân gout đã áp dụng phác đồ của Trung tâm Thuốc dân tộc: 95% người bệnh gout không còn đau nhức, phục hồi vận động bình thường sau 2 – 5 tháng; 5% bệnh nhân còn lại phục hồi chậm hơn do bệnh nặng, thể trạng yếu hoặc chưa tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt, 100% người bệnh không không gặp bất cứ tác dụng phụ nào trong quá trình dùng thuốc.

Hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
Hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Phác đồ được VTV2 đưa tin, đông đảo bệnh nhân cả nước phản hồi tích cực

Với những ưu điểm đột phá “có 1 không 2”, phác đồ bằng tinh hoa YHCT của Trung tâm Thuốc dân tộc đã được VTV2 đưa tin giới thiệu đến đông đảo khán giả cả nước qua chương trình Cẩm nang sức khoẻ 365. Phác đồ được đánh giá là giải pháp HOÀN CHỈNH NHẤT hiện nay trong việc xử lý các bệnh xương khớp, an toàn cho sức khỏe.

Mời bạn đọc xem trực tiếp phóng sự trong video:

Hàng nghìn bệnh nhân sau khi áp dụng phác đồ đã thoát khỏi nỗi ám ảnh từ những cơn đau gout cấp – mãn tính dữ dội, lấy lại sức khoẻ, trở về cuộc sống bình thường. Trung tâm Thuốc dân tộc cũng nhận được những phản hồi tích cực, lời cảm ơn từ các bệnh tiêu biểu như: 

Đông đảo bệnh nhân phản hồi tích cực về hiệu quả của bài thuốc

Ông Đoàn Ngọc Hải – Người đàn ông với những chuyến xe rong ruổi khắp mọi miền tổ quốc vì công tác thiện nguyện sau khi lái xe cứu thương được hơn 8 tháng với đoạn đường 51.000 km, ông bị đau nhức, sưng tấy 2 bàn chân. Ông đã đi khám thì được chẩn đoán bị mỡ máu và hàm lượng axit uric trong máu cao dễ mắc phải bệnh gút. 

Sau khi đến Trung tâm Thuốc dân tộc, bác sĩ Tuyết Lan đã thăm khám và giúp ông xây dựng phác đồ, kết hợp sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và thiết lập chế độ ăn uống khoa học. Chỉ sau 3 tháng, lượng axit uric trong máu đã về lại mức cân bằng, ông không còn cảm thấy đau nhức, sưng tấy tại các đầu ngón tay, ngón chân, vận động, đi lại thoải mái mà không gặp bất cứ trở ngại nào.

Ông Đoàn Ngọc Hải trải nghiệm dịch vụ khám chữa bệnh tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Trường hợp khác là Ông Trần Văn Khanh (59 tuổi, Hà Nam) bị bệnh Gút mãn tính. Các đầu ngón tay và ngón chân bị viêm sưng đỏ khiến ông vô cùng khó chịu, đau nhức, sinh hoạt và vận động khó khăn. Sau thời gian ngắn áp dụng phác đồ và sử dụng Quốc dược Phục cốt khang, bệnh tình của ông đã hồi phục hoàn toàn. 

Ông Khanh chia sẻ: “Sau khi sử dụng liệu trình 3 tháng Quốc dược Phục cốt khang, các triệu chứng đau nhức, sưng đỏ tại các khớp đã dần biến mất. Tôi có thể sinh hoạt, vận động như bình thường. Đến nay đã 9 tháng rồi mà bệnh tình cũng không có dấu hiệu tái phát trở lại..”

Anh Lê Xuân Nghị (37 tuổi, TP. Hồ Chí Minh) đã gửi tin nhắn đến Trung tâm và cho biết chỉ trong 3 tháng sử dụng Quốc dược Phục cốt khang, chỉ số axit uric trong máu của anh về được mức cân bằng, các cục tophi tiêu biến dần, những cơn đau nhức gần như chấm dứt hoàn toàn.

Anh Nghị gửi tin nhắn phản hồi về hiệu quả

Trên đây là những thông tin quan trọng giải đáp câu hỏi bệnh nhân gout nên kiêng ăn gì và cách xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp được chia sẻ từ Bác sĩ Lê Hữu Tuấn và cách giải quyết bệnh bằng Y học cổ truyền. Hy vọng bạn đọc sẽ áp dụng thành công và sớm đẩy lùi được bệnh gout. Để giúp bạn đọc chủ động hơn trong việc tìm hiểu về phác đồ và nhận tư vấn từ chuyên gia, Ban biên tập xin để lại thông tin liên hệ của Trung tâm Thuốc dân tộc:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

 

Chia sẻ

Bình luận

  1. Nguyễn Văn Yên says: Trả lời

    Vậy các loại thịt gia cầm như gà, vịt, ngan ngỗng là vẫn ăn được bình thường phải không ?

    1. Trưởng Phạm says: Trả lời

      Thịt gia cầm có lượng purin thấp nên có thể ăn nhiều hơn các loại thịt khác nhưng cũng chỉ nên ăn ở mức vừa phải, 1 ngày không quá 150gr và nên chia thành nhiều bữa. Bác tham khảo link này có nói chi tiết https://ihr.org.vn/benh-gout-an-duoc-thit-gi-4912.html

    2. Triệu Quân says: Trả lời

      Theo tôi tìm hiểu thì thịt gia cầm ví dụ như thịt gà cũng chỉ nên ăn phần ức vì hàm lượng đạm thấp, những phần còn lại của con gà lượng đạm ở mức tương đối cao, và khi ăn thịt gia cầm nên bỏ mỡ và da, chỉ nên ăn mình thịt thôi nhé

    3. Duy Khương says: Trả lời

      Thịt heo thì sao? Tôi thấy rất hiếm khi đề xuất thịt heo trong khẩu phần ăn của người bệnh gout, chủ yếu là các loại thịt trắng, trong khi tôi xem trên mạng thì thấy người ta chỉ bảo bệnh gout phải kiêng các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt chó mèo, thịt dê, ….Vậy tóm lại bị gout có được ăn thịt heo không?

  2. Nguyễn Lan Anh says: Trả lời

    Cháu chào mọi người. Cho cháu hỏi mọi người ở đây đã ai điều trị bằng đông y mà chữa khỏi được bệnh gout chưa ah ? Bố cháu bị gout 5 năm nay, mấy năm trước thì dùng thuốc tây ổn nhưng khoảng 1 năm trở lại đây bệnh tình bố trở nặng, acid uric tăng cao không kiểm soát và thường xuyên phát cơn gout cấp. Không biết gần đây bố nghe ai mách mà nằng nặc đòi chuyển qua đông y điều trị . Hiện cháu đang rất băn khoăn có nên ngừng thuốc tây để chuyển sang điều trị bằng đông y cho bố không và nếu điều trị bằng đông y thì nên đến bệnh viện hoặc phòng khám nào tốt ah ?

    1. Vũ Hà says: Trả lời

      Có bệnh thì vái tứ phương, cứ thử xem thế nào. Tôi thấy giờ những bệnh xương khớp mạn tính người ta tìm đến đông y nhiều lắm. Nhà tôi có ông bác cũng bị gout biến chứng đến hết tất cả các khớp xương, như bàn tay giờ là khớp hỏng hết không cầm nắm được gì nữa, theo tây y điều trị chán chê không được giờ chuyển qua đông y lại thấy khả quan hơn

    2. Nguyễn Đạt says: Trả lời

      Nói thật là ngày xưa lúc tôi mới phát hiện bị bệnh cũng nhất quyết là theo tây y đến cùng, hiện tại bệnh gout thì tây y chưa có thuốc chữa nhưng biết đâu vài năm tới khoa học phát triển lại tìm ra thuốc đặc trị chữa khỏi được bệnh của mình thì sao nên cố gắng kiên trì. Nhưng thật sự thì cách đây 1 năm tôi đã phải thay đổi suy nghĩ của mình, tôi cũng giống như bố bạn dùng triền miên thuốc tây nhưng bệnh vẫn mỗi ngày một nặng, acid uric không thể kiểm soát, các khớp xương thường xuyên sưng đau và bắt đầu xuất hiện những hạt tophi. Lúc đó tình cờ thế nào lại gặp được người bạn cũ rồi họ giới thiệu cho trung tâm thuốc dân tộc bảo đến khám thử, về nhà thì con cái cũng tìm trên mạng thấy chỗ trung tâm này nhiều người khen tốt nên nhà cũng động viên tôi thử một lần xem thế nào, thật ra cũng chẳng còn lựa chọn nào khác nên đành đến trung tâm khám xem thế nào, còn nhớ hôm đó là bác sĩ Tuyết Lan thăm khám cho tôi, sau khi thăm khám bác sĩ có kê cho tôi bài thuốc quốc dược phục cốt khang gồm 3 loại thuốc nhỏ về uống tại nhà kết hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt như lời bác sĩ dặn, tôi uống liên tục 3 tháng thuốc thì tình trạng đau nhức dứt hoàn toàn, các hạt tophi cũng teo nhỏ đến 80-90%. Tôi đi kiểm tra lại acid uric cũng về mức bình thường, mang kết quả đến trung tâm thì bác sĩ cho dừng thuốc rồi khỏi một mạch cho đến tận bây giờ luôn đây. Bạn cứ thử đưa bố đến trung tâm thuốc dân tộc chỗ tôi điều trị coi sao, trung tâm ở địa chỉ b31 ngõ 70 nguyễn thị định thanh xuân hà nội

    3. Tấn Tới says: Trả lời

      Nhưng đông y thì có dùng điều trị gout cấp được không ? Khớp ngón chân ngón tay của tôi mấy hôm nay nó sưng nóng đùng đùng mà đau kinh khủng khiếp, ngày nào cũng bơm thuốc giảm đau với kháng sinh vào mà chẳng thấy được tích sự gì

    4. Nam says: Trả lời

      Tôi nghĩ tốt nhất là điều trị xong đợt cấp rồi hẵng dùng đông y. Thuốc đông y tác dụng chậm nếu dùng cho đợt cấp thì sợ không chịu nổi

    5. Nguyễn Hải Trọng says: Trả lời

      Tôi thấy chỉ định là quốc dược phục cốt khang dùng được cho cả gout cấp và mạn nhé. Thuốc tây uống lắm cũng nhờn, hồi đầu tôi uống giảm đau nó nhạy lắm nhưng sau n lần đổi thuốc thì thấy chẳng xi nhê gì nữa. Mà nghĩ cứ dùng thuốc tây dai dẳng giảm đau giảm viêm tạm thời cũng chẳng phải là ý hay, lại còn lắm tác dụng phụ tôi uống nhiều đến nỗi dạ dày nó bào viêm loét nặng nên mới quyết định tìm sang đông y điều trị, tôi dùng sang thuốc quốc dược này lành tính hơn nhiều mỗi tội tác dụng giảm đau hơi chậm thật( đợt tôi dùng không phải trong đợt cấp nhưng khớp xương vẫn đau âm ỉ hàng ngày, dùng thuốc đến tận 1 tuần mới bắt đầu có chuyển biến), nhưng được cái điều trị ổn định được về lâu về dài. Tôi dùng thuốc từ tháng 8 năm ngoái đến bây giờ vẫn chưa thấy bệnh quay trở lại, acid uric luôn duy trì ở mức đẹp dưới 400

    6. Hoàng Công says: Trả lời

      Tôi điều trị thuốc quốc dược phục cốt khang ngay đợt gout cấp đây, bác sĩ bảo nếu chỉ dùng mỗi thuốc thì tác dụng giảm đau sẽ hơi chậm nên kê cho tôi thêm lọ cồn xoa bóp, về bóp liên tục mấy hôm nay đỡ đau đáng kể rồi.

  3. Điệp says: Trả lời

    Thời gian gần đây tôi thấy người mệt nhiều, khớp xương lại đau nên thử đi khám thì biết mình bị gút. Bác sĩ có kê cho tôi thuốc về uống tại nhà, uống nửa tháng thì thấy hết đau hẳn rồi. Nếu dùng hết đợt thuốc này mà bệnh tôi ổn định thì có cần dùng thuốc duy trì không hay chỉ cần ăn uống kiêng khem là được, tôi nghe bảo bệnh gout phải dùng thuốc cả đời mà nản quá

    1. Phùng Thế Duy says: Trả lời

      Nếu bệnh ổn thì không cần dùng thuốc nữa đâu. Tôi lúc mới bị bệnh cũng điều trị liền mấy tháng xong ổn định là không phải uống thuốc nữa, chỉ cần ăn uống kiêng khem theo chế độ thôi

    2. Đặng Kiến Quốc says: Trả lời

      Chắc tùy tình trạng từng người. Như ông tôi bị gout là dùng thuốc duy trì suốt mấy năm nay, cứ bỏ là bị đau trở lại.

    3. Nguyễn Duy says: Trả lời

      Mình tham khảo một group trên mạng có nói là bệnh gút có thể chữa khỏi bằng việc ăn chay trường mà không cần dùng đến thuốc có phải không nhỉ? bệnh gout nó nhiều biến chứng nặng nề làm mình hoang mang quá

    4. Phạm Long says: Trả lời

      Vớ vẩn, bác có kiêng thế chứ kiêng nữa mà không bơm thuốc vào thì cũng chẳng giải quyết được. Với bệnh gout thì thuốc và chế độ ăn uống đóng vai trò ngang nhau

    5. Nguyễn Hảo says: Trả lời

      Chỉ trông đợi vào ăn uống thì không ăn thua đâu, bắt buộc phải dùng thuốc. Anh trai t lúc mới bị cũng không muốn uống thuốc mà chỉ điều chỉnh chế độ ăn kết quả là bị lên cơn cấp đau kinh khủng lắm, phải nhập viện điều trị mấy tuần trời

  4. Vũ Duy Kiên says: Trả lời

    Thưa chuyên gia, mình năm nay mới chỉ 35 tuổi, 1 tháng trở lại đây mình thi thoảng có đau nhức ở ngón chân cái và chỉ bị ở bên chân phải thôi. Mình chưa có điều kiện đi khám nhưng mọi người đều nói đau ngón chân cái 90% bị gout . Mình đang trẻ như vậy có khả năng bị gout không

    1. Trần Bá says: Trả lời

      Gì mà 90%, đau khớp ngón chân biểu hiện của nhiều bệnh lắm, như viêm khớp hoặc có thể chấn thương, ở tuổi đó rất hiếm người bị gút. Thường là trên 50 tuổi

    2. Lương Văn Hải says: Trả lời

      Hiếm nhưng không phải là không thể đâu. Thằng em cùng chỗ làm tôi mới 30 cũng bị gout rồi kìa. Tốt nhất là nên đi khám càng sớm càng tốt đi

    3. Nguyễn Thảo says: Trả lời

      Bệnh này chỉ có đàn ông bị hay phụ nữ có thể bị không ?

    4. Lê Văn Tuân says: Trả lời

      Nguyên nhân gây ra bệnh gout ngoài về chế độ ăn nhiều đạm ra có còn nguyên nhân nào khác không? Không hiểu sao trước giờ tôi ăn uống rất điều độ mà lại bị bệnh này, thấy bảo bệnh này cũng có gen di truyền nhưng trong nhà cũng chẳng có ai bị

  5. Duy Hải says: Trả lời

    Thuốc quốc dược phục cốt khang của trung tâm thuốc dân tộc là thực phẩm chức năng hay thuốc điều trị. Nếu dùng thuốc này thì có cần phải dùng thuốc tây nữa không ?

    1. Minh Đức says: Trả lời

      Là thuốc điều trị bệnh nhé. Thời gian điều trị tôi chỉ dùng mỗi thuốc này thôi không có phải dùng thêm thuốc tây. Đúng 3 tháng là bệnh ổn định hoàn toàn, loại này vừa giúp giảm đau vừa giúp hạ acid uric rất tốt có điều chi phí hơi đắt, nhưng thôi khỏi bệnh là mừng rồi

    2. Phạm Thuấn says: Trả lời

      Bao tiền một liệu trình vậy? Đắt cũng được nhưng người ta có cam kết chữa khỏi dứt điểm cho mình không, chỉ sợ dừng thuốc ít lâu lại bị lại thì tốn tiền tốn thời gian

    3. Đức Trung says: Trả lời

      Không có chi phí cụ thể cho từng người mà còn phụ thuộc vào bác sĩ kê. Bài này có nói chi tiết https://www.tapchiyhoccotruyen.com/bai-thuoc-chua-benh-gout-quoc-duoc-phuc-cot-khang-gia-bao-nhieu-mua-o-dau.html Hôm tôi lấy thuốc hết hơn 2 triệu có 3 loại thuốc nhỏ, thuốc đều là dạng bào chế sẵn không cần sắc nên dùng tiện không khác gì thuốc tây. Còn về cam kết chữa khỏi 100% thì chắc chỉ có trên quảng cáo chứ thực tế chẳng ai dám cam kết chữa dứt điểm vĩnh viễn gout cho bác cả.

    4. Hoàng Quang says: Trả lời

      Nhiều người có suy nghĩ hay thật, đòi hỏi thuốc phải chắc chắn chữa khỏi dứt điểm hoặc cam kết chữa khỏi thì mới dám dùng, thuốc tốt đến mấy thì cũng chẳng thể 10 người dùng cả 10 người khỏi được, còn phụ thuộc vào bệnh rồi cơ địa đáp ứng từng người. May mắn thì tìm đúng thầy đúng thuốc, không thôi cũng phải chịu. Tôi hiện cũng đang dùng thuốc quốc dược phục cốt khang này trước mắt là thấy tiến triển tốt lên rõ, khớp đỡ sưng đau đáng kể. Tôi chỉ mong giờ bệnh ổn định lấy một vài năm cũng là cả kì tích rồi, 2 năm nay bệnh gout nó hành hạ tôi không sót lấy một ngày, giờ các khớp nó nổi những cục tophi to tướng biến dạng cong queo hết cả khớp rồi

    5. Bùi Dũng says: Trả lời

      Thấy nói là dùng thuốc này có thể chữa được cả những hạt tophi có phải không vậy bác ?

    6. Đỗ Thăng says: Trả lời

      Tôi uống thì thấy có giảm kích thước các cục tophi đấy nhưng nghĩ không thể hết hoàn toàn được vì tôi bị những cục to bằng quả trứng cút rải rác khắp khớp ngón tay. Chắc ai bị những hạt nhỏ thì may ra khỏi được nhưng về hiệu quả giảm đau và hạ acid uric của thuốc quốc dược phục cốt khang thì không có gì bàn cãi

  6. Minh Phúc says: Trả lời

    Nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C nhưng mọi người lưu ý không nên ăn những loại hoa quả chua vì rất dễ gây ra biến chứng ở thận

  7. Minh Toàn says: Trả lời

    Bị bệnh gout làm việc di chuyển của tôi hạn chế nhiều, dù có ăn uống theo chế độ nhưng vẫn không dừng các cơn đau thì phải làm sao

    1. Nguyễn Thế Khải says: Trả lời

      Bệnh này tôi thấy khá khó chữa, ăn uống hợp lý, đau quá thì thêm vài viên thuốc chứ muốn dừng hẳn các cơn đau khó đấy

    2. Hạ Như says: Trả lời

      Bố em đau gút mấy năm nay, hầu như hạn chế đạm mà cũng đau nhiều, may đợt rồi có người mách cho cái thuốc quốc dược phục cốt khang, nay đỡ được mấy phần rồi

    3. Lâm Tuyền says: Trả lời

      Tôi cũng đang lăn tăn không biết có nên mua cho ông cụ ở quê thuốc quốc dược phục cốt khang này không nữa, bệnh này cũng theo ông cụ lâu rồi, giờ uống cũng nhiều loại rồi, giờ không biết uống thuốc này thế nào đây

      1. phương mai says:

        quốc dược phục cốt khang là bài thuốc đông y do trung tâm thuốc dân tộc nghiên cứu và điều chế, chữa các bệnh về xương khớp rồi bệnh gout rất hiệu quả và tốt luôn, bạn lên gg gõ tìm kiếm sẽ ra nhiều kết quả lắm, hoặc có thể tham khảo sơ lược tác dụng và hiệu quả thuốc trong bài này, rồi gọi điện cho trung tâm là bác sĩ sẽ tư vấn kỹ thêm https://www.thuocdantoc.org/quoc-duoc-phuc-cot-khang-phac-do-hoan-chinh-dac-tri-benh-gut.html

      2. Phúc Khang says:

        Tôi ngoài ăn theo chế độ bác sĩ hướng dẫn thì còn uống thuốc, nói chung đa phần giảm đau là chính nhưng nghe mọi người bảo uống giảm đau suốt ảnh hưởng sức khỏe, mục xương nên cũng lo

      3. Đỗ Hạ Nguyên says:

        Thuốc tây uống lâu có hại cho cơ thể là đúng nhưng để đến mức mục xương thì phải dùng lâu năm với liều lượng cao, không nên tự dọa mình thế. Nếu lo lắng bạn có thể uống đông y, lành tính nhưng hiệu quả chậm hơn. Hiện tôi đang theo bài đông y quốc dược phục cốt khang của thuốc dân tộc, có nhiều tiến triển khá tốt

  8. Liên_56 says: Trả lời

    Từ ngày bị gút tới chừ hầu như tôi không đụng đến mấy món nhiều canxi, đạm, hải sản nhưng không biết sao mà bệnh vẫn cứ một thời gian lại tái phát

    1. Hà Bùi says: Trả lời

      Theo tôi biết thì người bị gút kiêng ăn đạm, nội tạng, chất béo chứ canxi vẫn phải cung cấp một lượng nhất định để cơ thể đủ chất đấy, không phải bị gút là cắt canxi luôn đâu

    2. Hoàng Long says: Trả lời

      Bệnh tái phát nhiều thì nên uống thuốc để ức chế, điều trị chứ ăn uống chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Lúc đầu tôi cũng nghĩ như bạn là chỉ cần ăn nhiều rau, trái cây, vitamin, kiêng ăn tôm cua cá, dầu mỡ nhiều chất béo thì bệnh sẽ giảm hoặc ít nhất không tái phát bệnh. Nhưng đời không như mơ, chế độ ăn này chỉ có hiệu quả trong thời gian ngắn và sau đó bắt đầu những cơn đau râm ran ở các khớp, dần dà đau nhiều và dữ dội hơn. Sau đó tôi phải dùng đến các loại thuốc tây nhưng thuốc tây uống lâu ngày lại gây mệt mỏi trong người nên tôi đã được người quen giới thiệu sang thuốc đông y quốc dược phục cốt khang. Thật sự lúc đó đau quá nên ai giới thiệu thuốc gì là uống luôn, nhưng may mắn thuốc quốc dược này tốt và có hiệu quả chữa gout thật, các cơn đau dần thuyên giảm, bớt hẳn sưng nóng khớp. Uống liên tục kiên trì như vậy hơn 3 tháng thì không thấy các cơn đau quanh khớp do gout gây ra nữa, đi lại cũng nhẹ nhàng, dễ dàng hơn

    3. khiêm nhường says: Trả lời

      vậy là bệnh gout mà hay tái phát nhiều tức kiểu mãn tính thì mới nên dùng đến loại quốc dược phục cốt khang hay là cứ gout cấp tính, mãn tính đều dùng được

    4. Dung says: Trả lời

      Cứ bệnh gút là dùng được bác nhé , tùy theo mức độ nặng nhẹ mà bác sĩ sẽ cân nhắc liều lượng cho phù hợp , ai bị nhẹ dạng cấp thì chữa nhanh hơn so với mãn tính . Nói chung chấp nhận điều trị thì cần phải kiên trì

    5. An Đông says: Trả lời

      Chữa nhanh hơn là bao lâu, tôi mới đi khám bị cấp thôi mà cũng đau nhiều lắm, muốn chữa nhanh bệnh này

    6. Hồ Tú Tài says: Trả lời

      Nhanh hơn thì cũng phải tầm 2 tháng, điều trị bằng thuốc đông y thì không thể nào uống vào có tác dụng ngay nhưng được cái mang lại hiệu quả lâu dài vì nó có tác dụng từ từ để ổn bệnh

  9. Ánh Thuận says: Trả lời

    Mới phát hiện bị bệnh thì ăn theo chế độ dinh dưỡng như các chuyên gia hướng dẫn là ok rồi đúng không

    1. Lê Nghiêm says: Trả lời

      Uk, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế ăn các món làm tăng uric trong máu, nên luyện tập giảm mỡ máu, tránh để tình trạng béo phì sẽ làm đè nặng các khớp, gây đau hơn

  10. Bảo Diêu says: Trả lời

    Thuốc quốc dược phục cốt khang có tác dụng phụ gì không mọi người ơi, giờ thuốc đông y không như hồi xưa, uống cũng ngại ngại vì giờ thuốc không đảm bảo chất lượng nhiều

    1. Bánh Bao says: Trả lời

      T cũng tâm thế giống bạn, vừa muốn uống đông y vì nghe chữa mấy bệnh xương khớp uống đông y tốt hơn, vừa sợ thuốc k chính tông, bỏ nhiều thành phần gây hại cho cơ thể

      1. Ánh Ngô says:

        Do ảnh hưởng của các loại thuốc giả, thuốc 3,4 đời trên mạng nên nhiều người ngại thuốc đông y, nhưng không thể vì vậy mà phủ định hết các loại đông y bạn ạ. Riêng thuốc quốc dược phục cốt khang của trung tâm thuốc dân tộc thì bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng, độ an toàn, lành tính. Bạn xem qua thành phần thuốc sẽ có cái nhìn trực diện và đa chiều hơn thêm nữa là bên trung tâm thuốc dân tộc là toàn có các bác sĩ nổi tiếng thôi ah, toàn các bác sĩ làm ở bệnh viện yhct trung ương https://www.thuocdantoc.org/bai-thuoc-quoc-duoc-phuc-cot-khang-dac-tri-benh-gut-voi-bang-thanh-phan-vang.html

      2. ruby says:

        thuốc quốc dược của tt thuốc dân tộc được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên thu hái ở các vườn dược liệu chuyên canh và đã được kiểm định của y tế, không phải thuốc trôi nổi không tên tuổi nên không phải lo lắng đâu

      3. Chiều Xuân says:

        Tôi đổi cũng mấy loại thuốc rồi, hiệu quả thì có loại được vài tháng, có loại không tác dụng gì nhưng tựu chung lại một thời gian sau lại đau nhiều lại, khớp sưng đỏ lên. Giờ uống đủ loại thế có uống được thuốc quốc dược nữa không

      4. Phan Điệp 1978 says:

        Vẫn uống được chứ, dừng hết các loại thuốc trước đó đi, rồi đến hẳn trung tâm thuốc dân tộc để bác sĩ khám xem mức độ bệnh, tình trạng cơ thể để kê thuốc uống sẽ tốt hơn. Nếu có kết quả xét nghiệm chỉ số axit uric trước đó thì càng tốt, để còn có cái đối chiếu sau thời gian uống thuốc

  11. Đặng Cẩm says: Trả lời

    Người bị bệnh gout ăn uống khó thật, như ông chồng em đấy, ăn phạm tí đồ béo hay uống cốc bia là tối về khớp đau kêu gào luôn

    1. nhung says: Trả lời

      bệnh này nó đau về đêm bác ạ, tối đến là bắt đầu râm ran đau đến khuya, có khi sưng nóng đỏ lên, còn ăn linh tinh nữa thì đau vật vã hơn nhiều. bị bệnh này cứ phải kiêng đó, nếu mà không kiêng được mai sau bệnh nó nặng lên trông ghê lắm

    2. Đen Đá says: Trả lời

      Đúng rồi, tầm tối muộn là bắt đầu đau nhiều hơn, sưng nóng lên, chườm nóng, chườm lạnh gì cũng không bớt, uống vài viên thuốc mới chịu được

  12. Diễm Di says: Trả lời

    Mọi người ơi, mẹ em bị bệnh gút 4 năm nay rồi, có đợt khớp tay khớp chân sưng cả lên rất đau. Mẹ em đang định uống thuốc thảo dược nên bảo em đi tìm hiểu mà em thấy loạn quá

    1. Chiêm Phương says: Trả lời

      Thị trường thuốc giờ đúng hơi loạn thật, không có kinh nghiệm thì nên tìm đến các bệnh viện y học hoặc trung tâm, nhà thuốc đông y lớn để được tư vấn em nhé. Hiện anh cũng đang điều trị bệnh gút bằng thuốc thảo dược quốc dược phục cốt khang, em cũng có thể tham khảo thêm loại này

    2. Oanh says: Trả lời

      Thuốc quốc dược đấy cũng nhiều người khen tốt mà không rõ giá cả cụ thể là bao nhiêu vậy mọi người

    3. Thúy Kiều says: Trả lời

      Giá thuốc thì không có mức cố định vì còn tùy vào từng tình huống, thể trạng bệnh, thường dao động từ 2 -3 tr/tháng

    4. Hải Vân says: Trả lời

      Tôi uống uống thuốc tây lâu năm vì bệnh gút này đây, không thấy mệt người nhưng thuốc hình như đã dần mất tác dụng kiểu bị lờn ấy, hay thử đổi sang đông y quốc dược này nhỉ

      1. Du Mục says:

        Ổn đấy, thuốc này uống lành tính và không lo lờn thuốc, có tác dụng chữa đau, giảm sưng viêm và ngăn ngừa tái phát bệnh tốt lắm

      2. Đức Nhung_Trịnh says:

        Chi phí thuốc mỗi người khác nhau vậy loại thuốc sử dụng có khác nhau hay không vậy, thường sẽ cần dùng những thuốc gì

      3. Duy Thảo says:

        Loại thuốc không khác , ai cũng sử dụng 3 chế phẩm nhỏ trong bài quốc dược phục cốt khang là đặc trị gút , bổ thận , cao giải độc . Khác ở đây là liều lượng sử dụng sao cho phù hợp thôi

  13. Kim Duyên says: Trả lời

    Có ai ở đây dùng bài quốc dược phục cốt khang chưa, tôi đọc bài thấy bệnh gút nhiều biến chứng, nếu sử dụng thuốc quốc dược này sớm thì sẽ lành bệnh hiệu quả, giảm biến chứng, tái phát https://www.tapchiyhoccotruyen.com/quoc-duoc-phuc-cot-khang-bai-thuoc-dieu-tri-dut-diem-benh-gut-khong-lo-bien-chung.html

    1. Hà Giang says: Trả lời

      Bố mẹ tôi đều đang dùng thuốc này, bố tôi bị nặng hơn nên ngoài uống thuốc còn đi thoa cồn nóng, mẹ tôi nhẹ hơn chỉ uống thuốc thôi mà giảm đau nhiều, khớp ít sưng

  14. Giáp My says: Trả lời

    Làm cách nào để giảm nồng độ axit uric trong máu hiệu quả nhất, xin thực đơn cụ thể để ăn theo chứ đau khớp cổ chân quá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua