Cách Sử Dụng LÁ DÂU TẰM Chữa MẤT NGỦ Tại Nhà [Chỉ Với 1 Nắm Lá]

Đánh giá bài viết

Dân gian có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ, trong đó cách sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ được nhiều người áp dụng vì đơn giản, an toàn cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn đọc thực hiện các bài thuốc chữa mất ngủ từ lá dâu tằm hiệu quả ngay tại nhà và những lưu ý khi sử dụng.

Nên đọc: VTV2 giới thiệu thảo dược ĐẶC TRỊ mọi thể bệnh mất ngủ

Ăn lá dâu tằm cũng là một cách chữa mất ngủ — Lá dâu tằm có tác dụng cải thiện giấc ngủ

Những tác dụng của lá dâu tằm chữa mất ngủ

Mất ngủ tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, khiến tinh thần bất ổn; trí nhớ giảm sút; mất khả năng tập trung; sức khỏe suy yếu; tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ…

Lá dâu tằm là dược liệu tự nhiên có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ và rối loạn giấc ngủ. Trong Y học cổ truyền, lá dâu tằm là vị thuốc có vị ngọt, hơi đắng, thuộc tính hàn, chủ trị các chứng bệnh đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh, bổ khí huyết, thanh lọc cơ thể, cân bằng nhiệt lượng, giải độc gan và làm sạch phổi, cải thiện giấc ngủ hiệu quả…

Nhiều nghiên cứu khoa cho thấy dâu tằm có hàm lượng dưỡng chất dồi dào như: các axit amin tự do, caroten, choline (colin), canxi malat, adenin, trigonellin, canxi cacbonat, Vitamin C… Những hoạt chất này có khả năng cải thiện hiệu quả các triệu chứng của bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc, đầu óc căng thẳng, mệt mỏi, rối loạn lo âu, ngủ lúc tỉnh lúc mê, trí nhớ kém…

Lá dâu tằm chữa mất ngủ với nhiều hoạt chất quý giá

Các bài thuốc sử dụng lá dâu tằm chữa bệnh mất ngủ

Có nhiều cách chữa mất ngủ từ lá dâu tằm được dân gian sử dụng. Dưới đây là một số cách phổ biến nhất.

Uống nước lá dâu tằm chữa mất ngủ

Dùng lá dâu tằm để chế thành nước uống cải thiện giấc ngủ là phương pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng. Các cách chữa mất ngủ thực hiện như sau:

Cách 1: Dùng lá dâu tằm đem đun nước uống hàng ngày

Chuẩn bị 1 nắm lá dâu tằm đã rửa sạch và để ráo nước.
Cho lá dâu tằm vào nồi và nấu cùng nước trong 20 phút.
Uống nước dâu tằm thay nước lọc hàng ngày.
Kiên trì sử dụng nước dâu tằm ít nhất trong khoảng 2 tháng.

Cách 2: Hạ thổ sao vàng lá dâu tằm rồi sử dụng

Đem lá dâu tằm rửa sạch và để ráo nước, phơi khô hoặc cho vào sao cho vàng đều.
Cho dâu tằm vào một hũ bằng đất nung đậy nắp kín lại rồi chôn xuống dưới đất trong khoảng 15 ngày.
Hết thời gian 15 ngày, dùng lá dâu tằm sắc thành nước uống.
Mỗi ngày kiên trì uống khoảng 50ml trong 1 tháng liên tục để cải thiện giấc ngủ có tác dụng tương đương nhiều loại trà trị mất ngủ.

Lá dâu tằm trị mất ngủ kết hợp với lá sen và lá đậu ván

Đây là bộ 3 loại lá có tác dụng tốt trong việc điều trị mất ngủ và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Công thức trị mất ngủ với lá dâu tằm, lá sen và lá đậu ván thực hiện theo các bước sau:

Rửa sạch lá dâu tằm, lá sen, lá đậu ván và để cho ráo nước.
Xay lá cho thật nhuyễn rồi lọc bã lấy nước cốt.
Đổ nước ra cốc, thêm vào một chút muối để mùi vị dễ uống hơn.

Sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ bằng cách xông hơi

Xông hơi bằng lá dâu tằm có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ, giúp cơ thể phòng chống các bệnh cảm mạo, phong hàn, cúm, sốt… Các dưỡng chất trong lá dâu tằm khi xông hơi thúc đẩy máu lưu thông lên não, giúp đầu óc thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó, người bệnh sẽ thấy tâm trí nhẹ nhàng, dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Nên đọc: Kinh nghiệm điều trị mất ngủ, ngủ ngon giấc tự nhiên từ thảo dược

Lấy lá dâu đem xông hơi cũng là cách chữa mất ngủ hiệu quả

Cách xông hơi với lá dâu tằm tiến hành như sau:

Lấy một nắm lá dâu tằm rửa sạch và để ráo nước.
Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi đun sôi cùng 3 lít nước trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
Đổ nước ra chậu nhỏ và lấy một chiếc chăn trùm kín đầu.
Ngồi xông đến khi thấy nước nguội hẳn rồi thì ngừng.
Thực hiện 1 tuần từ 3 – 4 lần bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thoải mái hơn trước rất nhiều.

Lưu ý: Các cách sử dụng lá dâu tằm kể trên chỉ có tác dụng cải thiện giấc ngủ trong những trường hợp nhẹ, thoáng qua do dược tính thấp. Trường hợp mất ngủ kéo dài, sử dụng mẹo dân gian không hiệu quả, người bệnh cần có biện pháp điều trị hiệu quả hơn. Trong đó, áp dụng các bài thuốc Y học cổ truyền chữa mất ngủ kết hợp nhiều vị thuốc được nghiên cứu bài bản được đông đảo người bệnh tin dùng.

Bài thuốc ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ mọi thể mất ngủ tinh chiết HƠN 30 VỊ THUỐC QUÝ

Định tâm An thần thang là bài thuốc thảo dược đặc trị mọi thể mất ngủ được nghiên cứu và bào chế bởi đội ngũ bác sĩ hàng đầu trong ngành YHCT của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.

Bài thuốc đã được kênh VTV2 lựa chọn đưa tin giới thiệu đến đông đảo khán giả trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt”. Theo đó, VTV2 giới thiệu Định tâm An thần thang là bài thuốc hoàn chỉnh hiện nay kết hợp hơn 30 vị thuốc quý. [Xem chi tiết TẠI ĐÂY]

VTV2 đưa tin về bài thuốc Định tâm An thần thang

Bài thuốc Định tâm An thần thang được hoàn thiện và phát triển thông qua công trình nghiên cứu khoa học bài bản, nghiêm túc trong nhiều năm. Bài thuốc kế thừa và phát triển từ nền tảng hàng chục bài thuốc cổ truyền. Trong đó, bài thuốc Quy tỳ thang của Hải Thượng Lãn Ông, Dưỡng tâm thang, Toan táo nhân thang, Thiên vương bổ tâm đơn và bài thuốc “giấu” của người Tày – Bắc Kạn được xem là trọng tâm.

Bảng thành phần hòa quyện hơn 30 vị thuốc Nam bậc nhất cho giấc ngủ

Định tâm An thần thang quy tụ hơn 30 vị thuốc Nam có tác dụng tốt bậc nhất cho giấc ngủ, hệ thần kinh, tim mạch như: dạ giao đằng, phục thần, lạc tiên, đại táo, củ bình vôi, long nhãn, toan táo nhân, hoàng kỳ, liên nhục… cùng nhiều vị thuốc khác.

Toàn bộ dược liệu được chọn lọc là thảo dược thượng hạng đạt tiêu chuẩn dược liệu sạch GACP-WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc phát triển. Chất lượng dược liệu được kiểm soát nghiêm ngặt trước khi đưa vào bào chế. Nhờ vậy, Định tâm An thần thang chữa mất ngủ an toàn, phù hợp với mọi đối tượng người bệnh, cam kết “3 không” không tác dụng phụ, không nghiện thuốc, không nhờn thuốc.

Thành phần thảo dược quý hiếm của bài thuốc Định tâm An thần thang

Công dụng đặc trị mất ngủ vượt trội từ công thức hoàn chỉnh

Bài thuốc Định tâm An thần thang được xây dựng theo cơ chế “kép”, kết hợp song song điều trị căn nguyên gây mất ngủ và bồi bổ, điều dưỡng cơ thể với 2 nhóm thuốc:

Nhóm thuốc TRỪ TÀ (thuốc đặc trị): Có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bảo hộ hệ tim mạch, kiện tỳ, bổ phế, ích can. Thuốc đặc trị loại tà khí và các tác nhân gây nhiễu loạn tâm trí, thần trí dẫn đến mất ngủ, đồng thời xoa dịu hệ thần kinh, lành tổn thương, khắc phục tình trạng lo âu, hồi hộp, căng thẳng giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.

Nhóm thuốc PHỤC CHÍNH (Thuốc bổ): Bồi bổ khí huyết, dưỡng huyết, hoạt huyết, dưỡng não, nâng cao chức năng tạng phủ, nuôi dưỡng hệ thần kinh và nâng cao chính khí, phục hồi thể trạng toàn diện giúp ngủ ngon 1 cách tự nhiên trong điều kiện tốt về tinh thần và thể chất.

Định tâm An thần thang hiệu quả với mọi thể mất ngủ

Bài thuốc chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc được gia giảm linh hoạt phù hợp với bệnh trạng, độ tuổi mỗi người điều trị trúng đích, chuyên sâu mọi thể mất ngủ gồm:

Khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ cấp và mãn tính.
Mất ngủ kinh niên, lâu năm, đã chữa trị trong thời gian dài không khỏi.
Mất ngủ do bệnh lý, rối loạn chuyển hóa, tạng phủ suy yếu.
Mất ngủ do tâm lý, rối loạn lo âu, căng thẳng.
Mất ngủ ở người già, người trẻ, mất ngủ ở phụ nữ sau sinh, người sau ốm dậy…

Định tâm An thần thang được hỗ trợ sắc sẵn dạng thuốc viên cao, cao tinh chất tiện lợi, không cần đun sắc. Trung tâm Thuốc dân tộc có dịch vụ khám bệnh online, giao thuốc về tận nhà người bệnh.

Hướng dẫn sử dụng Định tâm An thần thang

Bên cạnh thuốc uống, Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, ngâm chân thảo dược, uống trà thảo dược… giúp gia tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.

Hiệu quả của bài thuốc Định tâm An thần thang cùng phác đồ YHCT điều trị mất ngủ Thuốc dân tộc được ứng dụng từ năm 2016 giúp đông đảo người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon. Tỷ lệ người bệnh đạt được hiệu quả sau 1-3 tháng dùng thuốc là 95%. Trung tâm nhận được nhiều phản hồi tích cực của người bệnh.

ĐỪNG BỎ LỠ: Phản hồi của người bệnh về bài thuốc Định tâm An thần thang

Người bệnh thấy rõ hiệu quả điều trị theo từng giai đoạn

Thông tin chi tiết về bài thuốc Định tâm An thần thang và liệu pháp điều trị mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc bạn đọc có thể xem thêm TẠI ĐÂY.

Hoặc liên hệ trực tiếp với Trung tâm Thuốc dân tộc để được đội ngũ bác sĩ đầu ngành tư vấn và hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất.

Thông tin liên hệ:
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0979 509 155
Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0961 825 886
Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Chữa mất ngủ bằng vật lý trị liệu & phương pháp tự nhiên kết hợp cách dùng lá dâu tằm khoa học hơn

Người bệnh có thể kết hợp với những cách chữa khoa học, được nghiên cứu bài bản hơn. Trong đó có thể kể đến:

Vật lý trị liệu: Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, thủy châm, điện châm
Phương pháp tự nhiên: Dinh dưỡng, âm nhạc, bài tập, dưỡng sinh, hương dược, trà thảo dược,…

Mỗi cách chữa đều có tác dụng nhất định trong phục hồi chức năng hệ thần kinh, ổn định tuần hoàn cơ thể, giúp thư giãn, ổn định tinh thần. Đặc biệt, phương pháp này có thể kích thích khả năng tự chữa lành tự nhiên trong cơ thể. Từ đó, giúp người bệnh được chữa bệnh an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.

Dựa theo nguyên tắc trên đây, cùng với nghiên cứu bài bản để ứng dụng triệt để tất cả các phương pháp chữa lành, đem đến cho người bệnh mất ngủ, rối loạn giấc ngủ cách chữa hiệu quả, Trung tâm Đông phương Y pháp đã đưa vào điều trị thành công bằng liệu trình Đông phương Thần hiệu Định tâm.

Đông phương Thần hiệu Định tâm có tác dụng đặc trị các chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc dành cho mọi đối tượng. Với liệu trình này, người bệnh có thể sử dụng đa dạng phương pháp, hoàn toàn có thể áp dụng cách chữa từ lá dâu tằm nhưng sẽ được tư vấn, hướng dẫn cụ thể hơn để có lựa chọn đúng đắn, đảm bảo hiệu quả phục hồi cao trên 80%, trong vòng 10 ngày đến 3 tháng.

Mỗi phương pháp trong liệu trình đều có cơ chế tác động riêng biệt để xử lý bệnh từ gốc căn nguyên.

Tổng hợp các phương pháp điều trị trong liệu trình Đông phương Thần hiệu Định tâm

Tìm hiểu thêm: Đông phương Thần hiệu Định tâm chữa mất ngủ như thế nào?

Một số ưu điểm nổi bật khiến người bệnh có thể an tâm khi lựa chọn trị liệu tại Đông phương Y pháp:

Các liệu pháp vật lý trị liệu được áp dụng đều có kỹ thuật cao, hiệu quả loại bỏ bệnh ở mức đáng nể. Người bệnh sẽ được thực hiện với quy trình chuyên nghiệp, bài bản trong môi trường vô khuẩn, sạch sẽ cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu.
Việc đưa vào ứng dụng phương pháp này tại Trung tâm hoàn toàn dựa trên căn cứ khoa học chính xác cùng những nghiên cứu, thử nghiệm, chứng minh lâm sàng đã được công nhận.
Nền tảng kiến thức vững chắc về y học, sinh lý, vật lý, tâm lý,…
Tất cả đều được đưa vào ứng dụng một cách chuyên nghiệp, bài bản, có tính toán, theo dõi tỉ mỉ, kỹ lưỡng.
Phương pháp kết hợp đơn giản, dễ thực hiện. Người bệnh vừa được trị liệu hiệu quả tại Trung tâm, vừa có thể chủ động điều trị tại nhà.

Hiện tại, cách chữa này đang được giới chuyên môn đánh giá rất cao. Đồng thời, nhận về nhiều phản hồi tích cực từ người bệnh đã từng điều trị.

Phản hồi từ bệnh nhân về hiệu quả liệu trình

Với thế mạnh về vật lý trị liệu, Trung tâm Đông phương Y pháp đã và đang giúp rất nhiều bệnh nhân mãn tính lâu năm thoát khỏi bệnh, ngủ ngon, ngủ sâu tự nhiên.

Nếu cách sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ không đem lại hiệu quả, người bệnh có thể kết hợp hoặc thay thế bằng liệu trình này. Hãy liên hệ ngay đến Trung tâm để được hướng dẫn và tư vấn cụ thể hơn.

[Thông tin chi tiết về Trung tâm, bạn đọc có thể tìm hiểu TẠI ĐÂY]

Những lưu ý cần ghi nhớ khi sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ

Dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ là phương pháp đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài mới thấy rõ được hiệu quả. Tuy là nguyên liệu tự nhiên an toàn cho sức khỏe nhưng khi sử dụng lá dâu tằm, bạn cần tuân thủ một số lưu ý sau đây:

Khi chọn dâu tằm, nên sử dụng lá dâu tằm tươi, không bị dập nát, thu hoạch tại vườn để tránh chất bảo quản. Đồng thời cần rửa lá và vệ sinh sạch sẽ đề phòng lá còn lưu lại bụi bẩn và các vi khuẩn có hại.
Dâu tằm là loại dược liệu có tính hàn do đó chống chỉ định với những người thể hàn, những người có vấn đề về tiêu hóa như: lạnh bụng, sôi bụng, tiêu chảy, viêm loét dạ dày tá tràng…
Phương pháp trị mất ngủ với lá dâu tằm chỉ có tác dụng với các trường hợp mất ngủ ngắn ngày, mất ngủ do căng thẳng, stress…
Những người mất ngủ do ảnh hưởng của các bệnh lý về gan, thận, tim mạch… thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp cũng như thuốc trị mất ngủ phù hợp.
Không sử dụng lá dâu khi bụng đang đói.
Nên nấu nước dâu tằm bằng ấm, nồi đất, nồi sứ tráng men… Không nấu nước dâu tằm bằng các vật dụng bằng các loại kim loại: đồng, sắt, nhôm, inox… Các nguyên tố kim loại sẽ phản ứng với hoạt chất tanin trong dâu tằm gây ra các ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.
Người đang trong giai đoạn sử dụng các loại thuốc insulin hoặc thuốc hạ đường huyết… vì lá dâu tằm có tác dụng hạ đường huyết, sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể.
Khuyến cáo phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú tuyệt đối không sử dụng bất cứ bộ phận nào của cây dâu tằm.
Người mắc bệnh lý viêm đường tiết niệu, bị mộng tinh cũng không nên sử dụng dâu tằm.
Duy trì lối sống lành mạnh, vận động khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý dù điều trị mất ngủ bằng phương pháp nào.

Trên đây là tổng hợp những thông tin về cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ và những lưu ý trong quá trình sử dụng. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích, giúp bạn đọc bỏ túi thêm cho mình một phương pháp chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả. Chúc bạn đọc lựa chọn được cho mình phương pháp phù hợp và sớm cải thiện được bệnh trạng.

Tin bài nên đọc:

Địa chỉ chữa mất ngủ bằng Y học cổ truyền hiệu quả và uy tín hiện nay

Tôi đã ngủ ngon giấc sau 7 năm mất ngủ kinh niên nhờ cách tự nhiên này!