Bấm huyệt trị đau lưng – HẾT ĐAU LƯNG không cần sử dụng thuốc 

Đặt lịch hẹn

×

Bấm huyệt trị đau lưng – HẾT ĐAU LƯNG không cần sử dụng thuốc 

Bấm huyệt trị đau lưng – HẾT ĐAU LƯNG không cần sử dụng thuốc 

Đặt lịch

Bấm huyệt trị đau lưng là biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc giúp thuyên giảm cơn đau lưng an toàn hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tái lại. Phương pháp này có công dụng như thế nào? Địa chỉ bấm huyệt chữa đau lưng ở đâu uy tín? Thông chi tiết được giải đáp trong bài viết dưới đây. 

Bấm huyệt trị đau lưng là gì? Hiệu quả ra sao? 

Đau lưng là triệu chứng phổ biến ở nhiều trưởng thành đặc biệt là người cao tuổi, dân văn phòng, người bệnh lao động nặng,… Bệnh lý này gây ra cơn đau nhức, bạn gặp khó khăn vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và công việc. 

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do bệnh lý xương khớp (thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa cột sống,…). Ngoài ra do chấn thương, ngồi sau tư thế trong thời gian dài. Với nhiều ưu điểm vượt trội an toàn, không xâm lấn, hiệu quả điều trị bệnh từ sâu bên trong ngăn ngừa bệnh tái phát thì ấn huyệt trị đau lưng được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn điều trị. 

Bấm huyệt trị đau lưng sử dụng lực bàn tay tác động vào huyệt đạo giúp khí huyết lưu thông, tăng cường chức năng tạng phủ, nhờ đó giúp giảm nhanh cơn đau lưng hiệu quả. Bên cạnh đó còn kích thích cơ chế tự chữa lành trong cơ thể giúp giãn cơ, chậm quá trình lão hóa ở xương, từ đó cải thiện chức năng vận động.

Ưu nhược điểm của bấm huyệt chữa đau lưng

Theo Bác sĩ Doãn Hồng Phương – Thầy thuốc ưu tú – Bác sĩ CK I – Giám đốc Trung tâm Đông phương Y pháp – Nguyên Phó trưởng khoa Nội, BV Châm cứu TW cho biết bên cạnh giảm đau nhức cải thiện chức năng vận động, phương pháp bấm huyệt trị đau lưng được đánh giá cao với nhiều ưu điểm vượt trội: 

• Người bệnh khỏi tình trạng đau lưng sau khoảng 1-3 liệu trình
• Người bệnh không gặp tác dụng phụ, hay gặp những biến chứng do lạm dụng thuốc giảm đau
• Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, giãn gân cốt giảm phù nề, chống viêm 
• Kích thích cơ thể sản sinh sụn khớp giúp quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng ổ khớp nhanh từ đó giúp ngăn ngừa và làm chậm thoái hóa khớp 

Bên cạnh những ưu điểm, phương pháp này có những hạn chế: 

• Với cơ chế tác động từ sâu bên trong, thời gian điều trị lâu. Để mang đến hiệu quả bệnh nhân cần thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ 
• Người bệnh cần thực hiện bởi chuyên gia tay nghề cao, thực hiện đúng cách theo phác đồ riêng tùy thuộc vào chứng bệnh. 
• Người bệnh tự ý bấm huyệt tại nhà có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như đột ngủ, tổn thương cơ xương khớp tại lưng, mạch máu bị tắc nghẽn,… 

Hướng dẫn cách bấm huyệt trị đau lưng an toàn hiệu quả 

Khi thực thiện bấm huyệt trị đau lưng, bác sĩ tiến hành tác động vào một số huyệt đạo dưới đây: 

Huyệt đại trường du

• Vị trí: Huyệt đại trường du nằm dưới gai đốt sống lưng khi đo ngang sang 2 bên khoảng 1,5 thốn (2 ngón tay) là huyệt đại trường du. 
• Công dụng: Bấm huyệt giúp giảm huyết ứ, khí trệ giảm đau lưng và triệu chứng đau thần kinh tọa. 
• Thực hiện; Bệnh nhân ngồi trên ghế hoặc đứng thẳng, 2 bàn tay ôm eo vùng lưng giống như động tác chống tay ngang hông. Ngón cái đặt vào huyệt đại trường du bấm lực vừa phải trong 2 phút. Cơn đau thuyên giảm khi thực hiện đúng cách

Bấm huyệt ở lưng – Huyệt Thận du

• Vị trí: Nằm dưới gai đốt sống lưng thứ 2, vị trí huyệt nằm ở đo ngang hai bên khoảng 1,5 thốn (2 ngón tay)
• Công dụng: Giảm đau lưng, giãn gân cốt, điều hòa chức năng ngũ tạng 
• Thực hiện: Tương tư bạn ngồi hoặc đứng thẳng tay chống ngang hông và sau đó dùng ngón cái day ấn một lực vừa phải đến khi vùng da tại huyệt đạo ấm lóng

Huyệt Thiên khu

• Vị trí: Đo ngang từ rốn ra 2 thốn (3 ngón tay) đó là vị trí của huyệt Thiên khu
• Công dụng: khí huyết lưu thông, giảm đau lưng và hỗ trợ điều trị bệnh lý về đường tiêu hóa
• Thực hiện: Bạn nằm ngửa sử dụng 2 ngón tay tác động lực vừa phải day bấm huyệt trong vòng khoảng 2 phút. Nên thực hiện khoảng 20 phút mỗi ngày. 

Hệ phản chiếu dây thần kinh

• Vị trí: Huyệt nằm nằm ở gân mắt cá chân nơi giao giữa mép bàn chân với mặt đất và mỗi bàn chân có 2 huyệt đạo 
• Công dụng: Tác động trực tiếp vào dây thần kinh, giảm chèn ép từ đó giảm cơn đau lưng nhanh chóng. 
• Thực hiện: Ngón tay cái đặt ở dưới phần mắt cá chân, phần dưới mắt cá chân còn lại đặt ngón tay giữa sau đó xoa bóp nhẹ nhàng tron khoảng 5 phút. Bạn có thể dùng cả 2 bàn tay bấm huyệt ở 2 chân cùng 1 lúc 

Bấm huyệt đau lưng – Huyệt phản chiếu vai

• Vị trí: Bạn xác định bằng cách nắm chặt bàn tay, huyệt phản chiếu vai nằm ở vị trí nếp gấp rất to ở phần mép dưới ngón tay. 
• Công dụng: Khí huyết đường kinh lạc lưu không, ngăn ngừa hiện tượng tê bì
• Thực hiện: Ấn mạnh đầu ngón tay vào huyệt sau đó giữ nguyên khoảng 3 phút và thực hiện tương tự với bàn tay còn lại 

Hệ phản chiếu cột sống 

• Vị trí: Bạn đứng thẳng, nối bàn chân tiếp đất phần méo chân bị lõm bên trên chính là huyệt phản chiếu cột sống 
• Công dụng: Tình trạng cơn đau buốt hay nhức mỏi ở lưng được cải thiện đáng kể khi bấm huyệt
• Thực hiện: Dùng tay trái cố định bàn cân, tay phải bấm huyệt sao cho ngón cái ấn vào vị trí huyệt phản chiếu cột sống và kéo tay chạy dọc theo vùng lõm chân. Thực hiện mỗi bên chân 5 phút đều đặn mỗi ngày giúp bạn cải thiện cơn đau nhanh chóng.

Với mỗi trường hợp người bệnh, bác sĩ tiến hành bấm một số huyệt đạo theo phác đồ điều trị để mang đến hiệu quả tốt nhất. Người bệnh lưu ý, không nên tự thực hiện bấm huyệt tại nhà, phòng ngừa rủi ro không mong muốn.  

Chuyên gia giải đáp thắc mắc liên quan đến bấm huyệt chữa đau lưng 

Để bạn có hiểu rõ hơn về phương pháp này, dưới đây là những thông tin giải một số nghi vấn của bạn đọc từ đó có thể tin tưởng, lựa chọn điều trị bệnh: 

Bấm huyệt trị đau lưng có đau không? 

Cơ chế tác động của bấm huyệt chữa đau lưng tác động huyệt đạo thông qua hình thức xoa, nắn, day, miết, ấn,….trên da nên người bệnh không có cảm giác đau đớn nào. Do đó người bệnh cần tâm lý thoải mái, thư giữa để nâng cao hiệu quả điều trị. 

Đặc biệt, nếu quá trình điều trị, bạn gặp thấy khó chịu hay lực ấn quá mạnh cần phản hồi để bác sĩ có thể điều chỉnh. 

Bấm huyệt đau lưng bao lâu thì khỏi? 

Theo bác sĩ Doãn Hồng Phương, thời gian điều trị của nhiều bệnh phụ thuộc vào tình trạng đau lưng, nguyên nhân gây bệnh và thể trạng của người bệnh. Tuy nhiên, nguyên lý điều trị của bấm huyệt là tác động sâu bên trong kích thích cơ chế tự chữa lành, điều trị bệnh từ căn nguyên nên thời gian điều trị lâu dài. 

Mỗi liệu trình thường kéo dài từ 7-15 ngày và thời gian kéo dài từ 1-3 tháng. Mỗi người bệnh có thời gian điều trị khác nhau. Trường hợp bệnh nhẹ, tuân thủ quy định của bác sĩ chỉ sau 1 tháng thuyên giảm tình trạng đau lưng. Ngược lại, đau lưng chuyển sang mãn tính cần thời gian lâu và kết hợp bấm huyệt với phương pháp trị liệu khác như châm cứu hay sử dụng thuốc. 

Đối tượng chống chỉ định

Phương pháp này được đánh giá an toàn với nhiều đối tượng, tuy nhiên không nên sử dụng với một số trường hợp dưới đây:

• Người bệnh đau lưng do gãy xương, ung thư xương hay bị lao xương 
• Vùng da bấm huyệt bị viêm loét, viêm nhiễm
• Người bệnh bị loãng xương, rối loạn đông máu, sốt cao, suy nhược
• Phụ nữ có thai và bệnh nhân bệnh tim mạch và huyết áp cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện

Những lưu ý khi thực hiện bấm huyệt đau lưng

Để đảm bảo an toàn, hiệu quả người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây đảm bảo an toàn 

• Người bệnh tuyệt đối không tự bấm huyệt chữa đau lưng tại nhà thay vào đó cần đến cơ sở châm cứu bấm huyệt uy tín, thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn tay nghề cao 
• Không thực hiện khi bụng no hay quá đói, chỉ nên thực hiện sau khi ăn khoảng 2 tiếng 
• Trong quá trình thực hiện, xuất hiện các triệu chứng buồn nôn, đau đầu,… cần ngưng lại để người bệnh nghỉ ngơi. Triệu chứng không thuyên giảm cần đến ngay cơ sở y khoa để được xử lý kịp thời 
• Bạn cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng an toàn hiệu quả 
• Không nên mang vác quá nặng hay luyện tập quá sức, thay vào đó luyện tập bài tập nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe, cải thiện chức năng xương 
• Không sử dụng rượu bia, chất kích thích và đồ uống có gas sẽ ảnh hưởng sức khỏe và khả năng điều trị bệnh

Bấm huyệt trị đau lưng là phương pháp an toàn, giúp giãn gân cốt và giảm nhanh cơn đau. Tuy nhiên để mang đến hiệu quả tốt nhất bạn nên kết hợp với phương pháp trị liệu khác và thực hiện tại cơ sở YHCT uy tín.